Przepis na potrawy dietetyczne ze szpinaku

12 Zapisać
Dietetyczna lasagne ze szpinakiem

Dietetyczna lasagne ze szpinakiem

Marzyłam od dłuższego czasu o lasagne-włoskiej zapiekance z charakterystycznego prostokątnego makaronu
211 Zapisać
Mini tortille ze szpinakiem, szynką i ricottą

Mini tortille ze szpinakiem, szynką i ricottą

Każdy placek wpierw posmarować warstwą sera ricotty, następnie wyłożyć cienką warstwę szpinaku, lecz nie na całej powierzchni placka (aby później go dobrze zwinąć
5 Zapisać
ROLADKI ZE SZPINAKIEM

ROLADKI ZE SZPINAKIEM

Dzisiaj podaję wam przepis na roladki z piersi kurczaka z dodatkiem szpinaku oraz suszonych pomidorów
1 Zapisać
Krem ze szpinaku

Krem ze szpinaku

Dietetyczne potrawy. Zaś osoby, które krzywią się na samą myśl o szpinaku, pragnę uprzedzić, że zupa ta nie ma nic wspólnego z zieloną mazią, którą serwowali nam w przedszkolach
1 Zapisać
Jaglanka ze szpinakiem czyli dieta hipstera

Jaglanka ze szpinakiem czyli dieta hipstera

liści szpinaku odrywać łodyżki…. By jaglanka tak ślicznie wyglądała trzeba ją włożyć do foremki fot. W takiej modzie nie widzę niczego złego, tylko smaczne jedzenie
1 Zapisać
Makaron ze szpinakiem

Makaron ze szpinakiem

) Aż nagle, przechodząc na potrawy pieczone i gotowane, zamieniając białe na ciemne, wyrzucając wszystkie gotowe sosy przeszło od razu
0 Zapisać
Pizza ze szpinakiem, z ziemniakami i fasolą

Pizza ze szpinakiem, z ziemniakami i fasolą

Do szpinaku wbijamy jajko, dodajemy ser i łyżkę śmietanki kremowej, zioła i mieszamy. Dietetyczny, kruchy spód i wierzch z fasoli, najzdrowszych warzyw i ziół plus orzechy włoskie
0 Zapisać
Pizza ze szpinakiem, z ziemniakami i fasolą

Pizza ze szpinakiem, z ziemniakami i fasolą

Do szpinaku wbijamy jajko, dodajemy ser i łyżkę śmietanki kremowej, zioła i mieszamy. Dietetyczny, kruchy spód i wierzch z fasoli, najzdrowszych warzyw i ziół plus orzechy włoskie
35 Zapisać
ROLADKI DROBIOWE ZE SZPINAKIEM

ROLADKI DROBIOWE ZE SZPINAKIEM

Roladki te przygotowałam na konkurs „U Urszuli” z bloga Proste potrawy. A do tego są lekkostrawne i mega dietetyczne
343 Zapisać
DIETETYCZNA PIZZA (FIT PIZZA)

DIETETYCZNA PIZZA (FIT PIZZA)

Po raz kolejny próbuję Was przekonać, że dietetyczne zdrowe jedzenie nie musi być nudne i niesmaczne
71 Zapisać
Dietetyczny gulasz z indyka

Dietetyczny gulasz z indyka

Jeżeli skorzystałeś z mojego przepisu zachęcam do wysłania zdjęcia potrawy na tysiagotuje@gmail. ze szpinaku i oliwy z oliwek, ale świetnie będzie pasować tutaj również kasza jęczmienna, gryczana albo ryż
1 Zapisać
DIETETYCZNE KULKI RYBNO-OLIWKOWE Z PSTRĄGA. /bezglutenowe.

DIETETYCZNE KULKI RYBNO-OLIWKOWE Z PSTRĄGA. /bezglutenowe.

To bardzo wdzięczny temat - można popłynąć z wyobraźnią i (raczej) zepsuć się nie da potrawy w której wodna panna jest fundamentem
24 Zapisać
Czas na wiosenne przebudzenie czyli Pyza na detoxie

Czas na wiosenne przebudzenie czyli Pyza na detoxie

Wszystkie składniki są dostępne, potrawy łatwe i szybkie do przygotowania a możemy zyskać lepsze samopoczucie jeśli poczujemy się lepiej i lżej
18 Zapisać
Sola na parze na pure z dyni i kilka słów o mojej diecie

Sola na parze na pure z dyni i kilka słów o mojej diecie

Potrawy mogą być gotowane, parowane, pieczone (w tym w folii), duszone (bez obsmażania i dodatku tłuszczu)
11 Zapisać
AKCJA ZDROWE ŚWIĘTA - PODSUMOWANIE healthy holiday recipes

AKCJA ZDROWE ŚWIĘTA - PODSUMOWANIE healthy holiday recipes

Pojawiło się w niej całe mnóstwo Waszych rodzinnych, tradycyjnych, domowych przepisów na wspaniałe potrawy
5 Zapisać
Zdrowe, odchudzone krokiety

Zdrowe, odchudzone krokiety

Krokiety zwykle kojarzą się z czymś ciężkim, tłustym, tuczącym, zarezerwowanym na świąteczne obżarstwo
4 Zapisać
Przepisy pełne zdrowia prosto z nowych książek: Smoothie – dieta koktajlowa i Wegetariańska szkoła gotowania

Przepisy pełne zdrowia prosto z nowych książek: Smoothie – dieta koktajlowa i Wegetariańska szkoła gotowania

Sporo w niej porad, czy sugestii ułatwiających dietetyczne zmagania. Resztki szpinaku i oberwana pietruszka, do tego sok z limonki i siemię lniane
4 Zapisać
Podsumowanie akcji "Pora na Pomidora"

Podsumowanie akcji "Pora na Pomidora"

Pieczenie chleba i inne potrawy. Potrawy z kaloriamiii. Sałatka ze świeżego szpinaku, pomidorków Green Tiger, sera pleśniowego i szynki Jamón Serrano