Przepis na ewa gotuje banany

200 Zapisać
Ciasto z bananem

Ciasto z bananem

) Mięciutki kakaowy spod, banany pokryte masa budyniowa to rozkosz dla podniebienia. Gdy ciasto wystygnie , układamy pokrojone w plasterki banany
161 Zapisać
Zdrowy koktajl banan + burak

Zdrowy koktajl banan + burak

Buraka i banany obieram ze skórki i kroję w mniejsze kawałki, przekładam do misy blendera, zalewam mlekiem i miksuję do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji
1 Zapisać
Banana Pie

Banana Pie

banany, bita śmietana, budyń i czekolada może być niedobre. Banany obrać, pokroić w plasterki i skropić sokiem z cytryny
10 Zapisać
Zdrowy deser z mango, banana, truskawek

Zdrowy deser z mango, banana, truskawek

Wylewamy żółtą masę z banana i mango, a na to truskawkowy mus z miodem. Drukuj przepis. Deser … a w nim chrupiąca granola, mango, banan, truskawki z miodem, a to wszystko przełamuje jogurt lub serek naturalny
4 Zapisać
Kokosowa owsianka z bananem i granatem/Coconut porridge with banana and pomegranate

Kokosowa owsianka z bananem i granatem/Coconut porridge with banana and pomegranate

I got the idea for this porridge from Ewa Chodakowska's book "Przepis na sukces". Pomysł na tę owsiankę zaczerpnęłam z książki Ewy Chodakowskiej "Przepis na sukces"
3 Zapisać
Tarta budyniowo - serowa z bananami.

Tarta budyniowo - serowa z bananami.

krem budyniowo - serowy, banany, a do tego maślane ciasto - koło tego połączenia po prostu nie można przejść obojętnie
3 Zapisać
Mus jaglany z bananami

Mus jaglany z bananami

Ewa. Pod przykryciem doprowadzamy wodę do wrzenia, a potem gotujemy ok. EwaKasza jaglana stała się ostatnio modna
2 Zapisać
Owsianka z kiwi i bananem

Owsianka z kiwi i bananem

Do garnuszka, najlepiej z grubym dnem, wlewamy mleko, dodajemy płatki, cynamon i sól i gotujemy, aż mleko zacznie wrzeć
1 Zapisać
Pierogi leniwe z karmelizowanymi bananami i cynamonową śmietanką

Pierogi leniwe z karmelizowanymi bananami i cynamonową śmietanką

Gotujemy przez chwilę we wrzącej, lekko osolonej wodzie, do momentu, aż nasze leniwe wypłyną na powierzchnie
0 Zapisać
Płatki ryżowe z bananem i truskawkami

Płatki ryżowe z bananem i truskawkami

Płatki gotujemy 3 minuty, dodajemy owoce, ew. Takie śniadanie jem ostatnio bardzo często. Jaglanka chwilowo poszła w odstawkę
0 Zapisać
Muesli dr Birchera - owsianka bez gotowania

Muesli dr Birchera - owsianka bez gotowania

Dzień wcześniej płatki i migdały zalewamy wodą oraz syropem klonowym i odstawiamy w chłodne miejsce pod przykryciem
839 Zapisać
Koktajl Oczyszczająco-Odchudzający / Detox & Slim-Down Smoothie

Koktajl Oczyszczająco-Odchudzający / Detox & Slim-Down Smoothie

Koktajl przyśpieszający metabolizm, oczyszczający i baaaardzo zdrowy. ). Wersję z bananem polecam na śniadanie, a bez banana pomiędzy posiłkami
592 Zapisać
Dietetyczne pancakes

Dietetyczne pancakes

Pyszne śniadanie. ). Przepis zapożyczony z bloga Fitblog. Składniki na 6 pancakes. 10g mąki ziemniaczanej (jedna łyżka) /ew
85 Zapisać
NISKOKALORYCZNE KOKTAJLE OWOCE I WARZYWNE

NISKOKALORYCZNE KOKTAJLE OWOCE I WARZYWNE

trochę esencji waniliowej-woda mineralnaRyż gotujemy. -200g-czosnek- 1-2 ząbki-koperek-szczypta soliOgórka obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki i umieszczamy w blenderze, dolewamy kefir, poszatkowany koperek, czosnek, szczyptę soli i całość miksujemy. 180kcal-burak czerwony-150g-jogurt naturalny- 200g-sok z cytryny- łyżkaBuraka gotujemy w skórce do miękkości, następnie studzimy, obieramy kroimy na mniejsze kawałki. 205kcal-truskawki świeże bądź mrożone-200g-mleko sojowe-200ml (można zastąpić zwykłym)-miód-15g-otręby pszenne-15gTruskawki odszypułkowujemy, umieszczamy w blenderze, dolewamy mleka, dodajemy miód i otręby i miksujemy na gładki płyn
24 Zapisać
Zdrowy deser z mango, jogurtu i macerowanych malin

Zdrowy deser z mango, jogurtu i macerowanych malin

„Deser z mango i jogurtu naturalnego przekładany pierniczkiem” zdobył bardzo dużą popularność. I nie dziwi mnie to
10 Zapisać
Miksowanie na śniadanie czyli pożywny koktajl owocowy z otrębami

Miksowanie na śniadanie czyli pożywny koktajl owocowy z otrębami

Jednak nie zawsze to się udaje a poza tym natura potrafi zaskakiwać i sprowadzić niespodziewanie do parteru
10 Zapisać
Płatki Jaglane z Owocami na Śniadanie

Płatki Jaglane z Owocami na Śniadanie

Po nałożeniu do miseczek polewam kremem czekoladowym lub miodem – wtedy będzie bardziej smakowało dzieciom
8 Zapisać
Amarantuski z kokosem

Amarantuski z kokosem

Ciasteczka są pyszne i delikatnie chrupiące. Idealnie nadają się na zdrową przekąskę, która posiada wartościowe składniki odżywcze