Przepis na zdrowe i niskokaloryczne obiady

149 Zapisać
Obiad bez tłuszczu: Kurczak zapiekany w sosie pomidorowym z soczewicą

Obiad bez tłuszczu: Kurczak zapiekany w sosie pomidorowym z soczewicą

Od dziś mówienie, że nie masz czasu na zdrowe gotowanie przechodzi do lamusa. Twitter. Wystarczy, że wybierzesz zdrowe i sprawdzone składniki, które sprytnie połączysz
36 Zapisać
Niskokaloryczna zupa krem z brokułów i szpinaku – doskonałe źródło żelaza

Niskokaloryczna zupa krem z brokułów i szpinaku – doskonałe źródło żelaza

Zdrowe jedzenie naprawdę może być smaczne. Pyszna i lekka zupa krem z brokułów z dodatkiem szpinaku jest idealnym źródłem łatwo przyswajalnego żelaza i wielu witamin
24 Zapisać
Wegetariański obiad, czyli placki z cukinii

Wegetariański obiad, czyli placki z cukinii

Jedzenie, które spożywamy powinno być nie tylko smaczne, ale również zdrowe, a gdy jest jeszcze do tego łatwe w przygotowaniu to już pełnia szczęścia gwarantowana
7 Zapisać
Zdrowe danie z szybkowara

Zdrowe danie z szybkowara

Polecamy to danie na obiad, bo jest naprawdę smaczne, a do tego niskokaloryczne. Jak jednym z Twoich noworocznych postanowień jest zrzucenie paru zbędnych kilogramów to to jest danie dla Ciebie
3 Zapisać
Zdrowe przekąski do kupienia w sklepie - przykłady.

Zdrowe przekąski do kupienia w sklepie - przykłady.

Dostarczają błonnika, witamin, mikroelementów, dobrze zaspokajają głód mimo, że są niskokaloryczne. Trzeba jednak uważać na skład, bardzo łatwo się naciąć na udające zdrowe, bogate w cukier, syrop glukozowo-fruktozowy lub tłuszcz palmowy, produkty
10 Zapisać
#12 ODTŁUSZCZANIE Z M&M: DESER - zdrowe ciastka owsiane z dodatkiem mąki razowej, orzechów laskowych z czekoladą gorzką

#12 ODTŁUSZCZANIE Z M&M: DESER - zdrowe ciastka owsiane z dodatkiem mąki razowej, orzechów laskowych z czekoladą gorzką

Witamy. Chyba piątek staje się naszym ulubionym dniem - nie tylko dlatego, że zbliża się weekend, ale za sprawą deseru, który daje nam chwilową przyjemność
7 Zapisać
3 najprostsze i najszybsze obiady do 450 kcal - ryba, indyk, kasza, makaron

3 najprostsze i najszybsze obiady do 450 kcal - ryba, indyk, kasza, makaron

Na diecie nie trzeba chodzić głodnym - zawsze będę to powtarzać. Umiar, przyjemność i regularność to podstawa prawidłowego żywienia, które nie będzie reżimem i pozwoli nam cieszyć się życiem i dobrze wyglądać
0 Zapisać
Czy gotowanie na parze jest zdrowe?

Czy gotowanie na parze jest zdrowe?

Tagi FIT gotowanie na parze kuchnia domowa niskokaloryczne slow food zdrowe . Karmiące matki, osoby na diecie, zwolennicy zdrowego odżywiania
0 Zapisać
Mój tata wymiata !!! Rodzinne gotowanie. Zdrowe kotleciki z indyka.

Mój tata wymiata !!! Rodzinne gotowanie. Zdrowe kotleciki z indyka.

Reasumując smaczne, zdrowe i niskokaloryczne, czyli marzenie kobiety. Świeże liście pietruszki są bardzo pożyteczne i mogą być używane jako składnik zdrowej diety
438 Zapisać
DIETETYCZNA PIZZA (FIT PIZZA)

DIETETYCZNA PIZZA (FIT PIZZA)

Po raz kolejny próbuję Was przekonać, że dietetyczne zdrowe jedzenie nie musi być nudne i niesmaczne
424 Zapisać
Lekkie dipy jogurtowe – zimne sosy do przekąsek

Lekkie dipy jogurtowe – zimne sosy do przekąsek

Moje zimne sosy jogurtowe są łatwe do przygotowania, pyszne i zdrowe. Karnawał w pełni, dlatego publikuję dzisiaj przepisy na niskokaloryczne dipy do przekąsek, które są idealne na każdą imprezę
66 Zapisać
Fit wrapy ze szpinakiem, jajkiem i fetą

Fit wrapy ze szpinakiem, jajkiem i fetą

Wygląda trochę jak fast food, ale jest niskokaloryczne i zdrowe. Przed Wami iście przepyszne danie. Nadaje się na śniadanie lub lunch, a nawet obiad
66 Zapisać
Dietetyczna zupa krem z cukinii

Dietetyczna zupa krem z cukinii

Dietetyczna zupa krem z cukinii - zupa która jest stałym gościem u mnie w domu w przeróżnych wersjach
61 Zapisać
Ryba fit - zapiekana z pieczarkami i cebulą

Ryba fit - zapiekana z pieczarkami i cebulą

Danie w sam raz dla osób dbających o linię, lubiących zdrowe odżywianie i szybkie pomysły na niskokaloryczny obiad
22 Zapisać
Penne ze szpinakiem i mozarellą

Penne ze szpinakiem i mozarellą

A są takie zdrowe. Witajcie. Czas się pakować. To już moja piąta przeprowadzka. W końcu do własnego gniazda. Nie mogę się doczekać moich białych ścian, skandynawskich dodatków
9 Zapisać
Lekkie brokuły zapiekane w pełnoziarnistej panierce

Lekkie brokuły zapiekane w pełnoziarnistej panierce

Po świątecznym szaleństwie czas na oczyszczające z toksyn, zdrowe danie, które pomoże Wam poczuć się lekko i ułatwi powrót do zdrowej diety
9 Zapisać
Danie jak z karczmy, czyli młoda kapusta z koperkiem i ziemniakami

Danie jak z karczmy, czyli młoda kapusta z koperkiem i ziemniakami

O tym, że to warzywo jest niezwykle zdrowe pisałam już wcześniej. Korzystając z okazji, że młoda kapusta jest teraz na wyciągnięcie ręki, przygotowałam lekkie, jednocześnie wyjątkowo pożywne i sycące danie
47 Zapisać
Łosoś norweski na parze .

Łosoś norweski na parze .

)Danie jest pyszne i zdrowe a przede wszystkim niskokaloryczne. Na początku mówiłam sobie , że jest zbyt banalne na bloga ale po prośbach znajomych muszę je tu umieścić