Przepis na nisko kaloryczna kolacja

34 Zapisać
Dieta 5:2 – Jadłospis # 8

Dieta 5:2 – Jadłospis # 8

Obiadokolacja Filet z łososia z gotowanymi warzywami - filet łososia atlantyckiego (150g) - kilka różyczek brokuła (u mnie ok
0 Zapisać
Powietrze zamiast oleju! Test Philips Airfryer

Powietrze zamiast oleju! Test Philips Airfryer

W moim domu zamieszkało tajemnicze urządzenie. Airfryer Philips XL. Na pierwszy rzut oka wydawać by się mogło, że jest to frytkownica
0 Zapisać
Coraz więcej otyłych dzieci jest niedożywionych! Jak temu zapobiec?

Coraz więcej otyłych dzieci jest niedożywionych! Jak temu zapobiec?

Wartość kaloryczna pożywienia nie jest bowiem równoznaczna z jej wartością odżywczą. Przyjęło się mówić, że dziecko pulchne to dziecko szczęśliwe
0 Zapisać
Jak schudnąć bez efektu jojo? Zasada 21 dni

Jak schudnąć bez efektu jojo? Zasada 21 dni

Zdradzę Ci pierwszy sekret- zapomnij o dietach cud, dietach wysokobiałkowych, czy dietach niskowęglowodanowych
0 Zapisać
Popularne mity żywieniowe na cenzurowanym

Popularne mity żywieniowe na cenzurowanym

Konsekwencją tego jest taka sama, a czasem nawet większa sumaryczna wartość kaloryczna. Zagadnienia związane ze zdrowym stylem życia, a także odchudzaniem to absolutne numery jeden w wielu środowiskach
0 Zapisać
Letni karobowy torcik gotowany na parze

Letni karobowy torcik gotowany na parze

Następnym razem rezygnujemy z jedzenia owego półproduktu w proszku z napisem "light" i robimy sami jakąś ciekawą masę, która również będzie mało kaloryczna, a nie popłynie
0 Zapisać
Chrupiący rarytas od GOOD FOOD

Chrupiący rarytas od GOOD FOOD

Informuje nas o tym, iż wafle są niskotłuszczowe, bezglutenowe, o niskiej zawartości węglowodanów prostych (czyli tych złych
3 Zapisać
Tworzymy deficyt kaloryczny

Tworzymy deficyt kaloryczny

Deficyt kaloryczny tworzy się wtedy, gdy bilans energetyczny organizmu jest ujemny, czyli więcej energii wydatkujemy aniżeli pozyskujemy z pokarmu
0 Zapisać
Roczny plan odchudzania - niska waga krok po kroku

Roczny plan odchudzania - niska waga krok po kroku

Przeanalizuj szczególnie posiłki poza głównymi (śniadanie, obiad, kolacja) i to nimi będziemy się głównie zajmować a raczej je sukcesywnie eliminować
31 Zapisać
Chcesz schudnąć? To prostsze niż myślisz...

Chcesz schudnąć? To prostsze niż myślisz...

Nie kupuj produktów typu light – choć zmniejszona jest w nich wartość kaloryczna, to najczęściej zawierają całe mnóstwo chemicznych uzupełniaczy i ogromną ilość cukru, w tym bardzo niezdrowy aspartam (występuje także w słodzikach
12 Zapisać
spis rzeczy

spis rzeczy

czekoladowa bomba kaloryczna. kolacja Trzy Znaki Smaku. portugalska kolacja. SPIS POTRAW. A. agrest marynowany z pieprzem
11 Zapisać
Testuję dla was Allevo; głód psychiczny a głód fizyczny czyli czy można najeść się koktajlem

Testuję dla was Allevo; głód psychiczny a głód fizyczny czyli czy można najeść się koktajlem

Można je rozrabiać z mlekiem (w ramach LCD - diety niskokalorycznej) lub wodą (w ramach VLCD - diety bardzo niskokalorycznej)
6 Zapisać
Cukrzyca

Cukrzyca

grejpfruty (szczególnie gatunek zielony), świeże morele, mleko i niskotłuszczowe. Kolacja. cielęciny, dżemy niskosłodzone, śledzie, ryby niezbyt tłuste – gotowane,
4 Zapisać
Dieta to nie czas cierpienia- zabieramy się do pieczenia!

Dieta to nie czas cierpienia- zabieramy się do pieczenia!

Wartość kaloryczna (1 kawałka z 12). Od jakiegoś czasu, a biorąc pod uwagę, że jestem kobietą- od zawsze- borykam się z różnymi dietami
3 Zapisać
Puszysty sernik z patelni – szybki, słodki i wysokobiałkowy

Puszysty sernik z patelni – szybki, słodki i wysokobiałkowy

Na końcu jeżeli ktoś posiada i chce osiągnąć ciasto nisko węglowodanowe, a wysokobiałkowe, to może dosypać 30g dowolnej odżywki białkowej, jeżeli ktoś białka nie posiada to 20g mąki. Zobacz także“Rafaello” – zdrowa przekąska na zimnoSernik na zimno – nisko węglowodanowyBruschetta z pomidoramiPieczony łosoś na ostro z chili i cytryną 125ml mleka
1 Zapisać
Jogurtowo-owocowa rozkosz

Jogurtowo-owocowa rozkosz

Plus zapiekanka bardzo kaloryczna - prawie cała miskę mi zjada. Hej. )u mnie dziś "sekrucko" upalnie. ). nie da się wytrzymać w domu, a na zewnątrz ba
0 Zapisać
Dzień 4 o mało nie był ostatnim …

Dzień 4 o mało nie był ostatnim …

Doszedłem do wniosku jak jestem głodny to kupić sobie kapustę kiszoną wypłukać pokroić dodać odrobinę oliwy, pokrojonej w kosteczkę cebulki oraz startej marchwi na grubych oczkach tarki i mamy pożywną bardzo nisko kaloryczną przekąskę kiedy żołądek się dopomaga jedzenia
0 Zapisać
Krokiety z sojowym pasztetem wegetariańskim Polsoji.

Krokiety z sojowym pasztetem wegetariańskim Polsoji.

Krokiety to dobry pomysł na sycący obiad,czy kolację. Jako farsz do owych obsmażanych w jajku i bułce naleśników wykorzystałam sojowy pasztet tradycyjny,wegetariański otrzymany od Polsoji ()