Przepis na panierka do mintaja

13 Zapisać
Mintaj w panierce i tłuczona brukiew z masłem ..zdrowe i lekkie

Mintaj w panierce i tłuczona brukiew z masłem ..zdrowe i lekkie

Następnie obtaczamy kawałki mintaja w jajku , potem w bułce z mąką -dociskając żeby przyległo sporo panierki
10 Zapisać
Marynowany mintaj w sosie słodko-kwaśnym

Marynowany mintaj w sosie słodko-kwaśnym

Sos ten już wcześniej wykorzystałam do marynowanego kurczaka. Danie idealne na różne imprezy rodzinne, bo przygotowuje się 1-2 dni wcześniej i dopiero wyciąga na stół, gdy goście pukają do drzwi
8 Zapisać
Cytrynowy mintaj duszony w pomidorach z bazylią

Cytrynowy mintaj duszony w pomidorach z bazylią

Ja wybrałam polędwicę z mintaja, ale każda ryba sprawdzi się w tym połączeniu, bo przecież zarówno cytryna jak i pomidory bardzo lubią się z rybami, każdymi
53 Zapisać
Ryba na wigilię dla dzieci. Ryba w chrupiącej panierce

Ryba na wigilię dla dzieci. Ryba w chrupiącej panierce

miruny, dorsza, mintaja itp. Podobno dziecko potrzebuje piętnastu odsłon danej rzeczy, by załapać, że może warto jej spróbować
11 Zapisać
Paluszki rybne w pikantnej panierce

Paluszki rybne w pikantnej panierce

Ogień nie może być za duży, bo panierka się. a do tego. przeważnie kostki z filetów mintaja. z całych filetów, nie mielone, bez żadnych dodatków)
10 Zapisać
Ryba smażona w panierce

Ryba smażona w panierce

Główna zasada to dobrze go rozgrzać. Składniki na panierkę wsypujemy na głęboki talerz i dokładnie mieszamy
2 Zapisać
Ryba smażona w panierce

Ryba smażona w panierce

W końcu taką jadłamy od zawsze, przynajmniej w domu, czas na powrót do znanych i lubianych smaków oraz od dawna stosowanych sposobów przygotowywania potraw
1 Zapisać
Ryba w kokosowo ziołowej panierce

Ryba w kokosowo ziołowej panierce

Zachęcam do wypróbowania prostego przepisu na smażoną białą rybę w kokosowo ziołowej panierce. Smaczne i niskokaloryczne danie obiadowe, doskonałe  z brązowym ryżem
0 Zapisać
Ryba w panierce

Ryba w panierce

- olej do smażenia. Rybkę najpierw wymoczyć w jajku, następnie obtoczyć w mące, znów wrzucić do jajka i na koniec obtoczyć w bułce
0 Zapisać
RyĹź smaĹźony z warzywami i ryba w chrupiÄ…cej panierce

RyĹź smaĹźony z warzywami i ryba w chrupiÄ…cej panierce

jajko, mąką, jajko, panierka z chleba, lekko dociskając. sól do smaku. mintaja. olej do smaşenia. Na rozgrzaną patelnię wrzucić mroşone warzywa, smaşyć, aş do całkowitego rozmroşenia
0 Zapisać
Dorsz w orzechowej panierce

Dorsz w orzechowej panierce

Ostatnio otrzymałam do wypróbowania filety rybne FRoSTY w trzech odsłonach. aksamitny mintaj, soczysty dorsz i delikatny morszczuk
0 Zapisać
Kotlety z mintaja i makreli

Kotlety z mintaja i makreli

Zmieliłam 3 płaty mintaja, pół wędzonej makreli i 1 dużą cebulę. Do tego dodałam 2 łyżki otrąb owsianych, jajko, sól, pieprz, łyżeczkę suszonej natki pietruszki
142 Zapisać
Filet z ryby panierowany

Filet z ryby panierowany

Dotąd kupowałam mrożone (najczęściej mintaja lub mirunę), ale ostatnio mam dojście do świeżych. Tym razem trafił się czarniak albo dorsz (tzn
42 Zapisać
Rybki w macy

Rybki w macy

Panierka jest świetna – nie nasiąka tłuszczem i jest zdecydowanie bardziej chrupiąca niż bułka tarta
26 Zapisać
Domowe paluszki rybne

Domowe paluszki rybne

Są bardzo proste do przygotowania i smaczne a przy tym w niczym nie przypominają tych sklepowych. dorsz, morszczuk, mintaj, flądra, sola 2 jajka mąka bułka tarta sól, pieprz olej roślinny   Wykonanie
23 Zapisać
Ryba pieczona w porach i śmietanie

Ryba pieczona w porach i śmietanie

Jemy zdecydowanie za mało ryb. Podobno trzy razy mniej niż powinniśmy. Zdecydowanie odradzam kupowanie paluszków rybnych czy tzw
19 Zapisać
Jedz i chudnij - RYBA po FRANCUSKU

Jedz i chudnij - RYBA po FRANCUSKU

Filety z ryby (ja użyłam mintaja) umyć i osuszyć, następnie doprawić solą i pieprzem. Ryby są niezbędnym elementem diety, uzupełniającym dietę człowieka w elementy i składniki niezbędne do utrzymania kondycji i zdrowia
11 Zapisać
Dietetyczne porady wigilijne

Dietetyczne porady wigilijne

flądrę, solę, dorsza, mintaja, morszczuka lub tilapię. W ten sposób możesz zmniejszyć ich kaloryczność nawet o połowę w stosunku do tych kupnych