Przepis na potrawy lekkostrawne

177 Zapisać
Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna

Takie są właśnie diety lekkostrawne, które szczególnie zalecane są osobom ze schorzeniami układu pokarmowego, takimi jak zapalenia błony śluzowej jelit czy żołądka, wrzody, niedomaganiu wątroby np
55 Zapisać
Krem z marchewki i batatów! Lekka, dietetyczna zupa dla dzieci, osób na diecie lekkostrawnej, wegetariańskiej, bezmlecznej, bezglutenowej, bezjajecznej! Zapowiedź nowego cyklu!

Krem z marchewki i batatów! Lekka, dietetyczna zupa dla dzieci, osób na diecie lekkostrawnej, wegetariańskiej, bezmlecznej, bezglutenowej, bezjajecznej! Zapowiedź nowego cyklu!

Zaproponowana dziś wersja delikatna nada się dla osób na diecie lekkostrawnej. Przyzwyczajenia żywieniowe to najlepszy prezent, jaki możemy dać naszemu dziecku
13 Zapisać
Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna

Ograniczeniu ulegają tutaj produkty i potrawy smażone, tłuste, pieczone w tradycyjny sposób, długo zalegające w żołądku, ostro przyprawione, wzdymające,z dużą ilością błonnika
1 Zapisać
Delikatny kapuśniak z młodej kapusty z pomidorami. Obowiązkowa potrawa na progu wiosny! Kto powinien jeść kapustę i jakie ma wartości ?

Delikatny kapuśniak z młodej kapusty z pomidorami. Obowiązkowa potrawa na progu wiosny! Kto powinien jeść kapustę i jakie ma wartości ?

Osoby na diecie lekkostrawnej mogą sobie pozwolić na młodą kapustę. Na targowisku aż kipi od kolorów, smaków, barw i zapachów
135 Zapisać
Zapiekanka z kaszy jaglanej, twarogu i jabłek na słodko

Zapiekanka z kaszy jaglanej, twarogu i jabłek na słodko

Kasza jaglana to zdecydowanie moja ulubiona wśród kasz. Nazywana krupami czy też jagłami. Pozyskiwana jest z prosa, jednego z najstarszych zbóż
88 Zapisać
Fasolka po bretońsku na szybko

Fasolka po bretońsku na szybko

Moim zdaniem, potrawy nie potrzeba solić, gdyż boczek i kiełbasa, a nawet fasola, zawierają jej wystarczająco
86 Zapisać
Filet z kurczaka w pomidorowej salsie z imbirem.

Filet z kurczaka w pomidorowej salsie z imbirem.

Filet z kurczaka w pomidorowej salsie z imbirem to danie bardzo proste, lekkostrawne i dietetyczne (porcja to 222 kcal)
75 Zapisać
Dietetyczne mega-roladki schabowe dla Teściowej. Odświętny obiad po cięciu brzucha ;)

Dietetyczne mega-roladki schabowe dla Teściowej. Odświętny obiad po cięciu brzucha ;)

Pieczone roladki wydały mi się dobrym rozwiązaniem, choć i tak trochę się bałam czy to już czas na takie potrawy
43 Zapisać
Lekkie pulpeciki z indyka w sosie pieczarkowo-marchewkowym

Lekkie pulpeciki z indyka w sosie pieczarkowo-marchewkowym

Ja dzisiaj proponuję Wam pulpety w wersji lekkostrawnej, czyli gotowanej, z marchewką i pieczarkami, no i obowiązkowo ze świeżym koperkiem, a gdyby tak zamienić śmietanę na jogurt naturalny śmiało mogłabym napisać, że są również w wersji fit
35 Zapisać
ROLADKI DROBIOWE ZE SZPINAKIEM

ROLADKI DROBIOWE ZE SZPINAKIEM

Roladki te przygotowałam na konkurs „U Urszuli” z bloga Proste potrawy. A do tego są lekkostrawne i mega dietetyczne
34 Zapisać
Dieta antycellulitowa

Dieta antycellulitowa

przyprawiaj potrawy ziołami,. staraj się jeść lekkostrawne produkty, dzięki czemu zwiększysz tempo przemiany materii,
30 Zapisać
Łosoś w gorącej salsie pomidorowej. Szybki i wartościowy posiłek. Dlaczego powinniśmy jeść ryby.

Łosoś w gorącej salsie pomidorowej. Szybki i wartościowy posiłek. Dlaczego powinniśmy jeść ryby.

Dodatek rukoli wzmacnia smak tej potrawy i dostarcza cennych witamin, wapnia i żelaza. Ryby są lekkostrawne i odżywcze
28 Zapisać
Piersi kurczaka w sosie koperkowym

Piersi kurczaka w sosie koperkowym

To potrawa z całą pewnością lekkostrawna ale i bardzo. smaczna. Gotowane mięso drobiowe jest bardzo chude i świetnie komponuje się z
29 Zapisać
CUKINIA FASZEROWANA POMIDORAMI I KURCZAKIEM

CUKINIA FASZEROWANA POMIDORAMI I KURCZAKIEM

Sezon na cukinie wciąż trwa, warto więc sięgnąć po to warzywo przygotowując wrześniowe obiady. Jej walory smakowe zdecydowanie przewyższają te odżywcze
22 Zapisać
Placki z kaszy manny i jabłek

Placki z kaszy manny i jabłek

Kaszę manną chyba większość osób kojarzy z dzieciństwem. Pamiętam, jak podawano ją w przedszkolu polaną najczęściej syropem owocowym lub kleksem dżemu
21 Zapisać
Obiad na parze. Kurczak+ziemniaki+marchewka.

Obiad na parze. Kurczak+ziemniaki+marchewka.

potrawy nie tracą swoich walorów smakowych - marchewka smakuje jak marchewka, a nie jak wypłukana marchewka
20 Zapisać
Kotleciki z kaszy, łososia i brokułów

Kotleciki z kaszy, łososia i brokułów

Zauważcie, że nie dodawałam do potrawy soli. Wczoraj pisałam Wam o książce Konrada Gacy "Kuchnia Fit" jaka trafiła niedawno w moje ręce
19 Zapisać
Sola na parze na pure z dyni i kilka słów o mojej diecie

Sola na parze na pure z dyni i kilka słów o mojej diecie

Od tej pory znajdziecie tu pomysły na delikatne i lekkostrawne potrawy. Potrawy mogą być gotowane, parowane, pieczone (w tym w folii), duszone (bez obsmażania i dodatku tłuszczu)