Przepis na ryba pieczona dietetyczna

124 Zapisać
Dietetyczna ryba po grecku (139 kcal)

Dietetyczna ryba po grecku (139 kcal)

Ryba po grecku w wersji odchudzonej, gdyż rybę pieczemy bez panierki w piekarniku, a nie smażymy. Ryba po grecku w wersji odchudzonej, gdyż rybę pieczemy bez panierki w piekarniku, a nie smażymy
26 Zapisać
ryba po grecku w wersji dietetycznej...

ryba po grecku w wersji dietetycznej...

SKŁADNIKI. 1 -1,5 kg filetów rybnych / np.   dorsz , łosoś , mintaj / - ja użyłam filety z dorsza4 marchewki1 duża pietruszka1 seler1 por2 cebule1 słoiczek przecieru pomidorowego / ja wykorzystałam 2 słoiki domowego przecieru
15 Zapisać
EKSPRESOWY, DIETETYCZNY INDYK PIECZONY W PIKANTNYM SOSIE WŁASNYM - NA OBIAD I NA KANAPKĘ.

EKSPRESOWY, DIETETYCZNY INDYK PIECZONY W PIKANTNYM SOSIE WŁASNYM - NA OBIAD I NA KANAPKĘ.

Człowiek to zwierze stadne. Nawet największy indywidualista i samotnik potrzebuje mieć kogoś - jak nie do kochania, to do krzyczenia chociażby
4 Zapisać
Pieczona ryba marynowana w paście curry z pomidorami

Pieczona ryba marynowana w paście curry z pomidorami

To proste – jest dietetyczna, zdrowa i lekka, a do tego tak samo smaczna i wilgotna jak ta w panierce
3 Zapisać
Pstrąg pieczony, marynowany - dietetyczny

Pstrąg pieczony, marynowany - dietetyczny

Mięso powinno być upieczone ale nie spalone, jeśli skóra się zarumieni a ryba nie będzie upieczona przykryjcie folią aluminiową
0 Zapisać
Pieczona ryba haddock podana z soczewicą

Pieczona ryba haddock podana z soczewicą

Na moim talerzu w zaciszu domowym znajdzie się natomiast ryba haddock pieczona, wersja dietetyczna. Fish and chips, ryba w cieście, smażona na głębokim tłuszczu oraz frytki
29 Zapisać
EKSPRESOWY OBIAD - DIETETYCZNY, PIECZONY ŁOSOŚ + LENIWE PIEROGI Z BATATÓW + BRUKSELKA W DIPIE MUSZTARDOWO-MIODOWYM.

EKSPRESOWY OBIAD - DIETETYCZNY, PIECZONY ŁOSOŚ + LENIWE PIEROGI Z BATATÓW + BRUKSELKA W DIPIE MUSZTARDOWO-MIODOWYM.

/RYBA. To dietetyczna, szybka wersja. Zawijamy dokładnie folię i w takim srebrnym papilocie nasza ryba ma idealne warunki do zmiany temperatury bez uszczerbków na smaku, zapachu, "konsystencji", czy czymkolwiek innym
236 Zapisać
Łosoś pieczony w lekkim sosie szpinakowym

Łosoś pieczony w lekkim sosie szpinakowym

Dzisiaj proponuję Wam kolejny przepis na smaczne i zdrowe przyrządzenie rybki. Zapraszam na pysznego łososia pieczonego z dietetycznym sosem szpinakowym
61 Zapisać
Ryba fit - zapiekana z pieczarkami i cebulą

Ryba fit - zapiekana z pieczarkami i cebulą

Danie w sam raz dla osób dbających o linię, lubiących zdrowe odżywianie i szybkie pomysły na niskokaloryczny obiad
38 Zapisać
Morszczuk pieczony w sosie śmietanowo-czosnkowym

Morszczuk pieczony w sosie śmietanowo-czosnkowym

Dziś pyszna ryba z czosnkiem. Dziś pyszna ryba z czosnkiem. Ja użyłam morszczuka, ale inne filety też będą dobre
18 Zapisać
Dietetyczne ciastka wegańskie bez cukru

Dietetyczne ciastka wegańskie bez cukru

Wśród moich znajomych i kolegów z pracy jest wielu wegetarian. Niektórzy z nich chcąc iść krok dalej, stopniowo przechodzą na weganizm
14 Zapisać
Pieczona tilapia z warzywami

Pieczona tilapia z warzywami

Tilapia to ryba słodkowodna pochodzenia afrykańskiego. Tilapia to ryba słodkowodna pochodzenia afrykańskiego
5 Zapisać
Pieczony dorsz z warzywami

Pieczony dorsz z warzywami

O zaletach spożywania ryb chyba nie trzeba nikogo przekonywać, było na ten temat powiedziane już wiele m
2 Zapisać
Dietetyczne sajgonki bez smażenia

Dietetyczne sajgonki bez smażenia

Ryba pieczona na zielono. Sajgonki to danie nie chińskie, ale wietnamskie-naleśniki z cienkiego papieru ryżowego, smażone w głębokim tłuszczu
1 Zapisać
Aromatyczny pieczony łosoś

Aromatyczny pieczony łosoś

Łosoś to ryba polecana osobom odchudzającym się, ponieważ zawiera wiele cennych składników odżywczych m
0 Zapisać
Dorada pieczona w pergaminie

Dorada pieczona w pergaminie

jest prosty a ryba bardzo smaczna, w dodatku jest to danie dietetyczne i. skropićoliwą z oliwek i złożyć papier na pół tak by cała ryba była owinięta
0 Zapisać
Ryba z pesto z natki

Ryba z pesto z natki

Dziś prosty, szybki, pyszny, a także dietetyczny obiadek. ) Pesto z natki możemy użyć do jakiegokolwiek filetu z ryby
11 Zapisać
Top 10 fit przepisów na dania z ryb. Dlaczego warto jeść ryby? Lista ryb tłustych i chudych

Top 10 fit przepisów na dania z ryb. Dlaczego warto jeść ryby? Lista ryb tłustych i chudych

Zachęcam Was do notowania spożywanych posiłków w aplikacji mobilnej Dziennika Kalorii, aby przekonać się czy Wasza dieta dostarcza odpowiednich ilości dań z rybami