Przepis na zdrowe niskokaloryczne śniadanie

3 Zapisać
Zdrowe przekąski do kupienia w sklepie - przykłady.

Zdrowe przekąski do kupienia w sklepie - przykłady.

Dostarczają błonnika, witamin, mikroelementów, dobrze zaspokajają głód mimo, że są niskokaloryczne. Najprościej jest z bananem - wystarczy zdjąć skórkę i gotowe - sycące drugie śniadanie (moje ulubione)
10 Zapisać
#12 ODTŁUSZCZANIE Z M&M: DESER - zdrowe ciastka owsiane z dodatkiem mąki razowej, orzechów laskowych z czekoladą gorzką

#12 ODTŁUSZCZANIE Z M&M: DESER - zdrowe ciastka owsiane z dodatkiem mąki razowej, orzechów laskowych z czekoladą gorzką

Macie jakieś życzenia, pomysły odnośnie przepisów na śniadanie, obiad i deser. Witamy. Chyba piątek staje się naszym ulubionym dniem - nie tylko dlatego, że zbliża się weekend, ale za sprawą deseru, który daje nam chwilową przyjemność
9 Zapisać
Zdrowy deser lub śniadanie - pyszności na dobry początek dnia

Zdrowy deser lub śniadanie - pyszności na dobry początek dnia

Zdrowy deser / Zdrowe Śniadanie. Niskokaloryczne i bogate w błonnik, aminokwasy oraz witaminy. Takie śniadanie mogłabym jeść codziennie
5 Zapisać
Pożywne i szybkie  śniadanie na słodko!

Pożywne i szybkie śniadanie na słodko!

Dzisiaj kolejny z moich pomysłów na ekspresowe śniadanie, które jest zarówno zdrowe jak i smakowite. Dzisiaj kolejny z moich pomysłów na ekspresowe śniadanie, które jest zarówno zdrowe jak i smakowite
31 Zapisać
Naleśniki śniadaniowe

Naleśniki śniadaniowe

Przepyszne, puszyste naleśniki, zdrowe I niskokaloryczne. Na śniadanie I nie tylko. To było idealne śniadanie
189 Zapisać
Superdietetyczne ciasto z jabłkami, bez tłuszczu

Superdietetyczne ciasto z jabłkami, bez tłuszczu

Warto wypróbować to ciasto, żeby przekonać się, że zdrowe, właściwie dietetyczne wypieki też mogą być pyszne
66 Zapisać
Fit wrapy ze szpinakiem, jajkiem i fetą

Fit wrapy ze szpinakiem, jajkiem i fetą

Wygląda trochę jak fast food, ale jest niskokaloryczne i zdrowe. Nadaje się na śniadanie lub lunch, a nawet obiad
31 Zapisać
Podsumowanie akcji “Walentynkowe menu”

Podsumowanie akcji “Walentynkowe menu”

Walentynkowe serduszka pełnoziarniste | zdrowe | niskokaloryczne ciasteczka. smaczne-zdrowe. Babeczki z czerwonej fasoli | bezglutenowe | niskokaloryczne
26 Zapisać
Koktajl z kiwi – orzeźwiający shake

Koktajl z kiwi – orzeźwiający shake

Jogurt z owocami i amarantusem – zdrowe śniadanie. Owoc kiwi cieszy się coraz większa popularnością. Kiwi to bomba witaminowa
23 Zapisać
Mini zapiekanki z kaszy jaglanej, jabłek i suszonej żurawiny

Mini zapiekanki z kaszy jaglanej, jabłek i suszonej żurawiny

Polecam zjeść zdrowe i syte śniadanie złożone np. Kasza jaglana oprawiona w odrobinę miodu sprawi, że będzie śniadanie będzie zdrowe i bardzo smaczne
14 Zapisać
Bezzbożowe puszyste muffiny orzechowo-kawowe

Bezzbożowe puszyste muffiny orzechowo-kawowe

Poza tym to same zdrowe składniki, więc zjedzenie takiej jednej babeczki na podwieczorek czy drugie śniadanie na pewno nikomu nie zaszkodzi
8 Zapisać
Beztłuszczowe, oczyszczające wegańskie leczo. Dieta nie musi być nudna i niesmaczna!

Beztłuszczowe, oczyszczające wegańskie leczo. Dieta nie musi być nudna i niesmaczna!

Jest niskokaloryczne, bardzo zdrowe i naprawdę pyszne. Dziś 6 dzień detoksu - na razie wszystko przebiega wzorcowo, choć marzą mi się banany, świeże daktyle, których 3 paczki zalegają mi w lodówce, kokos czy orzechy (też mam spore zapasy, ech
7 Zapisać
JEDZENIE DO PRACY

JEDZENIE DO PRACY

Poszukaj przepisów na zdrowe i proste potrawy, które z łatwością będziesz mógł zabrać ze sobą do pracy
7 Zapisać
STOP GŁODÓWKĄ= ABY SCHUDNĄĆ TRZEBA JEŚĆ

STOP GŁODÓWKĄ= ABY SCHUDNĄĆ TRZEBA JEŚĆ

naprawdę myślimy, że to zdrowe. Usiadłam, wyjęłam swoje pyszne śniadanie (zaraz nawet będzie przepis) i tak popijam ukochaną używkę i przecieram oczy ze zdumienia
6 Zapisać
chia + mleko migdałowe + borówki + goji

chia + mleko migdałowe + borówki + goji

zdrowe i naturalne produkty w ofercie TUTAJ. one kompletnym źródłem białka, a przy tym są niskokaloryczne
5 Zapisać
Dietetyczny sernik z owocami leśnymi

Dietetyczny sernik z owocami leśnymi

Kiedy nachodzi mnie ochota na coś słodkiego, a nie chcę popędzić do najbliższej cukierni po apetyczne ciacho z pomocą przychodzą proste i szybkie przepisy na lekkie, zdrowe i niskokaloryczne słodkości
4 Zapisać
Ananas i banan jako koktajl

Ananas i banan jako koktajl

drugie śniadanie. Ostatnimi czasy jest to moje ulubione drugie śniadanie, które zabieram do pracy. Hej, dziś mam dla Was podpowiedź na np
3 Zapisać
Dieta wolumetryczna - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Dieta wolumetryczna - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

- wprowadzamy zdrowe nawyki żywieniowe - więcej warzyw i owoców w diecie, a mniej mięsa i słodyczy. Otóż chodzi o to, by wybierać produkty niskokaloryczne o dużej objętości, czyli zwykle te mające dużo wody