Filet z kurczaka faszerowany szpinakiem to pyszne i zdrowe danie, które można przygotować w kilka chwil. Kurczak jest miękkim i delikatnym mięsem, a szpinak dodaje mu smaku i nadaje mu świeżości. To danie jest idealne na obiad lub kolację, a także na specjalne okazje.
Kurczak jest bogaty w białko, witaminy i minerały, a szpinak jest źródłem wielu składników odżywczych. Połączenie tych dwóch składników tworzy pożywne i zdrowe danie, które można uzupełnić o inne warzywa lub dodatki.
Filet z kurczaka faszerowany szpinakiem to doskonała propozycja dla osób, które chcą jeść zdrowo i smacznie. Jego przygotowanie jest proste i szybkie, a efekty smakowe są naprawdę wspaniałe.
Przepis na filet z kurczaka faszerowany szpinakiem
Składniki:
- 4 filety z kurczaka
- 1/2 szklanki startego sera feta
- 1/2 szklanki posiekanego szpinaku
- 1/4 szklanki tartego parmezanu
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki pieprzu
Krok 1: Przygotuj filety z kurczaka. Umyj je dokładnie pod bieżącą wodą i osusz ręcznikiem papierowym.
Krok 2: W misce wymieszać ser feta, szpinak, parmezan, sól i pieprz.
Krok 3: Na każdy filet położyć porcję mieszaniny serowej i dobrze ją rozsmarować.
Krok 4: Zawinąć każdy filet w trójkąty i umieścić je na blasze do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia.
Krok 5: Piec przez 25-30 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza.
Polecam!
Jeśli lubisz smaczną i zdrową kuchnię, polecam Ci Filet z kurczaka faszerowany szpinakiem. To danie jest proste do przygotowania, a efekty smakowe naprawdę robią wrażenie. Spróbuj tego pysznego dania już dziś!