Przepis na sałatka z surowej marchewki do obiadu

75 Zapisać
Sałatka z kapusty pekińskiej, kukurydzy, marchewki i czerwonej papryki

Sałatka z kapusty pekińskiej, kukurydzy, marchewki i czerwonej papryki

Szybka i smaczna surówka - nie tylko do obiadu. pół puszki kukurydzy. sól, pieprz. Marchew obrać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach
0 Zapisać
Sałatka z ozorkiem, marchewką i śliwkami

Sałatka z ozorkiem, marchewką i śliwkami

Delikatne mięso, śliwki, orzechy, cebulka, marchew i seler, a do tego sos na bazie majonezu z chrzanem
59 Zapisać
Zdrowa surówka z marchewki i selera. Szybki dietetyczny lunch peen witamin

Zdrowa surówka z marchewki i selera. Szybki dietetyczny lunch peen witamin

Sałatka zapakowana w szczelny pojemniczek z pokrywką ląduje w torbie i możemy ją swobodnie zabrać do pracy, na studia, czy na piknik
13 Zapisać
Dietetyczna sałatka jarzynowa – przepis

Dietetyczna sałatka jarzynowa – przepis

Sałatka jarzynowa składa się z ziemniaków i warzyw gotowanych z dodatkiem ogórka kiszonego i majonezu
3 Zapisać
Sałatka makaronowa z pesto z avocado (V)

Sałatka makaronowa z pesto z avocado (V)

Kolorowa sałatka makaronowa z gęstym i pysznym pesto z avocado i szpinaku na wierzchu. Dodatek tłuszczu w postaci avocado, oliwek czy tahini jeśli posiadacie, wzmaga poziom sytości po takim posiłku, dzięki czemu nie ładujemy na talerz nadmiaru makaronu, polecam
1 Zapisać
Sałatka z awokado i zielonej soczewicy

Sałatka z awokado i zielonej soczewicy

Surówka z marchewki i pietruszki. Ugotowana zielona soczewica jest też moim wyjściem awaryjnym w sytuacji, kiedy córka nie chce jeść przygotowanego obiadu
0 Zapisać
Sałatka szwedzka

Sałatka szwedzka

Pasuje do obiadu, na kanapkę, jako nadzienie do hamburgerów czy hot dogów. Znałam doskonale jej smak, a teraz przygotowuję jej domową wersję
0 Zapisać
Sałatka z buraczkami.

Sałatka z buraczkami.

Kolejna sałatka ,dobra do zjedzenia o. dodatkiem mięsa i nasion słonecznika. każdej porze dnia. Oliwa z oliwek do polania całości dania
4 Zapisać
Krakersy z pastą serową, łosoś z mozarellą, sałatka owocowa

Krakersy z pastą serową, łosoś z mozarellą, sałatka owocowa

Smak tej pasty poznałam dzięki mojej przyjaciółce Krysi, pasta była tak pyszna, że została w pamięci do dziś
1 Zapisać
Tradycyjna surówka z marchewki

Tradycyjna surówka z marchewki

Surówka, która pasuje do większości mięsnych i rybnych obiadów, szybka w przygotowaniu, zawiera ogromną ilość witamin i mikroelementów
0 Zapisać
Słodki smak grzechu czyli boczek w sezamowo orzechowej marynacie z marchewką w pomarańczowej glazurze

Słodki smak grzechu czyli boczek w sezamowo orzechowej marynacie z marchewką w pomarańczowej glazurze

Wykwintnie z dodatkiem fenkułu i swojsko, w hamburgerach. Podobno nawet wegetarianie nie są. Nie mówcie, że to nie brzmi słodko
147 Zapisać
Surówka z kapusty pekińskiej

Surówka z kapusty pekińskiej

Wtedy reszta obiadu staje się raczej dodatkiem do tej surówki. Do jej sporządzenia potrzebne są następujące składniki
146 Zapisać
nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii

nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii

to dość wygodne - pozwala zsynchronizować nasza dietę z posiłkami reszty członków rodziny * nasze pierwsze spostrzeżenia
54 Zapisać
Dorsz grillowany z pieczonymi warzywami i szpinakiem. Detox dzień 6

Dorsz grillowany z pieczonymi warzywami i szpinakiem. Detox dzień 6

Wiosennego detoxu ciąg dalszy i dzisiaj wreszcie zjem coś konkretnego bo na obiad będzie cudowny dorsz
29 Zapisać
Podsumowanie akcji “Walentynkowe menu”

Podsumowanie akcji “Walentynkowe menu”

Sałatka Czarny Ryż & Awokado / Black Rice Salad with Avocado (vegan). Sałatka z selerem naciowym i jajkami
25 Zapisać
nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii cz. 3

nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii cz. 3

* do pochrupania z kanapką. * jako danie obiadowe - jedna porcja to. Dziś chleb z wędliną i surówka z papryki
10 Zapisać
TRADYCYJNE BURACZKI NA CIEPŁO ZASMAŻANE

TRADYCYJNE BURACZKI NA CIEPŁO ZASMAŻANE

Obecnie, zimową porą na naszym stole bardzo często królują jako przystawki do obiadu  marchewka z groszkiem (klik)  i buraczki, które robię w kilku wersjach zarówno na zimno jak i na ciepło
9 Zapisać
Zmiana na lepsze, zdrowsze! czyli ODCHUDZANIE!

Zmiana na lepsze, zdrowsze! czyli ODCHUDZANIE!

Surówka z surowej marchewki z jabłkiem. Domowe chipsy z ziemniaków, chipsy z owoców lub marchewki, mieszanka orzeszków