Przepis na lekki obiad z kurczaka

745 Zapisać
Pomysł na obiad - kurczak w lekkim sosie.

Pomysł na obiad - kurczak w lekkim sosie.

Dostaję sporo zapytań o dania obiadowe - co jeść, żeby nie był to w kółko grillowany filet z kurczaka z ryżem i warzywami
73 Zapisać
Makaron z kurczakiem i pomidorem - lekki letni obiad

Makaron z kurczakiem i pomidorem - lekki letni obiad

Usmażone kawałki kurczaka pokroić pod skosem na mniejsze części, dodać do makaronu i pomidora. Lekkie, pożywne danie wygodne do zabrania w drogę na Audioriver
9 Zapisać
lekki obiad z ryżem i paprykarzem na piersi kurczaka...

lekki obiad z ryżem i paprykarzem na piersi kurczaka...

zmniejszyć ogień, dodać przyprawę w płynie, natkę pietruszki i dusić do odparowania nadmiaru płynu - ugotować ryż w lekko osolonej wodzie - danie jest jest lekkie, smaczne i zarazem syte
8 Zapisać
Makaron kukurydziany z kurczakiem, fetą, oliwkami i roszponką czyli lekki obiad na upały

Makaron kukurydziany z kurczakiem, fetą, oliwkami i roszponką czyli lekki obiad na upały

Pierś z kurczaka przyprawiamy (u nas. (jajko, bułka tarta i ulubione przyprawy - do panierki). Na wierzchu kładziemy pokrojonego w paski (po usmażeniu) kurczaka
7 Zapisać
Pełnoziarniste świderki z ananasem i kurczakiem - pomysł na szybki i lekki obiad.

Pełnoziarniste świderki z ananasem i kurczakiem - pomysł na szybki i lekki obiad.

piersi z kurczaka. Pełnoziarniste świderki z ananasem i kurczakiem. chyba nie ma zamiaru nas rozpieszczać
315 Zapisać
PLACKI Z KURCZAKA I SERA (POMYSŁ NA SZYBKI OBIAD)

PLACKI Z KURCZAKA I SERA (POMYSŁ NA SZYBKI OBIAD)

Jak się ma w domu faceta dla którego najlepszym obiadem jest kawał mięcha to do wyboru są dwa wyjścia
191 Zapisać
Faszerowany filet z kurczaka na parze. Delikatne i soczyste mięso, wyrazisty i aromatyczny środek. Doskonały jako dodatek do obiadu lub posiłek potreningowy.

Faszerowany filet z kurczaka na parze. Delikatne i soczyste mięso, wyrazisty i aromatyczny środek. Doskonały jako dodatek do obiadu lub posiłek potreningowy.

Jako danie obiadowe polecam zestawić z sałatką z winegretem lub mizerią z jogurtem. Jeśli ktoś kiedykolwiek był na jakiejś diecie, z pewnością dobrze pamięta jałową, bez smaku, suchą pierś z kurczaka z warzywami
183 Zapisać
Obiad na upał - kurczak pod pomidorami i mozzarellą

Obiad na upał - kurczak pod pomidorami i mozzarellą

) Niestety w taką pogodę nie mam apetytu a tego kurczaka pochłonęłam w kilka minut. Kochani, ostatnio nie mam czasu na bloga ale po zrobieniu tego obiadu wiedziałam że muszę Wam opowiedzieć jak było pysznie
149 Zapisać
Obiad bez tłuszczu: Kurczak zapiekany w sosie pomidorowym z soczewicą

Obiad bez tłuszczu: Kurczak zapiekany w sosie pomidorowym z soczewicą

Mój pomysł na obiad to niskokaloryczny, lekki przepis na sycące danie bogate w białko – pierś z kurczaka i błonnik – strączkowa soczewica
127 Zapisać
Udka kurczaka po hiszpańsku – pełny obiad z jednej blachy

Udka kurczaka po hiszpańsku – pełny obiad z jednej blachy

Kompletny obiad z piekarnika, z jednej blachy – udka z kurczaka na sposób hiszpański. Wybrałam udka z kurczaka zagrodowego z kilku powodów
106 Zapisać
Lekka sałatka z grillowanym kurczakiem i miodowym sosem winegret

Lekka sałatka z grillowanym kurczakiem i miodowym sosem winegret

szybki obiad, albo wczesną kolację. właśnie takimi sałatkami z dodatkiem mięsa z kurczaka, indyka. Sałatka jest niezłym pomysłem na
96 Zapisać
Lekka sałatka z kurczakiem i ryżem

Lekka sałatka z kurczakiem i ryżem

To pierwsza sałatka jaką jadłam z ryżem. Podeszłam do niej z dystansem, a później jadłam porcję za porcją
93 Zapisać
Leczo z kurczakiem - zdrowa i smaczna propozycja na obiad

Leczo z kurczakiem - zdrowa i smaczna propozycja na obiad

dwie pojedyncze piersi z kurczaka. Dziś na obiadek upichciłam pyszne leczo z kurczakiem. Oczywiście jako dobra żonka - sporą część zostawiłam mężowi
94 Zapisać
Lekka sałatka z kurczakiem i mango

Lekka sałatka z kurczakiem i mango

Filety z kurczaka w musztardowo miodowej marynacie robiłam dwa dni temu na obiad. Podobne sałatki na bazie mięsa, które nam zostało z obiadu można zaserwować sobie również następnego dnia na lunch, do pracy
89 Zapisać
PILAW Z GROSZKIEM I MARCHEWKĄ – lekki, dietetyczny obiad – BE FIT!

PILAW Z GROSZKIEM I MARCHEWKĄ – lekki, dietetyczny obiad – BE FIT!

Pilaw z groszkiem i marchewką jest daniem zarówno lekkim, jak i sycącym, a do tego minimalistycznym pod względem użytych składników
79 Zapisać
Kurczak z warzywami  - szybki obiad

Kurczak z warzywami - szybki obiad

Wszystkie przyprawy za wyjątkiem soli mieszam i dodaję do kurczaka, by się pokrył mieszanką, pozostawiam na kilka minut
73 Zapisać
Cały obiad z piekarnika. Kurczak pieczony z młodymi warzywami, w marynacie z oleju rzepakowego

Cały obiad z piekarnika. Kurczak pieczony z młodymi warzywami, w marynacie z oleju rzepakowego

Piekąc kurczaka często dorzucam na blachę warzywa i piekę razem - całość nabiera wyjątkowego smaku a ja nie muszę mieszać w kilku garnkach
65 Zapisać
Zdrowy i prosty obiad - kurczak w marynacie jogurtowo - czosnkowej

Zdrowy i prosty obiad - kurczak w marynacie jogurtowo - czosnkowej

Łapcie pomysł na prosty i lekki obiad. Kurczaka posiekaj w kostkę, zalej jogurtem z przeciśniętym czosnkiem i przyprawami - odstaw do lodówki co najmniej na godzinę