Przepis na pierś z kurczaka w kefirze

2 Zapisać
Piersi z kurczaka marynowane w kefirze

Piersi z kurczaka marynowane w kefirze

Soczysta pierś z kurczaka marynowana w kefirze z chilli, czosnkiem i curry. Piersi z kurczaka oczyszczamy i kroimy na większe kawałki
0 Zapisać
Filet z kurczaka marynowany w kefirze

Filet z kurczaka marynowany w kefirze

Nieco inna i ciekawa wersja grillowanego kurczaka. Oczywiście marynatę z ziół i kefiru możecie wykorzystać do każdego innego białego mięsa na grilla
0 Zapisać
Kurczak w sezamie

Kurczak w sezamie

Kurczaka kroimy w nieduże kawałki (takie na jeden kęs). Dzisiejszy post miał się ukazać wczoraj, ale obezwładniający upał sprawił, że palce wtapiały mi się w klawiaturę
0 Zapisać
Kurczak rozmarynowo - czosnkowy i sałata z pieprzem ziołowym

Kurczak rozmarynowo - czosnkowy i sałata z pieprzem ziołowym

- Pierś z kurczaka dokładnie myjemy i osuszamy. Przed wami naprawdę szybki obiad. sałata rzymska. oliwa. Układamy gałązki rozmarynu, a na nich pierś z kurczaka
6 Zapisać
3 najprostsze i najszybsze obiady do 450 kcal - ziemniaki, makaron, ryż, jajko, kurczak, wege - cz.II

3 najprostsze i najszybsze obiady do 450 kcal - ziemniaki, makaron, ryż, jajko, kurczak, wege - cz.II

Tym razem serwuję banalne jajka, leczo i kurczaka w śmietanowym sosie "light". Pierwsza część tego cyklu bardzo się Wam spodobała, dlatego szybciutko startuję z kolejnym postem w tym temacie
6 Zapisać
Orientalne stipsy z kurczaka

Orientalne stipsy z kurczaka

Orientalne stripsy z kurczaka - paseczki chudej piersi z kurczaka obtoczone w aromatycznym cieście z czosnkiem, imbirem, czerwoną pastą curry i sosem sojowym
4 Zapisać
Cukinie faszerowane kaszą jaglaną i kurczakiem

Cukinie faszerowane kaszą jaglaną i kurczakiem

- podwójna pierś z kurczaka. Pierś z kurczaka drobno posiekać i posolić. Zapiekane cukinie wypełnione po brzegi aromatycznym farszem z kaszy jaglanej, mięsa drobiowego i warzyw - cebuli, marchwi, czosnku i kukurydzy
4 Zapisać
Szaszłyki ślimakowe z kurczakiem, boczkiem i cukinią

Szaszłyki ślimakowe z kurczakiem, boczkiem i cukinią

Kurczaka po zamarynowaniu odsączamy z marynaty (marynatę zachowujemy, możemy ją dodać np. Sezon grillowy można uznać za otwarty
1 Zapisać
Kuskus z kurczakiem i warzywami

Kuskus z kurczakiem i warzywami

Pierś z kurczaka myjemy, przyprawiamy solą, pieprzem ziołowym i obkładamy rozgniecionym czosnkiem - pozostawiamy w lodówce na ok
0 Zapisać
Chłodnik ogórkowy z kurczakiem i suszonymi pomidorami

Chłodnik ogórkowy z kurczakiem i suszonymi pomidorami

Przepis znaleziony na stronie Lidla, od siebie dodałam kurczaka, tak, żeby porcja była bardziej sycąca, idealny z chlebem słonecznikowym
36 Zapisać
Z piekarnika. Złote kartofelki. Ziemniaki pieczone z czosnkiem i rozmarynem

Z piekarnika. Złote kartofelki. Ziemniaki pieczone z czosnkiem i rozmarynem

Wystarczą za cały obiad, ale jako dodatek do kurczaka czy łososia też nadają się doskonale. Pieczone, złote i pachnące ziemniaczki - niebo w gębie
25 Zapisać
7 dniowa Dieta 1200 kcal dla ludzi lubiących diety w których się je

7 dniowa Dieta 1200 kcal dla ludzi lubiących diety w których się je

Zupy nie miałam dość tak jak to piszą w planie tygodniowym, ale nie miałam już ochoty na kurczaka do niej
12 Zapisać
Przepisy na szybki lunch do pracy

Przepisy na szybki lunch do pracy

brązowy ryż z potrawką z kurczaka po indyjsku (pierś drobiowa i ulubione warzywa duszone w lekkim sosie curry)
11 Zapisać
Menu 1200 kcal na 5 dni

Menu 1200 kcal na 5 dni

Sałatka z piersi kurczaka. Bazuje ona na trzech głównych i ważnych posiłkach. Cześć,. Sałatka z piersi kurczaka
9 Zapisać
Zmiana na lepsze, zdrowsze! czyli ODCHUDZANIE!

Zmiana na lepsze, zdrowsze! czyli ODCHUDZANIE!

schab, pierś z indyka lub kurczaka, domowe pasty jajeczne. "JEŚĆ I ĆWICZYĆ". Często piszecie do mnie z pytaniem
7 Zapisać
Jadłospis na lato 1200 kcal

Jadłospis na lato 1200 kcal

Sałatka z piersi kurczaka. Bazuje ona na trzech głównych i ważnych posiłkach. Cześć,. Sałatka z piersi kurczaka
5 Zapisać
Podsumowanie Akcji Wiosenny Detoks

Podsumowanie Akcji Wiosenny Detoks

Pierś z kurczaka ze szpinakiem. Chyba przyszedł już najwyższy czas na podsumowanie mojej pierwszej akcji kulinarnej na durszlaku
5 Zapisać
Roladki drobiowe z pieczarkami kruchutkie bez panierki

Roladki drobiowe z pieczarkami kruchutkie bez panierki

W przeddzień opłukane, osączone filety kroję wzdłuż każdą pierś na dwa płaty. Soczyste zawijańce, paczuszki z fileta to doskonałe danie na obiad, grilla i także fantastyczna propozycja na półmisek jako wędlinka na zimno