Przepis na lekkostrawne posiłki

167 Zapisać
Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna

Takie są właśnie diety lekkostrawne, które szczególnie zalecane są osobom ze schorzeniami układu pokarmowego, takimi jak zapalenia błony śluzowej jelit czy żołądka, wrzody, niedomaganiu wątroby np
13 Zapisać
Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna

Błonnik poprawia perystaltykę jelit, poprzez drażnienie ścian jelita, dlatego też ogranicza się jego ilość w diecie lekkostrawnej
18 Zapisać
Dieta South Beach - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Dieta South Beach - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Posiłki z zawartością tych składników w odpowiednich proporcjach zmniejszają apetyt, zamieniają tkankę tłuszczową na energię, a po osiągnięciu właściwej masy ciała chronią przed ponownym gromadzeniem się tłuszczu w organizmie
18 Zapisać
Sola na parze na pure z dyni i kilka słów o mojej diecie

Sola na parze na pure z dyni i kilka słów o mojej diecie

Od tej pory znajdziecie tu pomysły na delikatne i lekkostrawne potrawy. Posiłki powinny być spożywane świeżo przyrządzone w niewielkich porcjach, w równych odstępach czasu, najlepiej 5 razy dziennie
16 Zapisać
Pierś z kurczaka na parze z dodatkiem brokułów.

Pierś z kurczaka na parze z dodatkiem brokułów.

Zachowują swoją wartość odżywczą, zapach i smak, a powstałe posiłkilekkostrawne. Niesamowitym urozmaiceniem w przygotowywaniu posiłków, jest korzystanie z różnych technik ich przyrządzania
9 Zapisać
Dieta wątrobowa - ciasto z jabłkami

Dieta wątrobowa - ciasto z jabłkami

Posiłki należy spożywać na ciepło (w temperaturze około 40 st. Nie jestem fanką diet, a na pewno nie korzystam z nich aby być szczupłą i piękną, tylko po to by chwilę później przytyć niemiłosiernie
7 Zapisać
Dieta przeciwgrzybicza, czyli jak pozbyć się candidy ! Przykładowy jadłospis !

Dieta przeciwgrzybicza, czyli jak pozbyć się candidy ! Przykładowy jadłospis !

Przy candidzie jelita są bardzo podrażnione, więc jedzenie musi być lekkostrawne. Jeść musimy regularnie, małe posiłki
6 Zapisać
Naleśniki ryżowe z dżemem z owoców leśnych

Naleśniki ryżowe z dżemem z owoców leśnych

Polecana dla alergików oraz osób, które muszą mieć posiłki lekkostrawne. Śniadanie na słodko. czemuż by nie
4 Zapisać
Idealna figura na lato?

Idealna figura na lato?

W ramach kolacji zjedz coś lekkostrawnego np. Badania wykazały, iż częste regularne posiłki wiążą się z niższym zapotrzebowaniem na energię i przyspieszonym tempem metabolizmu związanym ze wzrostem termogenezy poposiłkowej ( energia organizmu potrzebna do strawienia posiłku )
3 Zapisać
ZIELONY KOKTAJL Z PIETRUSZKĄ, BANANAMI, GRUSZKĄ I SOKIEM Z GRAPEFRUITA

ZIELONY KOKTAJL Z PIETRUSZKĄ, BANANAMI, GRUSZKĄ I SOKIEM Z GRAPEFRUITA

Lekkostrawne i przywracające ulgę żołądkowi posiłki. GREEN SMOOTHIE WITH PARSLEY, BANANAS, PEAR AND GRAPEFRUIT JUICE
2 Zapisać
Mąka mące nie jest równa. Moje rady, czym się kierować przy jej wyborze. Współpraca z Natura plus Zdrowie

Mąka mące nie jest równa. Moje rady, czym się kierować przy jej wyborze. Współpraca z Natura plus Zdrowie

Twoje posiłki mają być monotonne i mało smaczne. Mąka mące nie jest. równa. Czyli czym się kierować przy jej wyborze…
1 Zapisać
Klopsiki z kaszą jaglaną i warzywami

Klopsiki z kaszą jaglaną i warzywami

Dania dla seniorów powinny być lekkostrawne, często gotowane, pieczone lub duszone. Należy także zadbać o to, aby starsze osoby piły dużo wody a ich posiłki były łagodne w smaku, bez ostrych przypraw i z małą ilością soli
1 Zapisać
Gotowanie na parze

Gotowanie na parze

Nie dość że tak przygotowane posiłki są zdrowe, lekkostrawne, małokaloryczne, łatwe w przygotowaniu, a dodatkowo zawierają wiele witamin i minerałów, które nie są wypłukiwane tak jak przy zwykłym gotowaniu w wodzie
1 Zapisać
Dieta oczyszczająca poświąteczna lub wiosenna

Dieta oczyszczająca poświąteczna lub wiosenna

posiłki powinny być już normalne, lecz lekkostrawne (bez zawiesistych sosów,. Skończą się wtedy bardziej tłuste i treściwe posiłki, a ustąpią miejsca
1 Zapisać
Jedzenie między posiłkami .

Jedzenie między posiłkami .

Osoby takie powinny wybierać miękkie i łatwe do obrania ze skórki owoce, produkty mleczarskie oraz różnego typu lekkostrawne, miękkie, gotowe do zjedzenia produkty spożywcze
0 Zapisać
Menu dla przyszłej mamy - zaproszenie do akcji

Menu dla przyszłej mamy - zaproszenie do akcji

Po trzecie należy pamiętać, że w takiej diecie posiłki powinny być lekkostrawne (co pomaga zwalczać różne ciążowe dolegliwości), a jednocześnie bogate odżywczo, prawidłowo zbilansowane, obfitujące w składniki istotne dla prawidłowego rozwoju dziecka
0 Zapisać
Jak raz na zawsze przestałam się odchudzać i schudłam 10 kg? (CZĘŚĆ 3)

Jak raz na zawsze przestałam się odchudzać i schudłam 10 kg? (CZĘŚĆ 3)

Stosuję prostą zasadę - jeśli czuję, że ostatnimi czasy moja dieta bogata była w "cięższe" dania, to w kolejnych dniach staram się komponować posiłki lekkostrawne
0 Zapisać
Prosta Zupa jabłkowa

Prosta Zupa jabłkowa

W tym filmie chciałbym pokazać Wam moje posiłki na odchudzanie, a w tym naleśniki z płatków owsianków oraz sos pomidorowo – paprykowy