Przepis na otręby owsiane przepisy

Placuszki owsiane z otrębami

Placuszki owsiane z otrębami

Płatki i otręby zalać mlekiem i odstawić do napęcznienia na około 5 minut. Płatki i otręby zalać mlekiem i odstawić do napęcznienia na około 5 minut
Białkowe racuchy z otrębami owsianymi

Białkowe racuchy z otrębami owsianymi

Dodałam do nich odrobinę mąki orkiszowej jasnej i otręby owsiane. Nie będę od wstępu pisać, że kocham racuchy, bo to wiecie, ale też nie znam osoby która by ich nie lubiła
Kotlety z kapusty kiszonej i otrębów owsianych

Kotlety z kapusty kiszonej i otrębów owsianych

Kapustę delikatnie zblendować, następnie dodać otręby, mąkę jajko, przyprawy i w razie potrzeby dosypać mąki lub otrębów, żeby masa była dość zwarta i dały się lepić kotlety, uformować kotlety i piec przez ok 20 minut w temperaturze 175 stopni
Omlet z otrębami owsianymi

Omlet z otrębami owsianymi

dodajemy mąkę, otręby owsiane i mleka. Chciałabym Was zachęcić do dodawania otrębów do omletów, placków, a nawet naleśników
Owocowy koktajl z otrębami owsianymi

Owocowy koktajl z otrębami owsianymi

Najlepszy posiłek w upalny dzień to zdecydowanie koktajl. Wystarczy dosłownie chwila, by przygotować fantastyczny, zdrowy, pożywny i smaczny posiłek