Przepis na szybki lekkostrawny obiad

31 Zapisać
Łosoś w gorącej salsie pomidorowej. Szybki i wartościowy posiłek. Dlaczego powinniśmy jeść ryby.

Łosoś w gorącej salsie pomidorowej. Szybki i wartościowy posiłek. Dlaczego powinniśmy jeść ryby.

Jeśli do tego dania podamy ryż czy makaron to uzyskamy wspaniały, królewski obiad. Ryby to cenne źródło pełnowartościowego białka i witamin A,D,E,PP, B2,B6,B12
21 Zapisać
Obiad na parze. Kurczak+ziemniaki+marchewka.

Obiad na parze. Kurczak+ziemniaki+marchewka.

oszczędność czasu - bardzo szybki obiad,. posiłek jest zdrowy, lekkostrawny,. Obiad robi się w nim w mig, przy minimalnym nakładzie pracy
7 Zapisać
Szybki makaron z jarmużem, cukinią i twarogiem

Szybki makaron z jarmużem, cukinią i twarogiem

Idealny pomysł na szybki obiad z wykorzystaniem jesiennych warzyw. Idealny pomysł na szybki obiad z wykorzystaniem jesiennych warzyw
17 Zapisać
Bezglutenowy, bezmleczny obiad oraz posiłek potreningowy. Grillowane warzywa z łososiem. Porcja tylko ok.375 kcal

Bezglutenowy, bezmleczny obiad oraz posiłek potreningowy. Grillowane warzywa z łososiem. Porcja tylko ok.375 kcal

Szybkie w przygotowaniu, lekkostrawne, bardzo smaczne. Polecam na jutrzejszy, piątkowy obiad. Cały obiad ma ok
13 Zapisać
Kuskus w stylu śródziemnomorskim i pomysł na zdrowy obiad

Kuskus w stylu śródziemnomorskim i pomysł na zdrowy obiad

Mój pomysł na szybki, zdrowy i pełnowartościowy obiad. - szybko syci i jest lekkostrawny. Przygotowanie zajmuje maksymalnie pól godziny, po czym mamy pyszny i zdrowy obiad dla całej rodziny
0 Zapisać
Kurczak marynowany w pietruszkowym pesto, pieczony z młodą marchewką. Idealny obiad na pierwszy dzień lata.

Kurczak marynowany w pietruszkowym pesto, pieczony z młodą marchewką. Idealny obiad na pierwszy dzień lata.

Szybki i bardzo smaczny. Idealny obiad na pierwszy dzień lata. Składniki na obiad dla 2 osób. Delikatny, soczysty, niezwykle aromatyczny pieczony kurczak, a do tego młode ziemniaczki z koperkiem gotowane na parze i młodziutka pieczona słodka marchewka
88 Zapisać
Fasolka po bretońsku na szybko

Fasolka po bretońsku na szybko

Produkty o wysokim indeksie powodują zarówno wysoki szczytowy poziom cukru we krwi, jak i szybki jego spadek
40 Zapisać
Tortilla z indykiem w sezamie

Tortilla z indykiem w sezamie

Tortilla z indykiem panierowanym w sezamie jest bardzo smaczna i lekkostrawna, ostatnio przyrządziłam ja na szybki obiad ale możemy ją również podać na kolację
34 Zapisać
Jednogarnkowe danie z kurczaka, warzyw i curry

Jednogarnkowe danie z kurczaka, warzyw i curry

Ciekawe, szybkie w przygotowaniu danie jednogarnkowe - to doskonały pomysł na danie główne. W tym wypadku jest to lekkostrawny, zdrowy posiłek łączący w sobie wyśmienitą kompozycję smaków - czyli mięsa z kurczaka, warzyw, mleka kokosowego i curry
28 Zapisać
PierĹ› kurczaka pieczona

PierĹ› kurczaka pieczona

Polędwiczki wieprzowe w sosie to danie bardzo proste i szybkie do przygotowania. Pierś kurczaka pieczona to bardzo smaczna propozycja na obiad, na grilla, na lunch czy na kolację
28 Zapisać
Kasza kuskus z warzywami

Kasza kuskus z warzywami

Oto szybki przepis na kaszę kuskus z dodatkiem warzyw. Jest lekkostrawny, nie podrażnia żołądka i korzystnie wpływa na układ pokarmowy
8 Zapisać
376. Pulpety z indyka w sosie koperkowym...prawie jak u mamy

376. Pulpety z indyka w sosie koperkowym...prawie jak u mamy

Za to cała szczęśliwa jest i dumna z siebie jak dostanie coś z dorosłego jedzenia (dostanie albo sama sobie zabierze-te małe rączki są strasznie szybkie)
5 Zapisać
Sałatka z sosem tuńczykowym

Sałatka z sosem tuńczykowym

W takim wypadku lepiej zjeść coś lekkiego, szybkiego i domowego niż pierwszego lepszego fast fooda. Lekkostrawny i pełnowartościowy posiłek gotowy, ja tego typu sałatki uwielbiam a Ty
4 Zapisać
Leczo wegetariańskie

Leczo wegetariańskie

Lekkostrawny obiad, szybki w przygotowaniu, zmieści się nawet w najbardziej zapchanym grafiku. Leczo wegetariańskie to moja propozycja na letni, zdrowy i niskokaloryczny obiad
3 Zapisać
Pełnoziarniste racuchy z czereśniami - 113 kcal

Pełnoziarniste racuchy z czereśniami - 113 kcal

Szybkie w przygotowaniu, jeśli nie liczyć drylowania. Na śniadanie lub na obiad. Pytanie za 100 punktów - co oprócz słodkich truskawek kojarzy się z latem
3 Zapisać
Wegetariańskie gołąbki z amarantusem

Wegetariańskie gołąbki z amarantusem

W ten weekend odważyłam się zmierzyć z włoską kapustą i wynik zadowalający, obiad mieliśmy dziś bardzo dobry, a reszta gołąbków powędrowała do zamrażarki, będą kiedyś na szybki obiad
2 Zapisać
Makaron soba z tofu i szpinakiem

Makaron soba z tofu i szpinakiem

Dzisiejsza propozycja to danie na szybki obiad po pracy albo kolację. makaron pszenny,ale za to jest bardziej lekkostrawny
2 Zapisać
Uczta Rybożercy – Burgery z Łososia z Krewetkami

Uczta Rybożercy – Burgery z Łososia z Krewetkami

Sprawdzi się jako szybki obiad i. Uczta Rybożercy - Burgery z Łososia z Krewetkami. To danie chodziło za mną od kilku dni