Przepis na jakie posiłki na cholesterol

32 Zapisać
Dieta koktajlowa - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Dieta koktajlowa - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Przed każdym posiłkiem pij szklankę koktajlu (powinnaś przygotowywać go codziennie rano i dzielić na porcje)
29 Zapisać
Dieta koktajlowa - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Dieta koktajlowa - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Przed każdym posiłkiem pij szklankę koktajlu (powinnaś przygotowywać go codziennie rano i dzielić na porcje)
20 Zapisać
Dieta South Beach - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Dieta South Beach - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Posiłki z zawartością tych składników w odpowiednich proporcjach zmniejszają apetyt, zamieniają tkankę tłuszczową na energię, a po osiągnięciu właściwej masy ciała chronią przed ponownym gromadzeniem się tłuszczu w organizmie
15 Zapisać
Zdrowe batoniki z płatkami owsianymi, orzechami, amarantusem i sezamem

Zdrowe batoniki z płatkami owsianymi, orzechami, amarantusem i sezamem

Dzisiaj postanowiłam zaprosić Was na batoniki, jakie można szybko samemu przygotować w domu. każdy ma jakieś słabości
14 Zapisać
Sałatka z kaszą jaglaną, rukolą i pomidorami suszonymi

Sałatka z kaszą jaglaną, rukolą i pomidorami suszonymi

Sesja trwała cały dzień i Ewelina w swej gościnności zapewniła nam także posiłki. W sobotę poznałam Ewelinę, do której wybrałam się na sesję zdjęciową mojego półrocznego synka
8 Zapisać
10 zasad zdrowego żywienia

10 zasad zdrowego żywienia

Dbajmy o to, aby posiłki które spożywamy, były urozmaicone. stawiamy na uregulowanie i urozmaicenie naszego menu
8 Zapisać
Dieta przeciwgrzybicza, czyli jak pozbyć się candidy ! Przykładowy jadłospis !

Dieta przeciwgrzybicza, czyli jak pozbyć się candidy ! Przykładowy jadłospis !

Jakiekolwiek łakomstwo nie wchodzi w grę. Jeść musimy regularnie, małe posiłki. Dodatkowo skrobia oporna, podobnie jak błonnik obniża ph okrężnicy i poziom cholesterolu
7 Zapisać
Przepis na koktajl białkowo tłuszczowy

Przepis na koktajl białkowo tłuszczowy

) – jeden z najcenniejszych pokarmów jakie można sobie wymyślić. naszym drugim śniadaniem i nie jest posiłkiem po treningowym lepiej abyśmy wybrali banany bardziej zielone aby uniknąć zbyt wysokiego poziomu cukru we krwi
6 Zapisać
POŚWIĄTECZNY DETOKS – ZUPA Z SOCZEWICY Z MLECZKIEM KOKOSOWYM

POŚWIĄTECZNY DETOKS – ZUPA Z SOCZEWICY Z MLECZKIEM KOKOSOWYM

Dzięki soczewicy, która zawiera sporo błonnika zupa daje uczucie sytości i skutecznie odbiera ochotę na słodkie przekąski, dlatego świetnie nadaje się na posiłki w trakcie odchudzania
6 Zapisać
Dieta łatwostrawna z ograniczeniem substancji pobudzających wydzielanie soku żołądkowego

Dieta łatwostrawna z ograniczeniem substancji pobudzających wydzielanie soku żołądkowego

roślinne zmniejszające stężenie cholesterolu oraz w ograniczonych ilościach masło i śmietankę. Dieta łatwo strawna z ograniczeniem substancji pobudzających wydzielanie soku żołądkowego ma zastosowanie
6 Zapisać
Rodzaje diet odchudzających

Rodzaje diet odchudzających

To wszelkie metody, które pozwalają nam zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się piękną sylwetką o jakiej zawsze marzyliśmy
6 Zapisać
Jedz i chudnij – 9 sekretów diety śródziemnomorskiej

Jedz i chudnij – 9 sekretów diety śródziemnomorskiej

Odpowiednio nawodniony organizm łatwiej trawi posiłki oraz szybciej transportuje substancje odżywcze do komórek, zapobiegając tym samym gromadzeniu się toksyn w ciele
6 Zapisać
Z których produktów zrezygnować przy nadwadze ?

Z których produktów zrezygnować przy nadwadze ?

Ponadto błonnik pokarmowy, zwłaszcza rozpuszczalny w wodzie, odgrywa ważną rolę w profilaktyce miażdżycy – zmniejsza stężenie cholesterolu całkowitego i frakcji miażdżycorodnej LDL
6 Zapisać
Dieta 5:2 dr Mosleya

Dieta 5:2 dr Mosleya

Dieta wygodna jest również dla osób zapracowanych, które nie mają czasu by na co dzień przygotowywać czasochłonne dietetyczne posiłki
4 Zapisać
Mąka mące nie jest równa. Moje rady, czym się kierować przy jej wyborze. Współpraca z Natura plus Zdrowie

Mąka mące nie jest równa. Moje rady, czym się kierować przy jej wyborze. Współpraca z Natura plus Zdrowie

Twoje posiłki mają być monotonne i mało smaczne. Jest wskazana przy cukrzycy i podwyższonym cholesterolu we
4 Zapisać
Dieta w chorobie Hashimoto i niedoczynności tarczycy

Dieta w chorobie Hashimoto i niedoczynności tarczycy

Nie chciałabym w tym artykule skupiać się na badaniach, jakie należy wykonać w trakcie diagnostyki niedoczynności tarczycy/Hashimoto
4 Zapisać
Znaczenie diety w leczeniu cukrzycy jest nie do przecenienia ! Cykl dla "cukrzyków" - Odsłona I

Znaczenie diety w leczeniu cukrzycy jest nie do przecenienia ! Cykl dla "cukrzyków" - Odsłona I

Wysokie stężenie glukozy we krwi, czyli hiperglikemia spowodowana nieprawidłowym wydzielaniem lub działaniem insuliny
4 Zapisać
ABC, czyli to co chciałbyć wiedzieć

ABC, czyli to co chciałbyć wiedzieć

Jak można przyspieszyć przemianę materii, jakie produkty żywnościowe mogą w tym pomóc. Jeśli zawsze jadamy umiarkowanej wielkości posiłki, nasz żołądek ma właściwe proporcje