Przepis na sałatki

Sałatka z kapusty

Sałatka z kapusty

Kapustę umyć, usunąć zewnętrzne liście i głąb. Drobno poszatkować. Blanszować 1 minutę w osolonym wrzątku, odcedzić i dobrze osączyć
Sałatka z makaronu ryżowego

Sałatka z makaronu ryżowego

Makaron ryżowy zalewamy na ponad 5 min wrzątkiem. Po zmięknięciu tniemy go na krótkie nitki. Dzięki temu makaron nie będzie się plątał
Sałatka z grillowanym kurczakiem, awokado i szpinakiem

Sałatka z grillowanym kurczakiem, awokado i szpinakiem

Kolejna sałatka w tak upalny, letni dzień. Szybka, lekka i pyszna. Awokado posiada bardzo wiele tłuszczy, są to jednak tłuszcze jednonienasycone, jego jedzenie pomaga obniżyć ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia udaru, stabilizuje poziom cukru we krwi, działa przeciwzapalnie, chroni oczy przed zaćmą oraz może chronić przed niektórymi nowotworami
Sałatka śledziowa z ananasem

Sałatka śledziowa z ananasem

Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę, zalać sokiem z ananasa i pozostawić w zalewie do czas przygotowania sałatki
Sałatka z porem.

Sałatka z porem.

Proponuję dziś Państwu kolejną sałatkę tym razem dla smakoszy pora. Bardzo lubię to warzywo, jest nie tylko smaczne, ale też niskokaloryczne no i zdrowe
Sałatka z gyrosem

Sałatka z gyrosem

Pyszna,chrupiąca i pikantna tak w skrócie można opisać to co dla was właśnie przygotowałam. Składniki. 2 podwójne piesi z kurczakapekinka2 papryki czerwone2 papryki żółte250g pomidorków koktajlowych1 czerwona cebulakukurydza z puszkiser Feta2 łyżki majonezu2 duże jogurty naturalne4 ząbki czosnkuprzyprawa do Gyrosa (u mnie Kamis)sólpieprzoliwa z oliwekSposób przygotowania
Brokułowa sałatka z tuńczykiem

Brokułowa sałatka z tuńczykiem

Wiosennie, zielono i kolorowo. Sałatkę można zabrać do pracy, jako lunch, do szkoły. Jest lekka, zdrowa i nie będziemy po niej głodni
Sałatka z buraków i rukoli z fetą

Sałatka z buraków i rukoli z fetą

Fetę pokrój w grubą kostkę i dodaj do sałatki, delikatnie przemieszaj. Do tej sałatki świetnie pasują grzanki lub tosty, świetnie smakuje popijana wytrawnym winem
Sałatka na drugie śniadanie

Sałatka na drugie śniadanie

Idealna na drugie śniadanie czy na kolację. -). Na dwie porcje. 3-4 liście sałaty lodowej. 2 jajka ugotowane na twardo
Sałatka z ananasem i kurczakiem

Sałatka z ananasem i kurczakiem

Dzisiaj propozycja sałatki z grillowanym ananasem i kurczakiem curry. Ananas – ten soczysty, aromatyczny owoc wspaniale pasuje do sałatek
Kolorowa sałatka

Kolorowa sałatka

Ja sałatki czy surówki mogę jeść bez końca i nigdy mi się nie znudzą. Dzisiaj na obiad przygotowałam duży talerz pełen warzyw
Sałatka z ciecierzycy

Sałatka z ciecierzycy

Mimo, że lato zbliża się wielkimi krokami, zaś ciecierzyca kojarzy się raczej z zimą, to sałatkę z niej wielbię bez względu na porę roku i niezależnie od aury za oknem zjadam
Sałatka z tortellini.

Sałatka z tortellini.

Sałatka gotowa można zaczynać długi weekend. Tortellini złamane smakiem curry. Polecam. SKŁADNIKI. 1 opakowanie tortellini (serowe)
Sałatka z kozim serem i sosem malinowym

Sałatka z kozim serem i sosem malinowym

Na suchej patelni uprażyć pestki dyni. Umyć i osuszyć liście sałaty. W misce do sałaty wymieszać oliwę, sok z cytryny, sól i pieprz, dodać sałatę, dokładnie wymieszać, żeby sos pokrył wszystkie liście
Sałatka z buraków z mozzarellą

Sałatka z buraków z mozzarellą

Mozzarellę pokroić w kostkę, posypać wierzch sałatki. Buraki gotować w wodzie ok. 20 minut, przelać zimną wodą i pokroić w słupki