Przepis na lekki obiad

530 Zapisać
Pomysł na obiad - kurczak w lekkim sosie.

Pomysł na obiad - kurczak w lekkim sosie.

LEKKI SOS Z KURCZAKIEM. Dostaję sporo zapytań o dania obiadowe - co jeść, żeby nie był to w kółko grillowany filet z kurczaka z ryżem i warzywami
207 Zapisać
Pieczeń rzymska - pyszna i lekka propozycja na obiad i do kanapki

Pieczeń rzymska - pyszna i lekka propozycja na obiad i do kanapki

) Pieczeń rzymska to nie tylko świetny obiad, ale i wspaniały dodatek do kanapki - na ciepło i na zimno
98 Zapisać
Lekki i zdrowy obiad na szybkiego

Lekki i zdrowy obiad na szybkiego

To najlepsza propozycja na pyszny obiad, gdy sił nam brak na jego przygotowanie a chcielibyśmy się czuć po nim lekko
56 Zapisać
PILAW Z GROSZKIEM I MARCHEWKĄ – lekki, dietetyczny obiad – BE FIT!

PILAW Z GROSZKIEM I MARCHEWKĄ – lekki, dietetyczny obiad – BE FIT!

Pilaw z groszkiem i marchewką jest daniem zarówno lekkim, jak i sycącym, a do tego minimalistycznym pod względem użytych składników
50 Zapisać
Makaron z kurczakiem i pomidorem - lekki letni obiad

Makaron z kurczakiem i pomidorem - lekki letni obiad

Lekkie, pożywne danie wygodne do zabrania w drogę na Audioriver. To improwizowane zestawienie sprawdziło się w podróży tak smacznie, że po powrocie przygotowałam sobie taki właśnie obiad
42 Zapisać
Cieciorka w pomidorach - danie jednogarnkowe, idealne na lekki obiad lub kolację

Cieciorka w pomidorach - danie jednogarnkowe, idealne na lekki obiad lub kolację

Trzymamy chwilę na ogniu, dusimy, po czym dorzucamy obraną i pokrojoną w kostkę cukinię oraz odsączoną kukurydzę, dusimy do lekkiego zmięknięcia cukinii
42 Zapisać
87. Szybki i lekki obiad, czyli placki z cukinii na słono.

87. Szybki i lekki obiad, czyli placki z cukinii na słono.

Za oknem zimno, wiatr hula. Jesień oddycha pełną piersią. Już tęskno za latem, ale niedługo jesień będzie piękna i złota, nie
40 Zapisać
Lekki obiad - grillowana pierĹ› nadziana szpinakiem i...

Lekki obiad - grillowana pierĹ› nadziana szpinakiem i...

W dodatku przygotowanie takiego lekkiego obiadu nie jest wcale czasochłonne i do trudnych równieş nie naleşy
8 Zapisać
lekki obiad z ryżem i paprykarzem na piersi kurczaka...

lekki obiad z ryżem i paprykarzem na piersi kurczaka...

zmniejszyć ogień, dodać przyprawę w płynie, natkę pietruszki i dusić do odparowania nadmiaru płynu - ugotować ryż w lekko osolonej wodzie - danie jest jest lekkie, smaczne i zarazem syte
6 Zapisać
Lekki obiad na szybko Penne z suszonymi pomidorami

Lekki obiad na szybko Penne z suszonymi pomidorami

Dziś oto taki obiadek. Powiem szczerze odkąd Mikołaj się pojawił nie mam tyle czasu ile bym chciała na gotowanie
5 Zapisać
Lekki obiad na letnie dni, czyli smażona makrela na pierzynce z kuskusu w otoczeniu pomidorów

Lekki obiad na letnie dni, czyli smażona makrela na pierzynce z kuskusu w otoczeniu pomidorów

Lato to okres, gdy mamy ochotę na lżejsza kuchnię. Dodatkowo do przestrzegania zdrowej diety mobilizuje nas konieczność odkrycia troszkę większej ilości ciała niż zwykle
2 Zapisać
Lekka warzywna salsa w towarzystwie kaszy jęczmiennej przygotowanej na sposób risotto. Wegetariański, wegański, bezmleczny obiad lub kolacja

Lekka warzywna salsa w towarzystwie kaszy jęczmiennej przygotowanej na sposób risotto. Wegetariański, wegański, bezmleczny obiad lub kolacja

Lekkie i sycące. Zarówno na obiad, jak i na kolację. Polecam to danie zarówno na obiad jak i wczesną kolację
2 Zapisać
wiosenny lekki obiad

wiosenny lekki obiad

obiad. obiad. pomidor 130g - 20 kcalsałata lodowa 120g - 17 kcal sałata pekińska 100g - 12 kcalmakaron pełnoziarnisty ugotowany 55g - 61 kcaludko z kurczaka gotowane 180g - 245 kcal3 łyżki jogurtu 0 % - około 21 kcalłącznie
1 Zapisać
Szybki, lekki i kolorowy obiad o smaku lata, czyly grillowana polędwica w owocach.

Szybki, lekki i kolorowy obiad o smaku lata, czyly grillowana polędwica w owocach.

Lekki i letni smak pełen aromatów. Oto propozycja obiadowa idealna i na gorące i na zimne dni. Oto propozycja obiadowa idealna i na gorące i na zimne dni
2 Zapisać
Lekki obiad sezonowy- indyk z bobem i cukinią

Lekki obiad sezonowy- indyk z bobem i cukinią

Przez jakieś 30 lat bób jadłam w nasz "tradycyjny rodzinny sposób"- czyli po prostu ugotowany w lekko osolonej wodzie
1 Zapisać
Lekki obiad

Lekki obiad

Bardzo smaczny i z całą pewnością lekki obiad. Dorsz w świeżych ziołach z dodatkiem dużej ilości cytryny, którą przechodzi cała ryba
0 Zapisać
Lekki obiad ze szparagami

Lekki obiad ze szparagami

Zapraszam Was na bardzo lekki obiad wiosenny, ze szparagami w roli głównej. mały jogurt grecki lekki. Będę chyba wyklęta przez społeczeństwo blogerów kulinarnych ale jakoś nie pieję zachwytem nad szparagami
30 Zapisać
Sałatka Grecka idealna na lekki obiad

Sałatka Grecka idealna na lekki obiad

Najlepszym rozwiązaniem na obiad jest zjedzenie lekkiej sałatki, która nie obciąży znacząco naszego żołądka, ale i dostarczy wielu witamin i minerałów