Przepis na goja owoc

LUNCH… CZYLI PŁATKI, OWOCE I BAKALIE

LUNCH… CZYLI PŁATKI, OWOCE I BAKALIE

 Lunch mój  jak widać zawiera to co najlepsze… świeże owoce … ziarna… i otręby z płatkami owsianymi … I wcale nie jest pracochłonny w przygotowaniu … wystarczy wszystkie podane wyżej suche  składniki zmieszać w jednym naczyniu… A przed podaniem polać całość jogurtem naturalnym…
Owsianka z jabłkiem i jagodami goji

Owsianka z jabłkiem i jagodami goji

Teraz możemy ją jeść na bogato, dodając owoce, bakalie, nasiona lnu, chia czy jagody goja. Jagody goja zwane są też kolcowojem pospolitym/chińskim/szkarłatnym
czekolada najlepsza na wszystko

czekolada najlepsza na wszystko

Siedzę sobie więc, na nogach mam bardzo ciepłe skarpety, na stole trzy kubki herbaty z miodem i malinami, a w ręce mam czekoladę z owocami
Smalczyk z cieciorki z jagodami goji

Smalczyk z cieciorki z jagodami goji

Zajrzyjcie także tutaj, a nie będziecie mieli cienia wątpliwości, jakie to cudowne owoce. 1/2 szklanki cieciorki2 cebule szalotki1 duży ząbek czosnku2 łyżki jagód goji goja sklepoliwa2-3 łyżki mleka sojowegosól, pieprz do smakuPrzygotowanie
ĹšwiÄ…teczne bajaderki

ĹšwiÄ…teczne bajaderki

suszona goja (lub kandyzowane czereśnie, lub inny czerwone owoce suszone/kandyzowane)*. Bajaderki na Boşe Narodzenie w świątecznej formie i smaku
Granola waniliowo-dyniowa :)

Granola waniliowo-dyniowa :)

Granola pozbawiona jest cukru, a słodyczy nadaje jej banan i słodkie suszone owoce. Robiłam ją jakiś czas temu i z dnia na dzień jest coraz smaczniejsza
Kruche z wiśniami i brzoskwiniami!

Kruche z wiśniami i brzoskwiniami!

Bananowiec z jabłkami i jagodami goja, przekładany powidłami śliwkowymi. Weekendy poza Poznaniem są niezwykle owocne w wypieki - w Gdańsku powstało marchewkowe i tarta z jabłkami, a w Międzychodzie trzy bezglutenowe ciasta
Koktajl z owocami goji

Koktajl z owocami goji

Gdybym wcześniej usłyszała słowo "goja", zanim dowiedziałam się o istnieniu takich owoców, to w głowie pojawiłyby mi się od razu dwa skojarzenia
Pomysły na koktajle Superfood

Pomysły na koktajle Superfood

W medycynie chińskiej jagody Goji uznawane są zaowoc przedłużający życie. Czerwona pomarańcza - Naukowcy z Mediolanu dokonali odkrycia, że sok z czerwonych pomarańczy zapobiega przybieraniu na wadze u myszy, które odżywiano wysokotłuszczowymi pokarmami, natomiast sok ze słodszych odmian tego owocu sprzyja gromadzeniu dodatkowego tłuszczu
Podsumowanie akcji "Wiosenne słodkości!"

Podsumowanie akcji "Wiosenne słodkości!"

Słodkie bułki drożdżowe + ser, amarantus, melisa, goja. Swoje miejsce znalazły tu klasyczne przepisy na babeczki, serniki i ciasta, a także słodkości ze świeżutkich owoców, specjalne przepisy na Dzień Mamy i Dzień Dziecka
QUINOA OWOCOWA

QUINOA OWOCOWA

quinoa z owocami ( brzoskwinią i winogronem) skąpana w sosie pomarańczowo- miodowym z dodatkiem jagód goja