Przepis na zapiekanka kurczak pieczarki majonez ryż

25 Zapisać
Dieta Weight Watchers - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Dieta Weight Watchers - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Udko z warzywami i ryżem Małe udko kurczaka z grilla ułożyć na talerzu z 6 łyżkami ugotowanego ryżu. Sałatkę polać sosem z 3 łyżeczek majonezu light (np. Ułożyć na niej 4 pieczarki pokrojone w plasterki i posypać 2 łyżeczkami utartego parmezanu. Gulasz pieczarkowy z makaronem Małą cebulę i 60 g piersi z kurczaka pokroić w kostkę, podsmażyć na oleju (1/2 łyżeczki). Zapiekanka warzywno-mięsna i wino 4 marchewki i pora pokroić w kostkę
11 Zapisać
Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1200 kcal

Przykładowy tygodniowy jadłospis na jesień 1200 kcal

majonezu. Ryż z chińskimi warzywami, sałatką z żółtej i czerwonej papryki z kilkoma czarnymi oliwkami. Zapiekanka ziemniaczana, 100 ml maślanki 0,5%. 200 g kurczaka pieczonego w folii z ziołami, 150 g surówki z porów, marchewki i ogórka kwaszonego wymieszanej ź jogurtem, fasolka szparagowa z łyżeczką masła, 1 ziemniak. 200 g kurczaka pieczonego w folii z ziołami, 150 g surówki z porów, marchewki i ogórka kwaszonego wymieszanej ź jogurtem, fasolka szparagowa z łyżeczką masła, 1 ziemniak
1 Zapisać
Dieta Weight Watchers

Dieta Weight Watchers

Udko z warzywami i ryżem Małe udko kurczaka z grilla ułożyć na talerzu z 6 łyżkami ugotowanego ryżu. Sałatkę polać sosem z 3 łyżeczek majonezu light (np. Ułożyć na niej 4 pieczarki pokrojone w plasterki i posypać 2 łyżeczkami utartego parmezanu. Gulasz pieczarkowy z makaronem Małą cebulę i 60 g piersi z kurczaka pokroić w kostkę, podsmażyć na oleju (1/2 łyżeczki). Zapiekanka warzywno-mięsna i wino 4 marchewki i pora pokroić w kostkę
Więcej przepisów na %s strony