Przepis na zdrowe kanapki do szkoły przepisy

3 Zapisać
ZDROWE ŚNIADANIE - KOLOROWE KANAPKI

ZDROWE ŚNIADANIE - KOLOROWE KANAPKI

Śniadanie to, według mnie, najważniejszy posiłek w ciągu dnia, ponieważ daje nam siłę i energię do działań w pracy czy szkole
81 Zapisać
Zdrowe śniadanie na jesienne poranki. Kasza jęczmienna z dynią i orzechami

Zdrowe śniadanie na jesienne poranki. Kasza jęczmienna z dynią i orzechami

Nie raz już podkreślałam jak ważne jest spożywania śniadania przed wyjściem do pracy, do szkoły i ogólnie każdego dnia
4 Zapisać
3 zdrowe i proste przepisy dla dzieci - Pelikan Pepe prezentuje! :)

3 zdrowe i proste przepisy dla dzieci - Pelikan Pepe prezentuje! :)

Nie jestem zwolenniczką przyzwyczajania dzieci do podawania im jedzenia w wymyślnych formach - kanapki w kształcie zwierzątek, zupy w dwóch kolorach jednocześnie, itp
4 Zapisać
Zdrowe przekąski, które kupisz w każdym sklepie

Zdrowe przekąski, które kupisz w każdym sklepie

Do plastikowego pudełka możesz zapakować zdrowe przekąski i dać dziecku do szkoły lub zabrać do pracy
0 Zapisać
Zdrowe warzywne muffiny

Zdrowe warzywne muffiny

Kanapki są trochę za nudne. Nie wiecie co wziąć ze sobą do pracy lub do szkoły. Warzywne muffiny są doskonałą odpowiedzią
875 Zapisać
Szybkie, dietetyczne, zdrowe sałatki na lunch z dodatkiem ryby

Szybkie, dietetyczne, zdrowe sałatki na lunch z dodatkiem ryby

Kanapki w moim menu pojawiają się sporadycznie więc były to przeważnie sałatki, lub inne dania które mogłam zjeść na zimno
72 Zapisać
10 sprawdzonych pomysłów na zdrowe drugie śniadanie dla Twojego dziecka

10 sprawdzonych pomysłów na zdrowe drugie śniadanie dla Twojego dziecka

Super kanapki. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby kupić batona i drożdżówkę w drodze do szkoły czy na długiej przerwie
46 Zapisać
Wegetariański pasztet z soczewicy i warzyw na zdrowe śniadanie.

Wegetariański pasztet z soczewicy i warzyw na zdrowe śniadanie.

Daje nam energię na początek dnia, gdy spieszymy do pracy, czy szkoły. Dla mnie śniadania są bardzo ważne, nigdy nie wychodzę z domu jeśli przynajmniej czegoś nie przekąszę i nie napiję się ciepłej herbaty
8 Zapisać
Drugie śniadanie do szkoły #1

Drugie śniadanie do szkoły #1

Trochę bałam się, że moje wysiłki, w postaci zdrowego II śniadania, będą wracały w plecaku do domu, szczególnie z powodu "zakazanych" smakołyków w sklepiku szkolnym
4 Zapisać
Dziecięcy lunch box czyli co dać dziecku do szkoły aby "i wilk był syty i owca cała"

Dziecięcy lunch box czyli co dać dziecku do szkoły aby "i wilk był syty i owca cała"

Często dzieli się tym co ma z innymi co dowodzi że zdrowe jedzenie "da się lubić". Dać dziecku zdrowe jedzenie, ale nie nudne i nie obciachowe
4 Zapisać
Jaglane batoniki, czyli pyszna przekąska do pracy i szkoły

Jaglane batoniki, czyli pyszna przekąska do pracy i szkoły

Sklepiki szkolne oferują zbyt duży wybór słodkich batonów i drożdżówek, aby nie do końca świadome dziecko wybrało kanapkę z bułki graham, warzyw i dobrej jakości wędliny (o ile takie w ogóle można nabyć)
50 Zapisać
Dwuskładnikowe wegańskie placki owsiane z domową nutellą. Bez mąki, bez cukru, bez jajek

Dwuskładnikowe wegańskie placki owsiane z domową nutellą. Bez mąki, bez cukru, bez jajek

Składniki na nutellę (to duża porcja, resztę możecie wykorzystać na kanapki, do sałatki owocowej, do ciasta albo po prostu zjeść)
15 Zapisać
Zbilansowanie śniadanie na wynos

Zbilansowanie śniadanie na wynos

Szczególnie trudno jest wziąć coś "na wynos", do szkoły czy pracy, co będzie zarazem pożywne i zdrowe
14 Zapisać
Muffiny owsiane - idealne na drugie śniadanie.

Muffiny owsiane - idealne na drugie śniadanie.

A do tego są zdrowe i pożywne. do szkoły lub pracy, a macie dość nudnych kanapek. Proponuję muffiny - nie po raz pierwszy zresztą - te jednak są szybkie w przygotowaniu, tanie i przygotowane z powszechnie dostępnych składników
9 Zapisać
Zmiana na lepsze, zdrowsze! czyli ODCHUDZANIE!

Zmiana na lepsze, zdrowsze! czyli ODCHUDZANIE!

W między czasie zagryzamy jabłko, bo przecież jest zdrowe, a to nie jest posiłek. Domowe mięsa zapiekane w naczyniu żaroodpornym i krojone na kanapki, np
5 Zapisać
CO ZABRAĆ ZE SOBĄ NA DRUGIE ŚNIADANIE?

CO ZABRAĆ ZE SOBĄ NA DRUGIE ŚNIADANIE?

nie są nam potrzebne, dają jedynie złudne wrażenie, ze kupujemy zdrowe, ciemne pieczywo. Jeśli Wam to nie przeszkadza, to jest to bardzo dobra propozycja dodatku do kanapki)
4 Zapisać
Tortilla na śniadanie. Czemu nie ?

Tortilla na śniadanie. Czemu nie ?

Jednak pamiętajmy jak przygotowujemy sami tego tupu przekąski to wiemy co w nich jest i w cale nie muszą być nie zdrowe
4 Zapisać
Drożdżowe babeczki z twarożkiem, migdałami i kruszonką - mleczne śniadanie na rozpoczęcie roku szkolnego

Drożdżowe babeczki z twarożkiem, migdałami i kruszonką - mleczne śniadanie na rozpoczęcie roku szkolnego

Po pierwsze jest to buła, po drugie jest to ciasto, pod trzecie jest zdrowe, po czwarte jest chrupiące od migdałów, po piątek słodkie od kruszonki