Przepis na placki owsiane dietetyczne

4 Zapisać

Dietetyczne banańcowe place i parowany dyńkowy musik :)

)   ORKISZOWE PLACKI BANANOWE Z OTRĘBAMI      Porcja. Placki są smaczne również na zimno. 150mlOliwa z oliwek- 4 łyżkiBanan- (mocno dojrzały) 2Otręby owsiane- 6 łyżekProszek do pieczenia- 1 łyżeczkaSoda- 1/2 łyżeczkiMąka pełnoziarnista orkiszowa- 1 szklankaMiód- 1 łyżka- opcjonalnie jeżeli ciasto nie jest wystarczająco słodkieTwaróg 0%- 3 łyżki         Banany misujemy albo rozciapujemy widelcem. Placki nie przywierały, ale szybko brązowieją i trzeba próbować je przewrócić na 2gą stronę zanim zaczną pojawiać się charakterystyczne bąbelki. 100g=60 kcalOtręby owsiane
Więcej przepisów na %s strony