Przepis na płatki owsiane z miodem

płatki owsiane + cynamon + chia + miód + karob

płatki owsiane + cynamon + chia + miód + karob

Namoczyć płatki owsiane w wodzie i zmiksować blenderem (domowe mleko owsiane gotowe). PŁATKI OWSIANE idealnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI, zwłaszcza tych śniadaniowych
płatki owsiane + mleko roślinne +  jogurt + truskawki + gruszka + miód

płatki owsiane + mleko roślinne + jogurt + truskawki + gruszka + miód

Koktajl zamiast posiłku. /notes/zielone-koktajle/jak-sa. /notes/zielone-koktajle/jak-sa. 500 ml maślanki (polecamy zastąpić jogurtem owsianym, najlepiej zrobionym samodzielnie. 250 ml mleka (polecamy roślinnego, najlepiej zrobionego samodzielnie. memu-zrobić-mleko-roślinne/207598082720361 ). 300 g truskawek ( o tej porze roku mrożonych). 2 duże gruszki. 3 czubate łyżki płatków owsianych. 2 łyżki (lub według uznania) naturalnego miodu. 500 ml maślanki (polecamy zastąpić jogurtem owsianym, najlepiej zrobionym samodzielnie. 250 ml mleka (polecamy roślinnego, najlepiej zrobionego samodzielnie. memu-zrobić-mleko-roślinne/207598082720361 ). 300 g truskawek ( o tej porze roku mrożonych). 2 duże gruszki. 3 czubate łyżki płatków owsianych. 2 łyżki (lub według uznania) naturalnego miodu