Przepis na lin wędzony

Wędzenie ryb

Wędzenie ryb

śledź, dorsz, halibut, łosoś, tuńczyk, flądra, makrela, szproty, węgorz, jesiotr, karp, lin, leszcz, okoń, pstrąg, sieja, sielawa
Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna

masło, mięso gotowane, chudy twaróg, chude wędliny, szynka, serek homogenizowany, tłusty twaróg, jaja, margaryna, parówki cielęce, ser podpuszczkowy z małą zawartością tłuszczu, ryby wędzone
Dieta ubogoenergetyczna

Dieta ubogoenergetyczna

Ponadto produkty te charakteryzują się wysokim indeksem glikemicznym ( patrz tutaj ), który powoduje wzrost stężenia insuliny, wpływającej na odkładaniu się tłuszczu w organizmie