Przepis na lekko strawne sałatki

Pieprz w kuchni

Pieprz w kuchni

Nie suszy się ich na słońcu, lecz poddaje zabiegowi suszenia poprzez działanie niskich temperatur, by ziarna zachowały swój jasnozielony kolor i lekko pikantny smak
0 0
Sałatka z bobem , pęczakiem i miętą

Sałatka z bobem , pęczakiem i miętą

kasza jaglana i gryczana zawierają żelazo, kwas foliowy i witaminę E zapobiegające niedokrwistości, osoby żyjące w ciągłym napięciu i mające skłonności do depresji - zawarte w ziarnach witaminy z grupy B łagodzą objawy stresu, wspomagają pracę układu nerwowego, poprawiają pamięć, polepszają nastrój, diabetycy - kasze zawierają dużo skrobi, która łagodnie podnosi poziom glukozy i insuliny we krwi, dzieci, kobiety w ciąży i karmiące, osoby starsze, rekonwalescenci - kasze gotowane na sypko lub rozklejane są lekko strawne
1 0
12 grup produktów spożywczych

12 grup produktów spożywczych

Dzięki temu napoje te mają lekko kwaśny, orzeźwiający smak. Pieczywo razowe zawiera większe ilości białka, składników mineralnych oraz witamin niż pieczywo jasne, ale jest trudniej strawne ze względu na dużą ilość błonnika
6 0