Przepis na filet z tuńczyka

1 Zapisać
Filet z tuńczyka, pietruszkowe ptysie i sos holenderski

Filet z tuńczyka, pietruszkowe ptysie i sos holenderski

Na talerz wykładamy filet z tuńczyka, polewamy przygotowanym sosem i podajemy z ptysiami. Steki z tuńczyka myjemy i dokładnie osuszamy
0 Zapisać
Filet z Polędwicy Tuńczyka z Fasolką

Filet z Polędwicy Tuńczyka z Fasolką

Delikatne mięso, lekko grillowane z zewnątrz, z półsurowym wnętrzem. Delikatne mięso, lekko grillowane z zewnątrz, z półsurowym wnętrzem
12 Zapisać
Ulubiona sałatka z tuńczykiem

Ulubiona sałatka z tuńczykiem

sedna sprawy czyli tuńczyka. To nasza ulubiona sałatka z tuńczykiem. U nas była to duża puszka włoskiego tuńczyka, zachomikowana na specjalną okazję
4 Zapisać
Sałatka z tuńczykiem, pomidorkami i jajkiem

Sałatka z tuńczykiem, pomidorkami i jajkiem

Tuńczyka odsączamy z oliwy i dzielimy na mniejsze kawałki. Tym razem mamy dla Was coś lekkiego i szybkiego do zrobienia – sałatkę z tuńczykiem, pomidorkami i jajkiem
3 Zapisać
Vitello Tonnato - Cielęcina w sosie z tuńczyka z kaparami i pieprzem zielonym

Vitello Tonnato - Cielęcina w sosie z tuńczyka z kaparami i pieprzem zielonym

Przystawka włoska, podawana na zimno z delikatnej cielęciny (u mnie jest to szynka cielęca) ugotowana na białym wytrawnym winie, podana z aksamitnym sosem z tuńczyka na bazie majonezu i oliwy
1 Zapisać
Warzywny wrap z białym tuńczykiem

Warzywny wrap z białym tuńczykiem

Niekwestionowana jakość filetów tuńczyka to autentyczność Morza Śródziemnego. Świetny pomysł na lekką przekąskę
0 Zapisać
Makaron proteinowy z tuńczykiem i zieloną fasolą + recenzja

Makaron proteinowy z tuńczykiem i zieloną fasolą + recenzja

wykorzystałam do niego słoiczek z filetem tuńczyka w zalewie, jest to jeden z produktów dostępnych na stronie przysmaki
44 Zapisać
Przepisy Wielkanocne

Przepisy Wielkanocne

Filet z indyka w płatkach migdałowych z pikantnym sosem owocowym. Wcześniejszy plan, co zrobić, co ugotować najlepiej spisać na kartce
26 Zapisać
Podsumowanie akcji “Walentynkowe menu”

Podsumowanie akcji “Walentynkowe menu”

Filet z kaczki z malinami i tymiankiem. grilowany stek z tuńczyka z zielonym kuskusem. Najwyższy czas podsumować akcję “Walentynkowe menu”
19 Zapisać
Jedz i chudnij - RYBA po FRANCUSKU

Jedz i chudnij - RYBA po FRANCUSKU

Filety z ryby (ja użyłam mintaja) umyć i osuszyć, następnie doprawić solą i pieprzem. Na filetach ułożyć dachówkowo ok
18 Zapisać
3 szybkie sposoby na lunch z kaszy kuskus - do 430 kcal - FIT lunchbox

3 szybkie sposoby na lunch z kaszy kuskus - do 430 kcal - FIT lunchbox

Filet delikatnie rozdzielić, oliwki pokroić w plasterki, cebulkę w wiórki, delikatnie połączyć całość i ew
17 Zapisać
Sałatka ze śledzi w occie z buraczkami marynowanymi

Sałatka ze śledzi w occie z buraczkami marynowanymi

Oprócz ogólnie dostępnych wszędzie indziej ryb, tutaj można kupić pięknego tuńczyka, małże, świeże krewetki królewskie (pyszne z sosem czosnkowo-pietruszkowym
16 Zapisać
Dieta Weight Watchers - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Dieta Weight Watchers - cel i zasady diety, jadłospis, opinia dietetyka

Filet z łososia (ok. Cześć,. Kolejny post z serii diety świata, dzisiejszego dnia o Amerykańskiej czy cudownej diecie
13 Zapisać
Sushi

Sushi

Filet ryby, aby miał ładną strukturę kroić lekko po skosie. Sushi w Japonii jest codziennym pożywieniem, jest wiele różnych rodzajów w zależności od formy podania i użytych do jego przygotowania składników
9 Zapisać
Sałatka ze śledzi w occie z buraczkami marynowanymi

Sałatka ze śledzi w occie z buraczkami marynowanymi

tuńczyka, małże, świeże krewetki królewskie (pyszne z sosem. Na moim osiedlu tuż przy ulicy wyrósł, nawet nie wiem kiedy,
7 Zapisać
5 porad co jeść na kolację?

5 porad co jeść na kolację?

Najlepiej wybrać twaróg, filet z kurczaka lub indyka, ryby, jajka. Instagram i 'blogosfera' obfitują w piękne zdjęcia śniadaniowych omletów, placuszków i owsianek, ale na próżno szukać tam zdjęć posiłków spożywanych na noc
5 Zapisać
Ryba po raz pierwszy - w sosie koperkowo-jogurtowym z puree ze szpinaku i ziemniaczków

Ryba po raz pierwszy - w sosie koperkowo-jogurtowym z puree ze szpinaku i ziemniaczków

Niedawno jednak miałam okazję spróbować wyśmienicie przyrządzonej ryby - sandacza w sosie z sera pleśniowego, co prawda mały zjadł prawie cały filet (po raz pierwszy w życiu), a ja musiałam pocieszyć się sosem i resztkami sandacza
5 Zapisać
Ryba w sosie śmietanowo - koperkowym

Ryba w sosie śmietanowo - koperkowym

Filety smażymy po ok. to dorsz. a już niedługo przepisy z łososiem i tuńczykiem w roli głównej. Kawałki skrapiamy cytryną, doprawiamy solą i pieprzem