Przepis na ryba po śródziemnomorsku

8 Zapisać
Grzanki śródziemnomorskie

Grzanki śródziemnomorskie

Grzanki to świetna propozycja na śniadanie czy podwieczorek lub szczególnie jako dodatek do kremowych zup oraz sałatek
7 Zapisać
Dieta śródziemnomorska - zasady diety

Dieta śródziemnomorska - zasady diety

Witam Was po Świętach. ) Mam nadzieję, że odpoczęliście i miło spędziliście czas z rodziną. Jeżeli czujecie się przejedzeni i rozglądacie się za wskazówkami, jak jeść lżej i zdrowiej, to mam dla Was kolejny post o diecie śródziemnomorskiej
5 Zapisać
Ryba po genueńsku

Ryba po genueńsku

ryba po genueńsku Składniki. Połową masy wyłożyć dno naczynia do zapiekania, a następnie ułożyć pokrojoną w kawałki rybę
3 Zapisać
Dieta śródziemnomorska - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Dieta śródziemnomorska - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Ostatnie badania potwierdziły, że ludzie, którzy ściśle przestrzegają zaleceń diety śródziemnomorskiej żyją dłużej niż inni Europejczycy
3 Zapisać
Śródziemnomorska zupa rybna Julii Child

Śródziemnomorska zupa rybna Julii Child

W ramach gotowania z przepisami Julii Child zapraszam na szybka zupę, rzadko gotowaną w Polsce a szkoda, bo jest naprawdę smaczna
1 Zapisać
Dieta śródziemnomorska – jakie korzyści zdrowotne możemy uzyskać?

Dieta śródziemnomorska – jakie korzyści zdrowotne możemy uzyskać?

Takie się już utarło w świecie skojarzenie, że dietę stosujemy po coś – aby schudnąć, żeby obniżyć cholesterol, leczyć cukrzycę… Dlatego w kolejnej części cyklu o diecie śródziemnomorskiej odpowiemy sobie na pytanie, jakie korzyści zdrowotne można uzyskać dzięki stosowaniu diety śródziemnomorskiej
0 Zapisać
Śródziemnomorska zupa rybna Julii Child

Śródziemnomorska zupa rybna Julii Child

ryba,. W ramach gotowania z przepisami Julii Child zapraszam na szybka zupę, rzadko gotowaną w Polsce a szkoda, bo jest naprawdę smaczna
0 Zapisać
Ryba po grecku

Ryba po grecku

Wigilia i święta coraz bliżej, dlatego typowe potrawy na ten okres coraz bardziej nas interesują. Postanowiłam zrobić Rybę po grecku, która z Grecją nie ma nic wspólnego tak , jak pierogi ruskie z Rosją
0 Zapisać
Dieta śródziemnomorska w Polsce. Jak ją stosować?

Dieta śródziemnomorska w Polsce. Jak ją stosować?

Przyznaję, z rybami mamy w Polsce problem, naprawdę świeża ryba to w naszym kraju towar deficytowy, ale to nie znaczy, że nie możemy tego kłopotu jakoś obejść
6 Zapisać
Czosnek marynowany w oliwie i  ziołach, pyszny i zdrowy przepis śródziemnomorski.

Czosnek marynowany w oliwie i ziołach, pyszny i zdrowy przepis śródziemnomorski.

Przygotowane w ten sposób ząbki czosnku posłużą nam jako pyszny dodatek do jarzyn, sałatek, sosów, mięs i ryb
6 Zapisać
Jedz i chudnij – 9 sekretów diety śródziemnomorskiej

Jedz i chudnij – 9 sekretów diety śródziemnomorskiej

Ryba jest dobra na wszystko. Bynajmniej nie ze względu na modę – w myśl zasady less is more odrzuciłam produkty przetworzone lub zawierające znaczną ilość tłuszczu pochodzenia zwierzęcego oraz konserwanty
5 Zapisać
Pieczony dorsz w śródziemnomorskim stylu - w dwóch odsłonach!

Pieczony dorsz w śródziemnomorskim stylu - w dwóch odsłonach!

Zapiekana ryba z panierką, a w niej. Pomidory drobno posiekać, posiekać natkę oraz bazylię, przecisnąć czosnek przez praskę - wszystko umieścić w miseczce, dodać bułkę tartą, ser oraz przyprawy
0 Zapisać
Orata alla mediterranea czyli dorada po śródziemnomorsku

Orata alla mediterranea czyli dorada po śródziemnomorsku

Dziś chciałabym Wam zaproponować orata alla mediterranea czyli dorada po śródziemnomorsku. Smak rybie nadają pomidorki, czarne oliwki i kapary
0 Zapisać
DORADA AL HORNO Z SALSĄ ŚRÓDZIEMNOMORSKĄ

DORADA AL HORNO Z SALSĄ ŚRÓDZIEMNOMORSKĄ

Ciepłe bagietki o każdej porze dnia i nocy, najlepsza sangría pod słońcem , którą serwują afrykańscy emigranci w szemranej Barrio Chino i dorada – genialna ryba o białym mięsie idealnie oddzielającym się od ości, bez której kuchnia katalońska nie byłaby kompletna
32 Zapisać
Domowa Pizza z Łososiem, Oliwkami i Kaparami

Domowa Pizza z Łososiem, Oliwkami i Kaparami

Mięso może pozostać miejscami surowe, ponieważ pamiętajmy, że ryba będzie się jeszcze piekła w piekarniku, a zbyt "wysuszony" łosoś nie jest smaczny
14 Zapisać
Dorada – przepis

Dorada – przepis

Jest to świetna ryba z gatunku lucjanowatych. Przepis na smażoną doradę podaną z lekkim, maślanym sosem cytrynowym
8 Zapisać
Onigiri i zaklęcia zakazane

Onigiri i zaklęcia zakazane

Ryżowe spłaszczone kulki albo z marynowaną śliwką, albo z rybą, ale nie surową, bo czasem piknik odbywa się dalej niż trzy kroki od domostwa, zatem surowa ryba mogłaby ciut zmienić właściwości organoleptyczne
7 Zapisać
Dorsz w sosie pomidorowym + konkurs

Dorsz w sosie pomidorowym + konkurs

Delikatna, gotowana ryba to coś, co świetnie smakuje nawet w upał, a do tego jest ona znacznie zdrowsza niż ta smażona