Przepis na jedz zdrowo i chudnij przepisy

12 Zapisać
Jedz i chudnij - PULPETY z SEREM LAZUR + SAŁATKA

Jedz i chudnij - PULPETY z SEREM LAZUR + SAŁATKA

Z drugiej strony jeśli będzie "siedziało" dłużej w piekarniku może się przesuszyć, a chodzi nam chyba o to, żeby było zdrowo i jednocześnie smacznie
8 Zapisać
Jedz i chudnij - TUŃCZYK z GRILLA z WARZYWAMI

Jedz i chudnij - TUŃCZYK z GRILLA z WARZYWAMI

Dziś pomysł na smakowity i zarazem zdrowy obiad. W końcu dorobiliśmy się grilla elektrycznego, w związku z tym szaleństwo grillowe trwa
6 Zapisać
Jedz i chudnij – 9 sekretów diety śródziemnomorskiej

Jedz i chudnij – 9 sekretów diety śródziemnomorskiej

Warto spajać ze sobą różne przepisy, by samemu doświadczać wyjątkowych połączeń smaków i na nowo odkrywać kuchnię śródziemnomorską
5 Zapisać
Jedz i chudnij - CIASTO BANANANOWO-DAKTYLOWE

Jedz i chudnij - CIASTO BANANANOWO-DAKTYLOWE

To także świetny sposób na wykorzystanie bananów, które leżały zbyt długo i są mocno dojrzałe (mają brązową skórkę) i nie zachęcają już dłużej do zjedzenia ich na surowo
4 Zapisać
Jedz i chudnij - MUFFINKI MAKOWE

Jedz i chudnij - MUFFINKI MAKOWE

Nigdy nie piekłam samodzielnie muffinek, to mój debiut i uważam, że całkiem udany. Z racji tego, że ostatnio "wyjadamy zapasy" staram się korzystać z tego, co mam poupychane w szafkach i szufladach
1 Zapisać
Jedz i chudnij - CAPRESE inaczej

Jedz i chudnij - CAPRESE inaczej

Niemal każdy z nas zna tą popularną włoską przekąskę,. plasterki pomidorów przełożone serem mozzarella z aromatyczna bazylią
0 Zapisać
Jedz i chudnij - BULION RYBNY

Jedz i chudnij - BULION RYBNY

Polecam zamiast mięsa co najmniej dwa razy w tygodniu na obiad jeść ryby. Mówiąc ryba, nie mam na myśli ryby smażonej w głębokim tłuszczu w grubej panierce albo gotowych mrożonych paluszków z pudełka
0 Zapisać
Jedz i chudnij - ZAPIEKANE KWIATY CUKINII

Jedz i chudnij - ZAPIEKANE KWIATY CUKINII

Lato zmierza już ku końcowi, dni są coraz krótsze, noce coraz chłodniejsze, a wieczory coraz dłuższe
1 Zapisać
"Cudnie chudnie" Kasi Bosackiej - recenzja

"Cudnie chudnie" Kasi Bosackiej - recenzja

Nie znajdziemy tu kolejnej diety cud typu "jedz same białka/pij kawę odchudzającą/żyw się energią słoneczną (sic
0 Zapisać
Jak jeść, żeby schudnąć. Wizyta u dietetyka.

Jak jeść, żeby schudnąć. Wizyta u dietetyka.

Warto zrobić rachunek sumienia jedzeniowego, czyli przyjrzeć się temu, co jemy na co dzień. Nie wchodzisz w dżinsy w rozmiarze, który zawsze nosiłaś
20 Zapisać
Cytryna i imbir czyli chudnij od rana - to be slim in the morning

Cytryna i imbir czyli chudnij od rana - to be slim in the morning

Nadchodzą ciężkie czasy dla naszej sylwetki. Każdego roku mam wrażenie, że mój organizm w okresie zimowym spowalnia metabolizm i potrzebuje się ogrzać dodatkowymi kilogramami
12 Zapisać
Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj, pulpecie. - recenzja

Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj, pulpecie. - recenzja

Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj, pulpecie. Dziś chciałabym Was zaprosić na recenzję książki Kasi Bosackiej, znanej dziennikarki prowadzącej program "Wiem co jem i wiem, co kupuję" w stacji TVN Style, która pewnego dnia postanowiła schudnąć
5 Zapisać
STOP GŁODÓWKĄ= ABY SCHUDNĄĆ TRZEBA JEŚĆ

STOP GŁODÓWKĄ= ABY SCHUDNĄĆ TRZEBA JEŚĆ

Zdrowo, racjonalnie, smacznie, bez głodówek i bez przejedzenia. Jeśli odetniesz się od jedzenia dochodzi
1 Zapisać
MOJA WAGA WCIĄŻ SPADA chociaż jem, jem i jem!!!!

MOJA WAGA WCIĄŻ SPADA chociaż jem, jem i jem!!!!

MOJE JEDZENIE. Kochani,. Chęć na jedzenie gdy dzieci pójdą spać jest czasem olbrzymia. Bardzo dziękuję za miłe komentarze dotyczące mojego odchudzania
1 Zapisać
Czy paleo to dieta odchudzająca? (nie chudnę na paleo!)

Czy paleo to dieta odchudzająca? (nie chudnę na paleo!)

Musi sycić i dawać radość, zarówno z jedzenia jak i gotowania. Pamiętam czasy, gdy najmodniejszą dietą był tzw Dukan
0 Zapisać
Jak się pozbyć z kuchni cukru, ale nadal jeść słodycze?

Jak się pozbyć z kuchni cukru, ale nadal jeść słodycze?

Owszem, mogę bez problemu odmówić sobie zjedzenia solidnej porcji ciasta, nie muszę codziennie rąbać herbatników (chyba
0 Zapisać
Ile kalorii powinnam jeść, aby schudnąć?

Ile kalorii powinnam jeść, aby schudnąć?

Przygotowanie indywidualnej diety odchudzającej jest trudnym zajęciem, w którym specjalizują się dietetycy
0 Zapisać
NZP: Jak sobie poradzić z kąśliwymi uwagami rodziny na temat tego co jecie?

NZP: Jak sobie poradzić z kąśliwymi uwagami rodziny na temat tego co jecie?

Że głodzenie się i anoreksja to nie to samo co zdrowe, naturalne, nieprzetworzone jedzenie. Jestem już najedzona