Przepis na zdrowe potrawy lekkostrawne

4 Zapisać
KASZA KUKURYDZIANA - na odporność, zdrowe oczy i nie zawiera glutenu!

KASZA KUKURYDZIANA - na odporność, zdrowe oczy i nie zawiera glutenu!

Kasza kukurydziana. Kasze to samo zdrowie. Pisałam już o kaszy gryczanej, kaszy jaglanej, kaszy mannej i kaszy jęczmiennej
34 Zapisać
Dieta antycellulitowa

Dieta antycellulitowa

Postaw na zdrowe odżywianie. przyprawiaj potrawy ziołami,. staraj się jeść lekkostrawne produkty, dzięki czemu zwiększysz tempo przemiany materii,
20 Zapisać
Kotleciki z kaszy, łososia i brokułów

Kotleciki z kaszy, łososia i brokułów

Użyłam bardzo zdrowej kaszy jaglanej, która jest bezglutenowa, lekkostrawna i ma mnóstwo witamin oraz składników mineralnych
9 Zapisać
Dieta wątrobowa - ciasto z jabłkami

Dieta wątrobowa - ciasto z jabłkami

Uważam jednak, że zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. ), ograniczyć smażenie do minimum, a potrawy przygotowywać na parze lub w piekarniku
5 Zapisać
Jak gotować, aby dania miały mniej kalorii – 10 prostych trików

Jak gotować, aby dania miały mniej kalorii – 10 prostych trików

W licznych mailach pytacie mnie, jak gotuję, aby moje dania były zdrowe i niskokaloryczne. Często “smażę” potrawy zupełnie bez dodatku tłuszczu
4 Zapisać
Mąki roślinne – bezglutenowe. Mąki niechlebowe, rodzaje i zastosowanie mąk bezglutenowych

Mąki roślinne – bezglutenowe. Mąki niechlebowe, rodzaje i zastosowanie mąk bezglutenowych

Mimo, że bez zawartości glutenu, te mąki nie zawsze i nie dla każdego są bezpieczne i zdrowe. Mąki z niechlebowych zbóż (owsa, jęczmienia, prosa, gryki, ryżu i kukurydzy, itp
4 Zapisać
Para BUCH!

Para BUCH!

Według mnie, gotowanie na parze ma zdecydowaną przewagę nad innymi technikami kulinarnymi - umożliwia łatwe przyrządzenie potraw, które są zdrowe, kolorowe i (wbrew stereotypom) pełne smaku i świeżości
2 Zapisać
Pudding bananowy Chia

Pudding bananowy Chia

Na samą myśl o lekkostrawnych posiłkach byłam lekko przerażona, ale skoro kocham gotować to przecież zawsze można lekko urozmaicić swoje dietetyczne dania tak, by były dobre dla dziecka i matki a jednocześnie zdrowe
2 Zapisać
De Care - najlepsze przysmaki z całego świata

De Care - najlepsze przysmaki z całego świata

Smak - subtelny, delikatny, słodkawy, miły, doskonale gasi pragnienie, gdy jest schłodzony, w pokojowej temperaturze świetnie nadaje się do picia zamiast tradycyjnego mleka, dzieciom smakuje, a i dla nas jest doskonałym rozwiązaniem, bo jest lekkostrawne i równie zdrowe
1 Zapisać
Gotowanie na parze

Gotowanie na parze

Nie dość że tak przygotowane posiłki są zdrowe, lekkostrawne, małokaloryczne, łatwe w przygotowaniu, a dodatkowo zawierają wiele witamin i minerałów, które nie są wypłukiwane tak jak przy zwykłym gotowaniu w wodzie
0 Zapisać
Nadziewane podudzia z kurczaka podawane z ziemniakami w ziołach

Nadziewane podudzia z kurczaka podawane z ziemniakami w ziołach

Mięso drobiowe jest bardzo smaczne i zdrowe, bardzo często. W przypadku tej potrawy dobrze się sprawdzi również
0 Zapisać
Najlepsze przepisy na odchudzające dania z cukinii! Jak cukinia może pomóc w odchudzaniu?

Najlepsze przepisy na odchudzające dania z cukinii! Jak cukinia może pomóc w odchudzaniu?

Można ją dusić z dodatkiem papryki, aby otrzymać pyszne zdrowe leczo z cukinią>>> Cukinię można faszerować różnymi dodatkami i zapiekać ją w piekarniku – ja przygotowałam cukinię faszerowaną kurczakiem i grzybami>>>
0 Zapisać
Bazarek Smakoszy :)

Bazarek Smakoszy :)

Produkty oferowane przeze mnie to przede wszystkim produkty nieprzetworzone z których sami jesteśmy w stanie wyczarować pyszne i zdrowe potrawy
0 Zapisać
Przepisy z jagodami Goji

Przepisy z jagodami Goji

Postaram się zaproponować Wam kilka pomysłów na pyszne, zdrowe i naprawdę. szybkie potrawy z jagodami Goji
0 Zapisać
Bezglutenowe muffinki jaglane z cukinią. Muffinki czekoladowe bez mąki i cukru.

Bezglutenowe muffinki jaglane z cukinią. Muffinki czekoladowe bez mąki i cukru.

Takie muffinki są zdrowe, smaczne i sycące. Przepisy na potrawy z różnymi rodzajami kasz i makaronów udostepniam w pasku bocznym bloga pod etykietką "makarony, kasze, ryż"
0 Zapisać
Płatki orkiszowe z truskawkami i orzechami

Płatki orkiszowe z truskawkami i orzechami

Płatki orkiszowe są nieco ciemniejsze od płatków owsianych, za to równie smaczne i zdrowe. Płatki orkiszowe stanowią lekkostrawne pożywienie
0 Zapisać
Letnie owocowo-orzechowe marzenie obiadowe z olejem lnianym

Letnie owocowo-orzechowe marzenie obiadowe z olejem lnianym

W szczególności ostatnio zaleşy mi strasznie, aby w pełni wykorzystywać w swoich potrawach zdrowe składniki
4 Zapisać
Zdrowe wegańskie burgery z soczewicy z marchewką. Na co dzień i na grilla; dla dużych i małych łakomczuchów.

Zdrowe wegańskie burgery z soczewicy z marchewką. Na co dzień i na grilla; dla dużych i małych łakomczuchów.

Soczewica, to bardzo zdrowe warzywo strączkowe, które jest najbardziej lekkostrawne z fasolowatych. Ostatnio co raz częściej całkowicie rezygnuję w potrawach z produktów pochodzenia zwierzęcego