Przepis na kasza jaglana na obiad

kotlety z kaszy jaglanej z soczewicą i szpinakiem

kotlety z kaszy jaglanej z soczewicą i szpinakiem

Kasza ta oprócz niezliczonych ilości witamin ma wiele cennych właściwości odżywczych, między innymi zawiera lecytynę poprawiającą pamięć i regulującą poziom cholesterolu, ponadto bogata jest w krzemionkę, dzięki której nasze paznokcie, włosy i skóra są piękne i zdrowe