Ryba w folii aluminiowej na patelni

Ryba w folii aluminiowej na patelni

Ryba w folii aluminiowej na patelni to jedno z najprostszych i najsmaczniejszych dań, które można przygotować. Jest to świetny sposób na przygotowanie ryby, która pozostanie soczysta i aromatyczna. Przygotowanie tego dania jest bardzo proste i szybkie, a do tego jest zdrowa i smaczna. Możesz użyć dowolnego rodzaju ryby, aby przygotować to danie.

Folia aluminiowa doskonale chroni rybę przed utratą wilgoci i aromatu podczas pieczenia. Dzięki temu ryba pozostaje soczysta i aromatyczna. Dodatkowo, folia aluminiowa zapobiega rozpryskiwaniu się tłuszczu podczas pieczenia, co czyni to danie zdrowszym.

Jeśli chcesz przygotować pyszną rybę w folii aluminiowej na patelni, to jest to idealny sposób na jej przygotowanie. To danie jest proste do przygotowania, a do tego zdrowe i smaczne.

Przepis na Rybę w folii aluminiowej na patelni

Składniki:

  1. 1 filet ryby (np. dorsza lub morszczuka)
  2. 1 łyżka oleju
  3. Sok z 1/2 cytryny
  4. 1 łyżeczka soli
  5. 1/4 łyżeczki pieprzu
  6. 1/4 łyżeczki suszonego oregano
  7. 1/4 łyżeczki suszonego tymianku
  8. 3 plasterki cytryny

Krok 1: Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Dodaj olej i rozgrzej go.

Krok 2: Umieść filet ryby na patelni i smaż przez 3-4 minuty.

Krok 3: Wymieszaj sok z cytryny, sól, pieprz, oregano i tymianek w misce.

Krok 4: Posmaruj powierzchnię ryby mieszaniną przygotowaną w kroku 3.

Krok 5: Umieść plasterki cytryny na powierzchni ryby.

Krok 6: Zawiń filet ryby w folię aluminiową.

Krok 7: Piecz przez 10-15 minut lub do momentu aż ryba będzie gotowa.

Polecamy!

Jeśli szukasz prostego i smacznego sposobu na przygotowanie ryby, to polecamy Ci Rybę w folii aluminiowej na patelni. To danie jest proste do przygotowania, a do tego zdrowe i smaczne. Spróbuj tego dania już dziś!

CategoriesBez kategorii

Dodaj komentarz