Przepis na mięso mielone z indyka na diecie przepisy

37 Zapisać
Dietetyczne kotlety mielone z indyka

Dietetyczne kotlety mielone z indyka

Mięso indycze ma wiele zalet,a że słynie ze swoich zdrowotnych właściwości polecane jest przy dietach antyalergicznych i niskokalorycznych
54 Zapisać
Dietetyczne mielone

Dietetyczne mielone

- mięso doprawiamy solą, pieprzem ziołowym i czarnym, oregano oraz majerankiem, a następnie mieszamy z jajem i otrębami pszennymi, które zawierają najwięcej błonnika wśród otrębów
32 Zapisać
Dietetyczne kotlety mielone (82 kcal)

Dietetyczne kotlety mielone (82 kcal)

Mięso łączymy z otrębami, jajkiem, czosnkiem przeciśniętym przez praskę i przyprawami. Zazwyczaj cała sztuka polega na tym, aby wyeliminować smażenie na tłuszczu, gdyż to właśnie dostarcza potrawie najwięcej kalorii
0 Zapisać
Indyk z warzywami ryzem i soczewica

Indyk z warzywami ryzem i soczewica

Na patelni rozgrzać łyżkę oleju, włożyć mięso mielone, dodać paprykę słodką i ostrą, kolendrę i usmażyć je dokładnie
0 Zapisać
Kotleciki mielone z pęczakiem

Kotleciki mielone z pęczakiem

Mięso mielone połączyć z pokrojoną papryką, cebulą, natką oraz przestudzonym pęczakiem. Na zdjęciach na białym talerzu znajdują się kotleciki smażone - bardziej rumiane, na talerzu niebieskim - kotleciki pieczone - propozycja dla wszystkich na diecie i dbających o linię (niczym nie ustępują w smaku tym smażonym)
37 Zapisać
Pieczona papryka faszerowana paprykowym kaszotto z mięsem, czosnkiem, świeżą kolendrą i serem blue, podana na delikatnym sosie pomidorowym.

Pieczona papryka faszerowana paprykowym kaszotto z mięsem, czosnkiem, świeżą kolendrą i serem blue, podana na delikatnym sosie pomidorowym.

Kaszę zeszkliłam na oleju, dodałam zmielone mięso i przyprawy. Dodajemy mielone mięso, słodką paprykę, sól i duży rozgnieciony ząbek czosnku
35 Zapisać
nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii cz.8

nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii cz.8

KOTLETY  MIELONE  Z  INDYKA  proporcje na cztery porcje. kotlety mielone z indyka i marchwi , zielone pure i ćwikła
19 Zapisać
nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii cz.6

nasz dzienny jadłospis w diecie 1200 kalorii cz.6

zsuwamy je na brzeg patelni i dodajemy mielone mięso. może być to chude pieczeniowe mięso wołowe lub pierś/udziec z indyka bez skóry* warzywa
14 Zapisać
Pieczona papryka faszerowana paprykowym kaszotto z mięsem, czosnkiem, świeżą kolendrą i serem blue podana na delikatnym sosie pomidorowym

Pieczona papryka faszerowana paprykowym kaszotto z mięsem, czosnkiem, świeżą kolendrą i serem blue podana na delikatnym sosie pomidorowym

Kaszę zeszkliłam na oleju, dodałam zmielone mięso i przyprawy. Dodajemy mielone mięso, słodką paprykę, sól i duży rozgnieciony ząbek czosnku
9 Zapisać
cukinia nadziewana mięsem mielonym

cukinia nadziewana mięsem mielonym

Mięso mielone podsmażyć z posiekaną cebulą i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Pogoda kompletnie nie nastraja wiosennie, wręcz odwrotnie
5 Zapisać
Pulpety z indyka w sosie pomidorowym z marchewką

Pulpety z indyka w sosie pomidorowym z marchewką

Mięso mielone wymieszaj dokładnie (ja wyrabiam je ręką) z jajkiem, bułką tartą i startą na tarce cebulką, dopraw do smaku solą i pieprzem
3 Zapisać
Gołąbki z indykiem,pieczarkami i brązowo-czerwonym ryżem

Gołąbki z indykiem,pieczarkami i brązowo-czerwonym ryżem

III Do dużej miski wsypujemy pokrojone pieczarki i cebulę, mięso mielone i ugotowany ryż. Ostatnio ze względu na dietę pomyślałam o moich ugotowanych gołąbkach i o tym jak je "odchudzić" okazało się to strasznie proste
0 Zapisać
Odpowiedź na "Co potrafi wątroba" i śmierdzące mięso!

Odpowiedź na "Co potrafi wątroba" i śmierdzące mięso!

trochę mięsa - ja użyłam mielonego z indyka z indykpolu. Mięsko mielone doprawiamy przyprawami, formujemy w kotleciki
0 Zapisać
Cukinia faszerowana mięsem i pomidorami z cynamonem

Cukinia faszerowana mięsem i pomidorami z cynamonem

Następnie dodajemy drobno pokrojone suszone pomidory oraz mięso mielone. Często gości na naszym stole pod różnymi postaciami
71 Zapisać
DIETETYCZNE SPAGHETTI przepis + praktyczne porady

DIETETYCZNE SPAGHETTI przepis + praktyczne porady

Mielone mięso wieprzowe to nie jest najlepszy wybór. Takie mięso jest tłuste i małowartościowe. Dzisiaj przestawię Wam moją wersję chyba najpopularniejszego tuż po pizzy włoskiego dania, czyli spaghetii
46 Zapisać
Dietetyczna cukinia faszerowana

Dietetyczna cukinia faszerowana

Cebulę i czosnek drobno pokroić i podsmażyć na łyżce oleju, dodać mięso mielone, startą marchewkę, koncentrat i pomidory pokrojone w kostkę
41 Zapisać
DIETETYCZNE SPAGHETTI Z MOZZARELLĄ (400 KCAL)

DIETETYCZNE SPAGHETTI Z MOZZARELLĄ (400 KCAL)

Na rozgrzaną patelnię wrzucam doprawione mięso mielone, szybko mieszając żeby nie przywarło, lecz nieco się podsmażyło
33 Zapisać
Dietetyczne burrito

Dietetyczne burrito

Dodałam mięso wcześniej podsmażone, odsączoną czerwoną fasolkę oraz natkę pietruszki. Gotowe mięso przełożyłam do miseczki