Przepis na sałatki

Sałatka z kapusty

Sałatka z kapusty

Kapustę umyć, usunąć zewnętrzne liście i głąb. Drobno poszatkować. Blanszować 1 minutę w osolonym wrzątku, odcedzić i dobrze osączyć
Sałatka z kuskusem i kabanosami

Sałatka z kuskusem i kabanosami

Składniki. szklanka kaszy kuskus,. 18 dag kabanosów,. 2 czerwone papryki,. 1 cebula,. puszka kukurydzy. Sos. 4 łyżki keczupu,
Sałatka z grillowanym kurczakiem, awokado i szpinakiem

Sałatka z grillowanym kurczakiem, awokado i szpinakiem

Kolejna sałatka w tak upalny, letni dzień. Szybka, lekka i pyszna. Awokado posiada bardzo wiele tłuszczy, są to jednak tłuszcze jednonienasycone, jego jedzenie pomaga obniżyć ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia udaru, stabilizuje poziom cukru we krwi, działa przeciwzapalnie, chroni oczy przed zaćmą oraz może chronić przed niektórymi nowotworami
Sałatka z ciecierzycy

Sałatka z ciecierzycy

Mimo, że lato zbliża się wielkimi krokami, zaś ciecierzyca kojarzy się raczej z zimą, to sałatkę z niej wielbię bez względu na porę roku i niezależnie od aury za oknem zjadam
Sałatka z ananasem i kurczakiem

Sałatka z ananasem i kurczakiem

Dzisiaj propozycja sałatki z grillowanym ananasem i kurczakiem curry. Ananas – ten soczysty, aromatyczny owoc wspaniale pasuje do sałatek
Sałatka z kaszy jaglanej

Sałatka z kaszy jaglanej

Sałatka z kaszy jaglanej i innych, samych prostych składników. Na szybki obiad, drugie śniadanie albo kolację
Sałatka z tortellini.

Sałatka z tortellini.

Sałatka gotowa można zaczynać długi weekend. Tortellini złamane smakiem curry. Polecam. SKŁADNIKI. 1 opakowanie tortellini (serowe)
Brokułowa sałatka z tuńczykiem

Brokułowa sałatka z tuńczykiem

Wiosennie, zielono i kolorowo. Sałatkę można zabrać do pracy, jako lunch, do szkoły. Jest lekka, zdrowa i nie będziemy po niej głodni
Sałatka wiosenna z komosą ryżową

Sałatka wiosenna z komosą ryżową

Dziś sałatka , świetna propozycja obiadowa dla osób odchudzających się. Wegetariańska, bezglutenowa, sycąca i bogata w mnóstwo składników odżywczych i witamin
SAŁATKA  ZIEMNIACZANA  Z  ANCHOIS

SAŁATKA ZIEMNIACZANA Z ANCHOIS

Dzisiaj zapraszam na prostą sałatkę ziemniaczaną z anchois. Główną rolę w tej sałatce odgrywają wymienione w tytule fileciki anchois i choć nie przeważąją liczebnie w stosunku do innych składników ich obecność jest tu istotna
Sałatka z gyrosem

Sałatka z gyrosem

Pyszna,chrupiąca i pikantna tak w skrócie można opisać to co dla was właśnie przygotowałam. Składniki. 2 podwójne piesi z kurczakapekinka2 papryki czerwone2 papryki żółte250g pomidorków koktajlowych1 czerwona cebulakukurydza z puszkiser Feta2 łyżki majonezu2 duże jogurty naturalne4 ząbki czosnkuprzyprawa do Gyrosa (u mnie Kamis)sólpieprzoliwa z oliwekSposób przygotowania
Kolorowa sałatka

Kolorowa sałatka

Ja sałatki czy surówki mogę jeść bez końca i nigdy mi się nie znudzą. Dzisiaj na obiad przygotowałam duży talerz pełen warzyw
Sałatka z kozim serem i sosem malinowym

Sałatka z kozim serem i sosem malinowym

Na suchej patelni uprażyć pestki dyni. Umyć i osuszyć liście sałaty. W misce do sałaty wymieszać oliwę, sok z cytryny, sól i pieprz, dodać sałatę, dokładnie wymieszać, żeby sos pokrył wszystkie liście
Sałatka z buraków z mozzarellą

Sałatka z buraków z mozzarellą

Mozzarellę pokroić w kostkę, posypać wierzch sałatki. Buraki gotować w wodzie ok. 20 minut, przelać zimną wodą i pokroić w słupki