Przepis na zdrowe i niskokaloryczne obiady

120 Zapisać
Obiad bez tłuszczu: Kurczak zapiekany w sosie pomidorowym z soczewicą

Obiad bez tłuszczu: Kurczak zapiekany w sosie pomidorowym z soczewicą

Od dziś mówienie, że nie masz czasu na zdrowe gotowanie przechodzi do lamusa. Twitter. Wystarczy, że wybierzesz zdrowe i sprawdzone składniki, które sprytnie połączysz
25 Zapisać
Niskokaloryczna zupa krem z brokułów i szpinaku – doskonałe źródło żelaza

Niskokaloryczna zupa krem z brokułów i szpinaku – doskonałe źródło żelaza

Zdrowe jedzenie naprawdę może być smaczne. Pyszna i lekka zupa krem z brokułów z dodatkiem szpinaku jest idealnym źródłem łatwo przyswajalnego żelaza i wielu witamin
21 Zapisać
Wegetariański obiad, czyli placki z cukinii

Wegetariański obiad, czyli placki z cukinii

Jedzenie, które spożywamy powinno być nie tylko smaczne, ale również zdrowe, a gdy jest jeszcze do tego łatwe w przygotowaniu to już pełnia szczęścia gwarantowana
6 Zapisać
Zdrowe danie z szybkowara

Zdrowe danie z szybkowara

Polecamy to danie na obiad, bo jest naprawdę smaczne, a do tego niskokaloryczne. Jak jednym z Twoich noworocznych postanowień jest zrzucenie paru zbędnych kilogramów to to jest danie dla Ciebie
2 Zapisać
Zdrowe przekąski do kupienia w sklepie - przykłady.

Zdrowe przekąski do kupienia w sklepie - przykłady.

Dostarczają błonnika, witamin, mikroelementów, dobrze zaspokajają głód mimo, że są niskokaloryczne. Trzeba jednak uważać na skład, bardzo łatwo się naciąć na udające zdrowe, bogate w cukier, syrop glukozowo-fruktozowy lub tłuszcz palmowy, produkty
8 Zapisać
#12 ODTŁUSZCZANIE Z M&M: DESER - zdrowe ciastka owsiane z dodatkiem mąki razowej, orzechów laskowych z czekoladą gorzką

#12 ODTŁUSZCZANIE Z M&M: DESER - zdrowe ciastka owsiane z dodatkiem mąki razowej, orzechów laskowych z czekoladą gorzką

Witamy. Chyba piątek staje się naszym ulubionym dniem - nie tylko dlatego, że zbliża się weekend, ale za sprawą deseru, który daje nam chwilową przyjemność
6 Zapisać
3 najprostsze i najszybsze obiady do 450 kcal - ryba, indyk, kasza, makaron

3 najprostsze i najszybsze obiady do 450 kcal - ryba, indyk, kasza, makaron

Na diecie nie trzeba chodzić głodnym - zawsze będę to powtarzać. Umiar, przyjemność i regularność to podstawa prawidłowego żywienia, które nie będzie reżimem i pozwoli nam cieszyć się życiem i dobrze wyglądać
0 Zapisać
Mój tata wymiata !!! Rodzinne gotowanie. Zdrowe kotleciki z indyka.

Mój tata wymiata !!! Rodzinne gotowanie. Zdrowe kotleciki z indyka.

Reasumując smaczne, zdrowe i niskokaloryczne, czyli marzenie kobiety. Świeże liście pietruszki są bardzo pożyteczne i mogą być używane jako składnik zdrowej diety
0 Zapisać
Czy gotowanie na parze jest zdrowe?

Czy gotowanie na parze jest zdrowe?

Tagi FIT gotowanie na parze kuchnia domowa niskokaloryczne slow food zdrowe . Karmiące matki, osoby na diecie, zwolennicy zdrowego odżywiania
345 Zapisać
DIETETYCZNA PIZZA (FIT PIZZA)

DIETETYCZNA PIZZA (FIT PIZZA)

Po raz kolejny próbuję Was przekonać, że dietetyczne zdrowe jedzenie nie musi być nudne i niesmaczne
54 Zapisać
Fit wrapy ze szpinakiem, jajkiem i fetą

Fit wrapy ze szpinakiem, jajkiem i fetą

Wygląda trochę jak fast food, ale jest niskokaloryczne i zdrowe. Przed Wami iście przepyszne danie. Nadaje się na śniadanie lub lunch, a nawet obiad
48 Zapisać
Ryba fit - zapiekana z pieczarkami i cebulą

Ryba fit - zapiekana z pieczarkami i cebulą

Danie w sam raz dla osób dbających o linię, lubiących zdrowe odżywianie i szybkie pomysły na niskokaloryczny obiad
45 Zapisać
Łosoś norweski na parze .

Łosoś norweski na parze .

)Danie jest pyszne i zdrowe a przede wszystkim niskokaloryczne. Na początku mówiłam sobie , że jest zbyt banalne na bloga ale po prośbach znajomych muszę je tu umieścić 
27 Zapisać
Podsumowanie akcji “Walentynkowe menu”

Podsumowanie akcji “Walentynkowe menu”

Walentynkowe serduszka pełnoziarniste | zdrowe | niskokaloryczne ciasteczka. smaczne-zdrowe. Babeczki z czerwonej fasoli | bezglutenowe | niskokaloryczne
7 Zapisać
Beztłuszczowe, oczyszczające wegańskie leczo. Dieta nie musi być nudna i niesmaczna!

Beztłuszczowe, oczyszczające wegańskie leczo. Dieta nie musi być nudna i niesmaczna!

Jest niskokaloryczne, bardzo zdrowe i naprawdę pyszne. Najbardziej tęsknie za śniadaniami w postaci granoli, jaglanki czy owsianki z owocami i bakaliami
5 Zapisać
Danie jak z karczmy, czyli młoda kapusta z koperkiem i ziemniakami

Danie jak z karczmy, czyli młoda kapusta z koperkiem i ziemniakami

O tym, że to warzywo jest niezwykle zdrowe pisałam już wcześniej. Korzystając z okazji, że młoda kapusta jest teraz na wyciągnięcie ręki, przygotowałam lekkie, jednocześnie wyjątkowo pożywne i sycące danie
5 Zapisać
Kurczak pod chmurką z mango

Kurczak pod chmurką z mango

To danie moim zdaniem wykwintne. Miałam obawy przed jego zrobieniem. (wymyśliłam je wieczorem znienacka) ale okazało się, że niepotrzebnie bo wyszło super
4 Zapisać
Jak schudłam 14 kg – moja historia

Jak schudłam 14 kg – moja historia

Podsumowując – nie pomogła mi żadna dieta cud, a zwykłe zdrowe jedzenie i sport, który kocham… Oraz trochę nadziei na to, że wszystko jest możliwe