Przepis na niskokaloryczne śniadanie

346 Zapisać
Omlet warzywny z wędzonym łososiem - fit śniadanie

Omlet warzywny z wędzonym łososiem - fit śniadanie

Brokuł to ulubione warzywo sportowców, a to dlatego że jest niskokaloryczne, a błonnik zawarty w tym warzywie dobrze wypełnia żołądek, na długo dając uczucie sytości
72 Zapisać
NISKOKALORYCZNE KOKTAJLE OWOCE I WARZYWNE

NISKOKALORYCZNE KOKTAJLE OWOCE I WARZYWNE

Z tej okazji chciałam Wam pokazać kilka szybkich przepisów na koktajle warzywne i owocowe, którymi możecie zastąpić II śniadanie lub kolację
40 Zapisać
Wiosenne fit śniadanie

Wiosenne fit śniadanie

Już niedługo wiosna. Za oknem może tego nie widać, ale możemy sprawić by wiosnę było czuć w naszej kuchni już od rana
24 Zapisać
Fit śniadanie - chleb razowy z twarogiem i szczypiorkiem

Fit śniadanie - chleb razowy z twarogiem i szczypiorkiem

Dzisiaj standardowo fit śniadanie,kolejna propozycja na zdrowy posiłek, tym razem kanapki z twarogiem i szczypiorkiem, co prawda twaróg jest tłusty ale, że zjadłam go tylko 1/4 to taka porcja ma tylko 92kcal dodatkiem był świeży szczypiorek, mega ostre rzodkiewki z ogródka oraz świeże razowe pieczywo
9 Zapisać
Zdrowy deser lub śniadanie - pyszności na dobry początek dnia

Zdrowy deser lub śniadanie - pyszności na dobry początek dnia

Niskokaloryczne i bogate w błonnik, aminokwasy oraz witaminy. Takie śniadanie mogłabym jeść codziennie
8 Zapisać
Ciepła sałatka na śniadanie

Ciepła sałatka na śniadanie

)Cukinia i dynia nie kumulują metali ciężkich , są niskokaloryczne i niezwykle bogate w składniki mineralne i witaminy , więc idealne dla osób dbających o linię
7 Zapisać
Twarożek ze szczypiorkiem wiosenne śniadanie!

Twarożek ze szczypiorkiem wiosenne śniadanie!

Akumulatory podładowane a dziś zapraszam Was na wiosenne śniadanie, w roli głównej twarożek ze szczypiorkiem
5 Zapisać
Pożywne i szybkie  śniadanie na słodko!

Pożywne i szybkie śniadanie na słodko!

Dzisiaj kolejny z moich pomysłów na ekspresowe śniadanie, które jest zarówno zdrowe jak i smakowite. Dzisiaj kolejny z moich pomysłów na ekspresowe śniadanie, które jest zarówno zdrowe jak i smakowite
159 Zapisać
Pudding Chia z Malinami

Pudding Chia z Malinami

niskokaloryczne, zawierają wapń, błonnik, magnez i białko, zwalczają wolne rodniki. Oto przepis na pyszne śniadanie, które przygotowuję dzień wcześniej, wieczorem
43 Zapisać
Deser jogurtowy z jabłkiem i orzechami

Deser jogurtowy z jabłkiem i orzechami

- są niskokaloryczne. Uwielbiam proste, szybkie i smaczne desery. Tak proste, że zwykle zastanawiam się, czy w ogóle potrzebny jest opis przygotowania, że może wystarczyłoby samo zdjęcie
30 Zapisać
Naleśniki śniadaniowe

Naleśniki śniadaniowe

Przepyszne, puszyste naleśniki, zdrowe I niskokaloryczne. Na śniadanie I nie tylko. To było idealne śniadanie
5 Zapisać
Kasza jaglana ze śliwkami. Moja recepta na mocne i długie włosy.

Kasza jaglana ze śliwkami. Moja recepta na mocne i długie włosy.

Nie oznacza to, że zawsze będą niskokaloryczne, ale na uwadze mam zmniejszoną ilość cukru i tłuszczu
183 Zapisać
Superdietetyczne ciasto z jabłkami, bez tłuszczu

Superdietetyczne ciasto z jabłkami, bez tłuszczu

Niskokaloryczne i lekkie, a przy tym wciąż słodkie i smakowite. Świetnie nadaje się, by zabrać ze sobą w pudełku jego spory kawałek, mając za nic zasadę, że na śniadanie raczej nie je się ciast
54 Zapisać
Fit wrapy ze szpinakiem, jajkiem i fetą

Fit wrapy ze szpinakiem, jajkiem i fetą

Wygląda trochę jak fast food, ale jest niskokaloryczne i zdrowe. Nadaje się na śniadanie lub lunch, a nawet obiad
33 Zapisać
Placuszki z dyni (dyniowe pancakes)

Placuszki z dyni (dyniowe pancakes)

Dynia to królowa jesieni. Nie każdy za nią przepada, jednak jest zdrowa i niskokaloryczna, więc warto trochę przemycić jej do diety – chociażby w postaci takich pysznych i puszystych placuszków
27 Zapisać
Podsumowanie akcji “Walentynkowe menu”

Podsumowanie akcji “Walentynkowe menu”

Babeczki z czerwonej fasoli | bezglutenowe | niskokaloryczne. Jedni robią to rano – zaczynając dzień romantycznym śniadaniem, drudzy planują wykwintny obiad, kolację lub deser, a jeszcze inni spędzają walentynki aktywnie w drodze, biorąc ze sobą co da się ‘przenieść’
22 Zapisać
Mini zapiekanki z kaszy jaglanej, jabłek i suszonej żurawiny

Mini zapiekanki z kaszy jaglanej, jabłek i suszonej żurawiny

Polecam zjeść zdrowe i syte śniadanie złożone np. Kasza jaglana oprawiona w odrobinę miodu sprawi, że będzie śniadanie będzie zdrowe i bardzo smaczne
21 Zapisać
Koktajl z kiwi – orzeźwiający shake

Koktajl z kiwi – orzeźwiający shake

Jogurt z owocami i amarantusem – zdrowe śniadanie. Owoc kiwi cieszy się coraz większa popularnością. Kiwi to bomba witaminowa