Przepis na kolacja wysokobiałkowa

Kolacja wysokobiałkowa

Kolacja wysokobiałkowa

 Po pierwsze kanapki z białym serkiem i gotowanym jajkiem. Po drugie kanapki z pastą z tuńczyka (tuńczyk, ogórek, szczypiorek, majonez) i serem żółtym
OXY2

OXY2

Moja pyszna kolacja. Witajcie moi Najmilsi. Dzisiaj kolejne 7 dni z planem od oxy. To był naprawdę udany tydzień
Wyciskać soki czy miksować koktajle?

Wyciskać soki czy miksować koktajle?

Zastanawiasz się, co jest lepsze. świeżo wyciskane soki czy warzywa i owoce miksowane na koktajl. Obie opcje mają zarówno swoich fanów, jak i przeciwników
Sałatka z czerwoną fasolą i indykiem

Sałatka z czerwoną fasolą i indykiem

ONZ oficjalnie ogłosił rok 2016 jako rok roślin strączkowych. Te cenne wysokobiałkowe warzywa powinny pojawiać się na naszych talerzach każdego dnia, dlatego też pierwszy noworoczny przepis to sałatka z dodatkiem czerwonej fasoli
Dietetyczna terrina z serka wiejskiego

Dietetyczna terrina z serka wiejskiego

Mam więc dzisiaj dla Was propozycję lekkiej, wysokobiałkowej przekąski, która nie tylko świetnie spisze się jako drugie śniadanie czy lekka kolacja, ale też jako dietetyczna przekąska na spotkanie z przyjaciółmi
Lody proteinowe Olimp Pure Whey Isolate 95

Lody proteinowe Olimp Pure Whey Isolate 95

Bardzo dobra odżywka wysokobiałkowa Olimp Pure Whey Isolate 95 sprawdzi się doskonale zarówno w okresie budowania czystej masy mięśniowej, jak i przy kształtowaniu ostatecznej ich definicji w trakcie restrykcyjnej diety redukcyjnej
Dieta bogatobiałkowa

Dieta bogatobiałkowa

Według piramidy zdrowego żywienia, białko pełnowartościowe powinno znajdować się w trzech głównych posiłkach- śniadanie, obiad, kolacja
Współpraca z GuiltFree.pl

Współpraca z GuiltFree.pl

Powracam po dłuższej przerwie. Chcę przedstawić Wam moje opinie dotyczące produktów otrzymanych w ramach współpracy z guiltfree
O suplementach i przepis na koktail potreningowy

O suplementach i przepis na koktail potreningowy

Jest teoria, że człowiek zjada w ciągu dnia odpowiednią ilość białka do normalnego funkcjonowania. Zapotrzebowanie człowieka nie posiadającego w ciągu dnia wzmożonego wysiłku to w przybliżeniu ilość gramów odpowiadająca jego masie ciała w kilogramach