Na rolady z fileta z kurczaka – dietetyczne

Rolady z fileta z kurczaka to idealny pomysł na szybki i dietetyczny obiad. Filet z kurczaka jest lekkostrawny, a przygotowanie go w formie rolad jest bardzo proste. Dodatkowo, można je udekorować ulubionymi warzywami lub owocami, aby nadać im smaku i aromatu. Rolady są również łatwe do przechowywania i mogą być spożywane na ciepło lub na zimno.

Rolady z fileta z kurczaka są doskonałym wyborem dla osób, które chcą schudnąć lub utrzymać swoją wagę. Są one niskokaloryczne i bogate w białko, co sprawia, że są idealnym posiłkiem dla osób dbających o linię. Ponadto, są one łatwe do przygotowania i można je przechowywać w lodówce przez kilka dni.

Rolady z fileta z kurczaka to doskonała opcja dla osób, które chcą jeść zdrowo i smacznie. Są one niskokaloryczne i bogate w białko, co czyni je idealnym posiłkiem dla osób dbających o linię. Przygotowanie ich jest proste i szybkie, a dodatkowe składniki pozwalają na stworzenie smacznego i pełnowartościowego posiłku.

Przepis na na rolady z fileta z kurczaka – dietetyczne

Składniki:

  1. 4 plastry fileta z kurczaka
  2. 1/4 szklanki startego sera
  3. 1/4 szklanki posiekanych orzechów
  4. 1/4 szklanki posiekanej natki pietruszki
  5. 1/4 szklanki posiekanej papryki
  6. 1/4 szklanki posiekanej cebuli
  7. Sok z 1 cytryny
  8. 1 łyżeczka soli morskiej
  9. 1 łyżeczka pieprzu czarnego mielonego

Jeśli chcesz urozmaicić swoje menu i przygotować coś smacznego i dietetycznego, polecamy spróbować naszej propozycji – rolad z fileta z kurczaka. Jest to prosty przepis, a jednocześnie bardzo smaczny. Możesz go udekorować ulubionymi warzywami lub owocami wedle uznania. Spróbuj tego pysznego dania już dziś!

CategoriesBez kategorii

Dodaj komentarz