Przepis na szybkie dobre ciasto

949 Zapisać
Szybkie, dietetyczne, zdrowe sałatki na lunch z dodatkiem ryby

Szybkie, dietetyczne, zdrowe sałatki na lunch z dodatkiem ryby

ryż, kaszę, makaron, kuskus, dobre pieczywo. 2 naleśniki szpinakowe (lub inne)3 łyżki dobrego gęstego jogurtuliście ruccoli (lub szpinaku, rukwi wodnej, salaty lodowej)świeża bazylia (lub inne świeże zioła)1 łyżka chrzanu (lub ewentualnie majonezu)150-200 g ugotowanego na parze łososiaNaleśnik smarujemy jogurtem wymieszanym z chrzanem. )Mieszanka sałat z pieczonym pstrągiem1/2 pieczonego pstrąga bez skóry100 g mieszanki różnych salat, szpinaku i świeżych ziół2 łyżki oliwy z oliwek1 łyżka octu winnego (lub soku z cytryny)1 łyżeczka sosu sojowego2 kromki dobrego pieczywaSalaty wymieszać z dressingiem i podartym na kawałki mięsem pieczonego łososia. 3 łyżki dobrego. 2 kromki dobrego
Więcej przepisów na %s strony