Przepis na ryba po śródziemnomorsku

Dieta śródziemnomorska - zasady diety

Dieta śródziemnomorska - zasady diety

Witam Was po Świętach. ) Mam nadzieję, że odpoczęliście i miło spędziliście czas z rodziną. Jeżeli czujecie się przejedzeni i rozglądacie się za wskazówkami, jak jeść lżej i zdrowiej, to mam dla Was kolejny post o diecie śródziemnomorskiej
Ryba po genueńsku

Ryba po genueńsku

ryba po genueńsku Składniki. Połową masy wyłożyć dno naczynia do zapiekania, a następnie ułożyć pokrojoną w kawałki rybę
Dieta śródziemnomorska – jakie korzyści zdrowotne możemy uzyskać?

Dieta śródziemnomorska – jakie korzyści zdrowotne możemy uzyskać?

Takie się już utarło w świecie skojarzenie, że dietę stosujemy po coś – aby schudnąć, żeby obniżyć cholesterol, leczyć cukrzycę… Dlatego w kolejnej części cyklu o diecie śródziemnomorskiej odpowiemy sobie na pytanie, jakie korzyści zdrowotne można uzyskać dzięki stosowaniu diety śródziemnomorskiej
Grzanki śródziemnomorskie

Grzanki śródziemnomorskie

Grzanki to świetna propozycja na śniadanie czy podwieczorek lub szczególnie jako dodatek do kremowych zup oraz sałatek
Ryba po grecku

Ryba po grecku

Wigilia i święta coraz bliżej, dlatego typowe potrawy na ten okres coraz bardziej nas interesują. Postanowiłam zrobić Rybę po grecku, która z Grecją nie ma nic wspólnego tak , jak pierogi ruskie z Rosją
DORADA AL HORNO Z SALSĄ ŚRÓDZIEMNOMORSKĄ

DORADA AL HORNO Z SALSĄ ŚRÓDZIEMNOMORSKĄ

Ciepłe bagietki o każdej porze dnia i nocy, najlepsza sangría pod słońcem , którą serwują afrykańscy emigranci w szemranej Barrio Chino i dorada – genialna ryba o białym mięsie idealnie oddzielającym się od ości, bez której kuchnia katalońska nie byłaby kompletna
Onigiri i zaklęcia zakazane

Onigiri i zaklęcia zakazane

Ryżowe spłaszczone kulki albo z marynowaną śliwką, albo z rybą, ale nie surową, bo czasem piknik odbywa się dalej niż trzy kroki od domostwa, zatem surowa ryba mogłaby ciut zmienić właściwości organoleptyczne
ZIOŁA Z MOJEGO OGRÓDKA

ZIOŁA Z MOJEGO OGRÓDKA

Ta mieszanka śródziemnomorskich ziół wyciąga to co najlepsze z gulaszów, dań warzywnych, pizzy, a także wspaniale komponuje się z pieczonym mięsem, drobiem i rybami
Wino rozmarynowe

Wino rozmarynowe

Rozmaryn to koleje ziółko z mojego zielnika, którego uprawie poświęcam sporo uwagi. W naszym klimacie nie przetrwałaby zimy pozostając na zewnątrz, dlatego przenoszę go do domu i trzymam w mało ogrzewanym pomieszczeniu