Przepis na mięso mielone dietetyczne

74 Zapisać
Dietetyczne mielone

Dietetyczne mielone

- mięso doprawiamy solą, pieprzem ziołowym i czarnym, oregano oraz majerankiem, a następnie mieszamy z jajem i otrębami pszennymi, które zawierają najwięcej błonnika wśród otrębów
40 Zapisać
Dietetyczne kotlety mielone z indyka

Dietetyczne kotlety mielone z indyka

Mięso indycze ma wiele zalet,a że słynie ze swoich zdrowotnych właściwości polecane jest przy dietach antyalergicznych i niskokalorycznych
38 Zapisać
Dietetyczne kotlety mielone (82 kcal)

Dietetyczne kotlety mielone (82 kcal)

Mięso łączymy z otrębami, jajkiem, czosnkiem przeciśniętym przez praskę i przyprawami. 500 g mięsa mielonego (najlepiej z indyka albo szynki)
31 Zapisać
Dietetyczne kotlety mielone z piekarnika

Dietetyczne kotlety mielone z piekarnika

W kotletach jest tylko mięso i oliwki. Kotlety mielone pieczone w piekarniku, co więcej do masy mięsnej nie dodaliśmy mąki, jajka czy mokrej bułki
8 Zapisać
Dietetyczne kotlety mielone z płatkami owsianymi

Dietetyczne kotlety mielone z płatkami owsianymi

Mięso dokładnie mieszamy z cebulą, czosnkiem i płatkami owsianymi. 250g mielonego chudego mięsa wieprzowego
7 Zapisać
Dietetyczne mielone z piekarnika z burakiem w orzechowej panierce

Dietetyczne mielone z piekarnika z burakiem w orzechowej panierce

mięso wymieszać z jajkiem,grysikiem,buraczkami z cebulą i przyprawami. Kotlety mielone zamiast smażyć na patelni można upiec w piekarniku,Tak przygotowane kotleciki są nie tylko pyszne,ale i dużo zdrowsze
282 Zapisać
Dietetyczny obiad. Faszerowana papryka: kaszą jaglaną, pomidorami i serem feta

Dietetyczny obiad. Faszerowana papryka: kaszą jaglaną, pomidorami i serem feta

Potrawa jest bez mięsa ale dla chętnych jak najbardziej można do farszu dodać podsmażone mięso mielone
90 Zapisać
DIETETYCZNE SPAGHETTI przepis + praktyczne porady

DIETETYCZNE SPAGHETTI przepis + praktyczne porady

Mielone mięso wieprzowe to nie jest najlepszy wybór. Takie mięso jest tłuste i małowartościowe. Co zrobić, aby spaghetii było dietetyczne
73 Zapisać
Dietetyczne spaghetti z klopsami drobiowymi w sosie pomidorowo paprykowym

Dietetyczne spaghetti z klopsami drobiowymi w sosie pomidorowo paprykowym

Zmielone mięso łączymy z jajkiem, bułką tartą, solą, pieprzem i przeciśniętym przez praskę czosnkiem
66 Zapisać
Dietetyczne Chili con carne

Dietetyczne Chili con carne

Żeby przypominały mięso mielone). Gdy mięso nie będzie już surowe dorzucamy do gotującego się chili con carne, oraz dodajemy drobno posiekany czosnek (lub przeciśnięty przez praskę), zioła, sól, pieprz oraz mielone chilli
66 Zapisać
Dietetyczny sos pieczarkowy z mleka

Dietetyczny sos pieczarkowy z mleka

Mięso mielone przyprawiamy, formujemy pulpety, które wrzucamy na wrzącą wodę. 500g mielonego mięsa. Pierwsza myśl
62 Zapisać
Dietetyczna cukinia faszerowana

Dietetyczna cukinia faszerowana

Cebulę i czosnek drobno pokroić i podsmażyć na łyżce oleju, dodać mięso mielone, startą marchewkę, koncentrat i pomidory pokrojone w kostkę
46 Zapisać
DIETETYCZNE SPAGHETTI Z MOZZARELLĄ (400 KCAL)

DIETETYCZNE SPAGHETTI Z MOZZARELLĄ (400 KCAL)

Na rozgrzaną patelnię wrzucam doprawione mięso mielone, szybko mieszając żeby nie przywarło, lecz nieco się podsmażyło
43 Zapisać
Dietetyczna tortilla pełnoziarnista

Dietetyczna tortilla pełnoziarnista

Kotleciki mielone smażone bez tłuszczu na patelni grillowej, składniki na 6 sztuk. 500 g mięsa mielonego z szynki. 500 g mięsa mielonego z szynki
40 Zapisać
Dietetyczne burrito

Dietetyczne burrito

Gotowe mięso przełożyłam do miseczki. Dietetyczne burrito,. Dodałam mięso wcześniej podsmażone, odsączoną czerwoną fasolkę oraz natkę pietruszki
31 Zapisać
Dietetyczne pulpety

Dietetyczne pulpety

Mięso mielone mieszamy z jajkiem, bułką tartą oraz mąką. 400 g mięsa mielonego z indyka. 400 g mięsa mielonego z indyka
30 Zapisać
Kotlety mielone inaczej (z indyka, z kaszą jęczmienną)

Kotlety mielone inaczej (z indyka, z kaszą jęczmienną)

Zmielone mięso z marchewką, cebulę i dymkę, kaszę oraz papryczkę chili łączymy w jednym naczyniu, doprawiamy solą i pieprzem
22 Zapisać
Dietetyczne pulpeciki z kurczaka w sosie kaparowym

Dietetyczne pulpeciki z kurczaka w sosie kaparowym

Mielone mięso mieszamy z przyprawami , pokrojonymi drobno pomidorami i białkiem, dokładnie wyrabiamy