Przepis na dietetyczny sos koperkowy

96 Zapisać
PULPECIKI DIETETYCZNE W SOSIE KOPERKOWO- POROWYM + MAŁY KLOPS

PULPECIKI DIETETYCZNE W SOSIE KOPERKOWO- POROWYM + MAŁY KLOPS

Klops można użyć do obiadu dodając jakiś sos- np. Można też zrezygnować z klopsa, ale wtedy proszę zwiększyć o połowę składniki sosu
9 Zapisać
Dietetyczny sos tatarski

Dietetyczny sos tatarski

jeszcze jeden pomysł na bardzo lubiany w moim domu sos tatarski , ale tym razem w. Sos ten obowiązkowo pojawia się co roku na wielkanocnym stole
10 Zapisać
Łosoś w białym sosie z makaronem ryżowym - dietetycznie i bez glutenu

Łosoś w białym sosie z makaronem ryżowym - dietetycznie i bez glutenu

menu oprócz polędwiczek wieprzowych ma łososia z warzywami na parze. A o dobrego, świeżego łososia naprawdę trudno, to smaczna ryba, która
3 Zapisać
wegańskie kotlety z bobu z dietetycznym sosem kurkowym

wegańskie kotlety z bobu z dietetycznym sosem kurkowym

) Sos kurkowy z tego przepisu to nie jest tradycyjny sos na śmietanie -. jest to lekka wersja sosu kurkowego, z użyciem mleka roślinnego, a całość
2 Zapisać
wegańskie kotlety z bobu z dietetycznym sosem kurkowym

wegańskie kotlety z bobu z dietetycznym sosem kurkowym

) Sos kurkowy z tego przepisu to nie jest tradycyjny sos na śmietanie - jest to lekka wersja sosu kurkowego, z użyciem mleka roślinnego, a całość zagęszczona mąką z tapioki (można zastąpić ziemniaczaną)
289 Zapisać
Kopytka z kaszy jaglanej super do sosu

Kopytka z kaszy jaglanej super do sosu

Przepis na sos koperkowy LINK. Genialnie smakują z sosem. Witam amatorów zdrowego jedzonka. Dzisiaj podzielę się prostym przepisem na kopytka jaglane, które smakiem w niczym nie ustępują tradycyjnym a do tego nie trzeba tak uważać, że się zaraz przytyje
149 Zapisać
Dietetyczna tortilla z grillowanym kurczakiem i szpinakiem

Dietetyczna tortilla z grillowanym kurczakiem i szpinakiem

Podstawą jest średniej wielkości pełnoziarnista tortilla z siemieniem lnianym, posmarowana łyżką jogurtowego sosu koperkowo-czosnkowego, a jej wnętrze wypełnia grillowany kurczak oraz warzywa i owoce
90 Zapisać
DIETETYCZNE SPAGHETTI przepis + praktyczne porady

DIETETYCZNE SPAGHETTI przepis + praktyczne porady

SOS POMIDOROWY. Każdy ma własny sposób na robienie sosu pomidorowego czy bolońskiego do spaghetii i nie ma w tym nic złego
82 Zapisać
Dietetyczny gulasz z indyka

Dietetyczny gulasz z indyka

Lekki, delikatny, dietetyczny gulasz z indyka z dodatkiem warzyw w lekkim koperkowym sosie zagęszczony otrębami owsianymi
78 Zapisać
Dietetyczna sałatka z kurczakiem i nie tylko ;)

Dietetyczna sałatka z kurczakiem i nie tylko ;)

sos do wyboru (ja zrobiłam koperkowy). wszystkie składniki wkładamy do miski i polewamy sosem. koperkowy (2 łyżki posiekanego koperku, 0,5 szklanki jogurtu nateuralnego, sól, pieprz)
49 Zapisać
Dietetyczna sałatka wiosenna

Dietetyczna sałatka wiosenna

Sos. Wszystkie składniki ze sobą połączyłam, dodałam szczypiorek i polałam sosem zrobionym z jogurtu naturalnego, koperku i soli i pieprzu
49 Zapisać
Dietetyczna sałatka z kaszą, kurczakiem  i suszonymi pomidorami

Dietetyczna sałatka z kaszą, kurczakiem i suszonymi pomidorami

Sos. Składniki na sos mieszamy i dodajemy do całości. Tym razem dietetycznie i zdrowo. Lekka sałatka z kaszy jaglanej, kurczakiem i moimi ulubionymi suszonymi pomidorami, która zmieniła moje myślenie o sałatkach - nie zawsze musi być majonez, żeby było smacznie i syto
48 Zapisać
Dietetyczna sałatka z pieczonych warzyw

Dietetyczna sałatka z pieczonych warzyw

Do tej sałatki wystarczy dobry sos - u nas tzatziki, ale świetnie sprawdzi się też czosnkowy (na jogurcie) - i ulubione pestki słonecznika lub dyni
40 Zapisać
Dietetyczna wersja tagliatelle z kurkami lub innymi grzybami leśnymi!

Dietetyczna wersja tagliatelle z kurkami lub innymi grzybami leśnymi!

Będąc teraz na Mazurach w jednej z restauracji zamówiłam kaszę jęczmienną z sosem kurkowym. Sos był bardzo smaczny, ale czułam go na wątrobie do wieczora
17 Zapisać
Dietetyczne ziemniaczki z kalafiorem i koperkiem w asyście sou Folwark

Dietetyczne ziemniaczki z kalafiorem i koperkiem w asyście sou Folwark

Do tego odrobina poznanego przez moja rodzinę sosu czosnkowego firmy Folwark. sos czosnkowy Folwark. Całość polewamy sosem czosnkowym
17 Zapisać
Sosy do grilla: greckie tzatziki

Sosy do grilla: greckie tzatziki

Ale przede wszystkim jest to sos mega zdrowy i bardzo dietetyczny. Pyszny i lekki sos tzatziki będzie świetny np
14 Zapisać
Dietetyczne gołąbki z młodej kapusty -  najlepsze

Dietetyczne gołąbki z młodej kapusty - najlepsze

W domu mojego Męża, gołąbki zapiekało się w piekarniku, otoczone nie bulionem lecz ostrym pomidorowym sosem
12 Zapisać
Dietetyczny hamburger z lekką surówką z marchewki

Dietetyczny hamburger z lekką surówką z marchewki

Jest więc burger, ale w nieco innej wersji- zamiast tradycyjnej sałaty czy pomidora jest surówka z marchewki i ogórka z dodatkiem koperku a do tego sos czosnkowy