Przepis na pęczak

89 Zapisać
Kasza pęczak w sosie pomidorowym z kurczakiem i warzywami.

Kasza pęczak w sosie pomidorowym z kurczakiem i warzywami.

Pęczak w sosie pomidorowym z warzywami i kurczakiem. Kasza pęczak ,jedna szklanka. Pęczak w sosie pomidorowym z warzywami i kurczakiem
72 Zapisać
Dietetyczny pęczak z warzywami

Dietetyczny pęczak z warzywami

Do tego pęczak. Pęczak gotujemy w wodzie z dodatkiem soli. 1 szklanka pęczaku. 1 szklanka pęczaku. Lekkie zdrowe danie z gotowanymi warzywami i gotowanym schabem
25 Zapisać
Kasza pęczak z warzywami

Kasza pęczak z warzywami

Przy piątku naszła mnie ochota na kaszę, dlatego postanowiłam połączyć pęczak z warzywami. 100 g kaszy pęczak. 100 g kaszy pęczak
12 Zapisać
Pęczak z grzybami i szpinakiem

Pęczak z grzybami i szpinakiem

Kasza pęczak z grzybami i szpinakiem żeby coś się zazieleniło na talerzu doprawiona gałką muszkatołową, trawą cytrynową, tymiankiem i świeżą natką pietruszki
11 Zapisać
Lekki pęczak z warzywami i kurczakiem

Lekki pęczak z warzywami i kurczakiem

Następnie dodałam pęczak, dolałam kolejną szklankę wody i wszystko razem dusiłam pod przykryciem przez ok
8 Zapisać
Pęczak z łososiem na obiad w domu i do pracy

Pęczak z łososiem na obiad w domu i do pracy

Oczywiście pęczak z łososiem. Zamiast pęczaku można użyć innej kaszy czy ryżu brązowego. Wartość odżywcza pęczaku z łososiem
8 Zapisać
Kasza pęczak z mięsem i fasolką

Kasza pęczak z mięsem i fasolką

Bardzo lubię kasze, ale muszę się przyznać, ze pęczak robiłam po raz pierwszy. Kasza pęczak będzie u mnie gościła częściej, bardzo mi smakuje
7 Zapisać
Kasza pęczak z dynią i szpinakiem, na ostro

Kasza pęczak z dynią i szpinakiem, na ostro

Połączenie kaszy pęczak z dynią to naprawdę dobrana para. 6 łyżek suchej kaszy pęczak. Przeglądam artykuły w Internecie i komentarze pod nimi
7 Zapisać
Kasza pęczak z kurczakiem i pomidorami

Kasza pęczak z kurczakiem i pomidorami

Dzisiejszy przepis opiera się na kaszy pęczak, jednej w moich ulubionych. Kaszę pęczak ugotować wg przepisu na opakowaniu
7 Zapisać
Kasza pęczak ze szpinakiem i jajkiem sadzonym

Kasza pęczak ze szpinakiem i jajkiem sadzonym

Pęczak podawać z potrawką ze szpinaku i jajkiem sadzonym. 1 szkl pęczaku. Pęczak opłukać i zalać chłodną wodą na minimum 2 godz. 1 szkl pęczaku
6 Zapisać
Pęczak - wiosennie

Pęczak - wiosennie

dzisiaj propozycja na przepyszny pęczak z zielonymi warzywami, dodajcie tyle zieleni ile chcecie i będzie pysznie
6 Zapisać
Kasza pęczak na sypko z pieczarkami i kurczakiem

Kasza pęczak na sypko z pieczarkami i kurczakiem

Dodałam ugotowany i odcedzony pęczak i wymieszałam wszystko dokładnie. - 200g kaszy pęczak (dokładnie 1 szklanka). Udko i pęczak zalałam zimną woda i gotowałam 45 minut
6 Zapisać
Kasza pęczak ze śliwkami duszonymi z miodem

Kasza pęczak ze śliwkami duszonymi z miodem

Tym większe było moje zdziwienie, gdy pełna wątpliwości po raz pierwszy ugotowałam pęczak. Pęczak jesienno-zimowy, ze śliwkami na ciepło, idealny o każdej porze dnia
5 Zapisać
Pęczak ze szpinakiem i sadzonym

Pęczak ze szpinakiem i sadzonym

Jesienią często powracam do kasz, a z wielka przyjemnością do zdrowego pęczaku. Pęczak gotujemy w lekko osolonej wodzie
5 Zapisać
Pęczak a'la risotto z grzybami leśnymi i natką pietruszki. Jako samodzielne danie, lub dodatek do obiadu.

Pęczak a'la risotto z grzybami leśnymi i natką pietruszki. Jako samodzielne danie, lub dodatek do obiadu.

Ponad połowa zbiorów czeka do wykorzystania, więc postanowiłam trochę uszczuplić zapasy i przygotowałam kaszę pęczak a'la risotto z podgrzybkami i natką pietruszki
6 Zapisać
Kasza pęczak z pieczarkami

Kasza pęczak z pieczarkami

Pęczak z pieczarkami można podawać jako samodzielne danie lub jako dodatek do mięs. Przepis własnyPęczak z pieczarkamiSkładniki
4 Zapisać
Sałatka "pęczak"

Sałatka "pęczak"

Kasza generalnie nie jest jadana we Wloszech,przynajmniej w takim stopniu jak w Polsce,wiedza co to jest,ale raczej " bronia " sie przed jedzeniam-mam nie lada zadanie do wykonania-ha
4 Zapisać
Pęczak z kurczakiem na zielono

Pęczak z kurczakiem na zielono

Pęczak z dodatkiem kawałków piersi z kurczaka do tego plasterki pieczarek. Pęczak gotujemy w osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu