Przepis na sałata suszone pomidory oliwki słonecznik

1 Zapisać
Sałatka z melonem, suszonymi pomidorkami, prażonymi pestkami dyni i ziarnami słonecznika z paluchami owiniętymi prosciutto

Sałatka z melonem, suszonymi pomidorkami, prażonymi pestkami dyni i ziarnami słonecznika z paluchami owiniętymi prosciutto

Dzisiejsza propozycja to mieszanka sałat (rukola, endywia, sałata czerwona i masłowa) z plastrami soczystego, dojrzałego melona, suszonymi pomidorkami, doprawiona aromatycznymi, chrupiącymi prażonymi ziarnami słonecznika i pestkami dyni oraz słodko-kwaśnym miodowym sosem balsamicznym podana z grissini owiniętymi prosciutto
1 Zapisać
Grillowany łosoś z pietruszką w towarzystwie sałaty i szpinaku

Grillowany łosoś z pietruszką w towarzystwie sałaty i szpinaku

~Kroimy pomidorki koktajlowe, ogórka, pomidory suszone. posypujemy słonecznikiem. *świeży filet z łososia*świeża pietruszka*2 garście świeżego szpinaku*łyżka jogurtu naturalnego*mix sałat*3 pomidorki koktajlowe*suszone pomidory(według uznania)*kiełki słonecznika*ogórek w plastrach*nasiona słonecznika*łyżka ocetu balsamicznego*łyżka soku z cytrynyPrzygotowanie
173 Zapisać
Dieta Flat Belly - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Dieta Flat Belly - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

oliwki. Szklankę płatków kukurydzianych zalej szklanką odtłuszczonego mleka, dodaj 1/2 szklanki nasion słonecznika. Na to połóż 5 plasterków ogórka, 3 suszone pomidory w zalewie z oliwy, 3 duże liście sałaty i 2 plasterki grillowanego bekonu z indyka. Zapiecz w piekarniku kromkę pełnoziarnistego chleba razowego ze 100 g tuńczyka, odsączonego i wymieszanego z 2 łyżkami nasion słonecznika i plasterkiem sera o obniżonej kaloryczności. 3 suszone pomidory w zalewie z oliwy
Więcej przepisów na %s strony