Piersi z kurczaka zawijane to smaczne i proste danie, które można przygotować w kilka minut. Jest to idealny pomysł na szybki obiad lub kolację. Kurczak jest niskokaloryczny i bogaty w białko, co czyni go doskonałym składnikiem do przygotowania zdrowych posiłków. Dodatkowo, piersi z kurczaka są łatwe do przygotowania i można je doprawić wedle uznania.
Zawijanie piersi z kurczaka jest świetnym sposobem na urozmaicenie codziennych dań. Możesz wypełnić je ulubionymi dodatkami, takimi jak ser, szynka lub warzywa. Zawinięte piersi z kurczaka są również idealne do pieczenia lub smażenia na patelni. Przygotuj je w połączeniu z ulubionymi dodatkami i podaj je ze świeżymi warzywami lub sałatką.
Przepis na piersi z kurczaka zawijane
Składniki:
- 4 piersi z kurczaka
- 1/4 szklanki tartego parmezanu
- 1/4 szklanki tartego sera cheddar
- 1/4 szklanki posiekanych suszonych pomidorów
- 1/4 szklanki posiekanego szpinaku
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki pieprzu
- 3 łyżki oleju
Instrukcje:
Rozgrzej piekarnik do temperatury 350°F (175°C). W misce wymieszaj parmezan, cheddar, suszone pomidory, szpinak, sól i pieprz. Umyj i osusz piersi z kurczaka. Na każdej pierś rozsmaruj mieszaninę sera i warzyw. Zawiń każdą pierś w trójkąt i umieść je na blasze do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia. Skrop olejem każdą pierś i wstaw do nagrzanego piekarnika. Piecz przez 25-30 minut aż mięso będzie gotowe.
Polecam!
Jeśli chcesz urozmaicić swoje codziennie menu, polecam spróbować Piersi z kurczaka zawijane! To proste danie jest pełne smaku i bogate w wartości odżywcze. Przygotuj je samodzielnie lub podaj je ze świeżymi warzywami lub sałatką – będzie to doskonały posiłek dla całej rodziny!