Przepis na tortilla z płatków owsianych

Domowa tortilla

Domowa tortilla

okruchami płatków owsianych i pikantnymi przyprawami (papryka. moczy się kukurydzę. Następnie wszystko się gotuje i doprowadza
Kotleciki z kaszy owsianej

Kotleciki z kaszy owsianej

Kasza owsiana powstaje z ziarna owsa, i jest bogatsza w błonnik i składniki mineralne od płatków owsianych
Tydzień 29 - jadłospis

Tydzień 29 - jadłospis

* łyżka płatków migdałowych (podprażyć na patelni) - ok. Nowe osoby, które chcą dołączyć, mogą to zrobić w każdej chwili, najlepiej zaczynając od jadłospisu najnowszego, ponieważ zawiera aktualnie dostępne (sezonowe) na rynku produkty
JEDZENIE DO PRACY

JEDZENIE DO PRACY

SMACZNE I POŻYWNE TARTA JAGLANA NA SPODZIE Z PŁATKÓW OWSIANYCH. Regularne spożywanie posiłków to jedna z zasad prawidłowej diety
Tydzień 32 - jadłospis

Tydzień 32 - jadłospis

* łyżka podprażonych na suchej patelni płatków migdałowych - ok. Zapraszam na jadłospis na kolejny tydzień
Tydzień 53 - jadłospis

Tydzień 53 - jadłospis

Z owoców i płatków robimy owocową sałatkę. * łyżka płatków jaglanych - ok. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły
Tydzień 48 - jadłospis

Tydzień 48 - jadłospis

owoców, łyżeczki miodu i łyżeczki otrębów owsianych - ok. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły
Mój dzień na widelcu – MENU IDEALNE

Mój dzień na widelcu – MENU IDEALNE

Wiele osób pyta mnie jak powinna wyglądać prawidłowa, zbilansowana dieta. Powtarzam wtedy fakty oczywiste, o których wszyscy wiedzą, ale które mało kto wciela w życie
Tego nie wziąłbyś do ust, czyli najdziwniejsze potrawy świata

Tego nie wziąłbyś do ust, czyli najdziwniejsze potrawy świata

Bycze jadra, ogon i uszy wołowe (Hiszpania) Hiszpańska kuchnia to nie tylko paella czy tortilla. Przyrządzany jest mieszanki krwi wieprzowej, łoju, bułki tartej, płatków owsianych i kawałków marynowanego wołowego języka a następnie a następnie przyprawiony na ostro, ugotowany i wystudzony
Tydzień 50 - jadłospis

Tydzień 50 - jadłospis

* łyżka podprażonych na suchej patelni płatków migdałowych - ok. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły
Tydzień 56 - jadłospis

Tydzień 56 - jadłospis

* łyżka uprażonych na suchej patelni płatków migdałowych - ok. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły