Przepis na lekkostrawne posiłki

Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna

Takie są właśnie diety lekkostrawne, które szczególnie zalecane są osobom ze schorzeniami układu pokarmowego, takimi jak zapalenia błony śluzowej jelit czy żołądka, wrzody, niedomaganiu wątroby np
192 0
Idealna figura na lato?

Idealna figura na lato?

W ramach kolacji zjedz coś lekkostrawnego np. Badania wykazały, iż częste regularne posiłki wiążą się z niższym zapotrzebowaniem na energię i przyspieszonym tempem metabolizmu związanym ze wzrostem termogenezy poposiłkowej ( energia organizmu potrzebna do strawienia posiłku )
4 0
Gotowanie na parze

Gotowanie na parze

Nie dość że tak przygotowane posiłki są zdrowe, lekkostrawne, małokaloryczne, łatwe w przygotowaniu, a dodatkowo zawierają wiele witamin i minerałów, które nie są wypłukiwane tak jak przy zwykłym gotowaniu w wodzie
1 0