Przepis na omlet z brokułem

4 Zapisać
Omlet z warzywami (brokuł, papryka, kukurydza)

Omlet z warzywami (brokuł, papryka, kukurydza)

Tenże omlet to świetna, szybka i co najważniejsze smaczna i sycąca propozycja na śniadanie tudzież obiad
0 Zapisać
Omlet z brokułem i wędzonym tofu

Omlet z brokułem i wędzonym tofu

Wegetariański omlet, niskowęglowodanowy , za to z dużą ilością białka. Przygotowując go warto nie rezygnować z sosu jogurtowego
0 Zapisać
Omlet z brokułem

Omlet z brokułem

Omlet w trakcie smażenia. sól, biały pieprz. Gotowa masa jajeczna z warzywami. sól, biały pieprz. 3 łyżki kukurydzy z puszki,. 3 łyżki kukurydzy z puszki,
0 Zapisać
OMLET Z CIECIORKI  Z BROKUŁEM

OMLET Z CIECIORKI Z BROKUŁEM

Omlet z cieciorkowej mąki to niezastąpiony przepis na pyszny posiłek. Przydał się na nagłe śniadanie dla większej ilości osób (w tym przypadku trzech)
0 Zapisać
Omlet z brokułem pieczarkami i parmezanem

Omlet z brokułem pieczarkami i parmezanem

Warto oddzielić żółtka od białek i ubić pianę z białek, która sprawi że omlet będzie puszysty, mnie jednak bardziej chciało się jeść niż ubijać pianę
350 Zapisać
Omlet warzywny z wędzonym łososiem - fit śniadanie

Omlet warzywny z wędzonym łososiem - fit śniadanie

Na dzisiejsze śniadanie przygotowałam omlet warzywny z trzech jajek z wędzonym łososiem - użyłam wielokolorowej papryki oraz brokuła, całość posypałam świeżym koperkiem - wyszło mega pysznie
102 Zapisać
Omlet z warzywami

Omlet z warzywami

bazylia. sól, pieprz. Cebulę pokroić w kostkę, paprykę w paseczki, marchewkę w cienkie krążki, a kalafior i brokuł podzielić na mniejsze kawałki
3 Zapisać
Omlet z brokułami

Omlet z brokułami

Zrobiłam mój ulubiony omlet z brokułem, inne warzywa takie jak przesmażona papryka, cukinia, pomidor, cebula również świetnie sprawdzają się w połączeniu z omletem
1 Zapisać
OMLET   BROKUŁOWY

OMLET BROKUŁOWY

Omlet z brokułem i makaronem jest świetną propozycją na śniadanie, podwieczorek lub kolację. Na patelni , na oleju podpiekamy makaron z brokułem i pomidorkami koktajlowymi
1 Zapisać
Omlet warzywny

Omlet warzywny

Dziś jajka i warzywa w roli głównej, czyli omlet warzywny. kukurydza z puszki (półtora łyżki). papryczka zielona (ostra) wg uznania
0 Zapisać
Zielony omlet

Zielony omlet

Idealnym rozwiązaniem jest omlet, który można połączyć prawie z każdym zalegającym w lodówce składnikiem
0 Zapisać
Brokuł pod beszamalem z chorizo i Grana Padano.

Brokuł pod beszamalem z chorizo i Grana Padano.

Chorizo ostre i bardzo wyraziste, ostatnio dodaję je również do omletów. Uwielbiam beszamel, uwielbiam kiedy z lejącej konsystencji zmienia się w gęsty, aksamitny sos, uwielbiam na koniec doprawiać go mocnym akcentem gałki muszkatołowej
0 Zapisać
Omlet z pokrzywami

Omlet z pokrzywami

Mieszamz pokrzywą i brokułem. Omlet wiosenny, do tego bardzo zdrowy za sprawą pokrzyw które są cennym źródłem witamin
8 Zapisać
Jak zrobić omlet

Jak zrobić omlet

Prawdziwy, smaczny omlet będzie wymarzonym daniem dla każdego – od robotnika po dyrektora, od przedszkolaka do licealisty, od dziewcznyki do żony, od chłopca do męża… Można byłoby wymieniać tak w nieskończoność
0 Zapisać
Ryż z krewetkami i szpinakowym omletem

Ryż z krewetkami i szpinakowym omletem

W tym czasie przygotowujemy omlet. Smażymy omlet na patelni. Bardzo dobra i pożywna potrawa, która powstała na potrzeby po treningowego głodu
26 Zapisać
Dieta warzywna

Dieta warzywna

sałatka ze świeżych warzyw/omlet z warzywami/pasztet warzywny z kromką chleba/ sałatka z ogórka, pomidora, sałaty z dodatkiem jajka i oliwy z oliwek,
18 Zapisać
Dieta South Beach - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Dieta South Beach - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

•sok wielowarzywnyomlet z łososiem lub szynką i pomidorem lub brokułem. •jajecznica na dwóch plastrach bekonu •omlet z dwóch jaj ze szparagami i pieczarkamiomlet z dwóch jaj z pieczarkami i odtłuszczoną mozzarellą
13 Zapisać
Dieta 1800 kcal - Przykładowy, zdrowy jadłospis dla kobiety - delikatna redukcja dla kobiety przeciętnego zapotrzebowania

Dieta 1800 kcal - Przykładowy, zdrowy jadłospis dla kobiety - delikatna redukcja dla kobiety przeciętnego zapotrzebowania

Śniadanie – Omlet z warzywami i awokado. Zabiegani, często zapominamy o zjedzeniu regularnych posiłków