Przepis na sos do gotowanego drobiu dietetyczny

3 Zapisać
Makaron z kurczakiem i boczkiem w sosie śmietanowym

Makaron z kurczakiem i boczkiem w sosie śmietanowym

sól, pieprz, przyprawa do drobiu lub ulubione przyprawy do kurczaka, natka pietruszki. Najczęściej przygotowuję do niego proste i szybkie sosy (pomidorowy lub śmietanowy) oraz dodaję warzywa i kawałki mięsa
174 Zapisać
nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii

nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii

to dość wygodne - pozwala zsynchronizować nasza dietę z posiłkami reszty członków rodziny * nasze pierwsze spostrzeżenia
27 Zapisać
Pomarańczowy kurczak stir fry

Pomarańczowy kurczak stir fry

Wszystkie składniki na sos należy dokładnie wymieszać. Składniki na sos. Pomarańczowy aromat bardzo pasuje do drobiu i chrupiących warzyw
72 Zapisać
Makaron z mięsnymi kuleczkami

Makaron z mięsnymi kuleczkami

Wszystko podlane pomidorowym sosem z soku i jest rewelacyjnie szybki i pyszny obiad, a do tego dietetyczny - nie ma oleju, nie ma smażenia, nie ma dodatkowej porcji mąki
34 Zapisać
nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii cz.7

nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii cz.7

dziś proponuję gotowanego na parze dorsza z warzywami z sosem jogurtowo-majonezowym. /* marchew , cukinia , mrożony zielony groszek* pomidorki koktajlowe do pochrupania* SOS
17 Zapisać
nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii cz. 7

nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii cz. 7

dziś proponuję gotowanego na parze dorsza z warzywami z sosem jogurtowo-majonezowym. /* marchew , cukinia , mrożony zielony groszek* pomidorki koktajlowe do pochrupania* SOS
4 Zapisać
Sałatka brokułowa z karmelizowaną piersią z kurczaka

Sałatka brokułowa z karmelizowaną piersią z kurczaka

Sałatkę nie polewamy sosem w salaterce , robimy to dopiero na talerzu. Sos robimy na bazie jogurtu. sól , pieprz, zioła do drobiu
4 Zapisać
Podsumowanie akcji "Pora na Pomidora"

Podsumowanie akcji "Pora na Pomidora"

Sos paprykowo pomidorowy do ryżu i drobiu. Shakshuka - jajka w pikantnym sosie pomidorowym. Warzywa z sosem czosnkowym
3 Zapisać
Jak jeść zdrowo i oszczędnie?

Jak jeść zdrowo i oszczędnie?

Staram się ekonomicznie wykorzystywać resztki sosów, mięs, rosołów i warzyw do kolejnych gotowanych przeze mnie posiłków
1 Zapisać
Jak nie przytyć w Święta Wielkanocne? Co najbardziej tuczy? Co jeść bez wyrzutów sumienia?

Jak nie przytyć w Święta Wielkanocne? Co najbardziej tuczy? Co jeść bez wyrzutów sumienia?

Kilka łyżek buraczków przesmażamy na odrobinie (płaska łyżeczka masła), dodajemy ze dwie łyżki jogurtu naturalnego, a zamiast smażonego – podajemy schab pieczony i kilka łyżek lekkiego sosu
1 Zapisać
Zupa Jagodowa – krok po kroku

Zupa Jagodowa – krok po kroku

Wywar jarski do zup sosów przepis zupy filmy kulinarne przepisy. Rosół z drobiu. Przepis na Zupa jagodowa
1 Zapisać
Baljekar, Fernandez, Husain, Kanani “Kuchnia indyjska najlepsze przepisy”

Baljekar, Fernandez, Husain, Kanani “Kuchnia indyjska najlepsze przepisy”

zupy i przystawki, rybi i owoce morza, dania z drobiu, dania mięsne, dania balti*, wegetariańskie dania główne, ryżowe i wegetariańskie przystawki oraz lekkie sałatki, dodatki przyprawowe i sosy czatni, indyjskie chleby, desery i napoje
0 Zapisać
Nasz Kurczak na trzy sposoby

Nasz Kurczak na trzy sposoby

Tak przygotowany “sosdodajemy do makaronu i mieszamy, aż dokładnie go obtoczy. Masło orzechowe, czosnek, sos sojowy, sezam, ocet ryżowy i cukier blendujemy na gładką masę
5 Zapisać
Dietetyczna faszerowana pierś z indyka z musztardowym puree

Dietetyczna faszerowana pierś z indyka z musztardowym puree

do drobiu). Pierś z indyka to jedno z najchudszych dostępnych mięs. Z zewnątrz i w środku przyprawiamy indyka solą, pieprzem/ulubioną mieszanką do drobiu
0 Zapisać
Sos zielony frankfurcki

Sos zielony frankfurcki

Sos pasuje do jajek na twardo, gotowanego mięsa i drobiu na zimno, wędlin, zimnych pieczeni, gotowanych warzyw podawanych na zimno (szparagi, brokuły, kalafior, cukinia), filetów śledziowych
14 Zapisać
Schab w sosie śmietanowo-pieczarkowym

Schab w sosie śmietanowo-pieczarkowym

Moja propozycja na danie ze schabu jest mimo wszystko dietetyczna i zachęcam wszystkich do jedzenia tego mięsa
7 Zapisać
12 grup produktów spożywczych

12 grup produktów spożywczych

Może też służyć jako doskonały produkt do wzbogacania w białko i w witaminy zup, ciast i sosów, itp. karpiowate (karp, leszcz, płoć), łososiowate (pstrąg, sielawa, sieja), szczupakowate (szczupak), węgorzowate (węgorz) i okoniowate (okoń, sandacz)
6 Zapisać
Cukrzyca

Cukrzyca

mikroflorę jelit – inulinę – można stosować jako zagęszczacz do zup, sosów,. zupy i sosy należy sporządzać na wywarach warzywnych, podprawiać zawiesiną