Przepis na dietetyczny sos koperkowy

85 Zapisać
PULPECIKI DIETETYCZNE W SOSIE KOPERKOWO- POROWYM + MAŁY KLOPS

PULPECIKI DIETETYCZNE W SOSIE KOPERKOWO- POROWYM + MAŁY KLOPS

Klops można użyć do obiadu dodając jakiś sos- np. Można też zrezygnować z klopsa, ale wtedy proszę zwiększyć o połowę składniki sosu
8 Zapisać
Dietetyczny sos tatarski

Dietetyczny sos tatarski

jeszcze jeden pomysł na bardzo lubiany w moim domu sos tatarski , ale tym razem w. Sos ten obowiązkowo pojawia się co roku na wielkanocnym stole
10 Zapisać
Łosoś w białym sosie z makaronem ryżowym - dietetycznie i bez glutenu

Łosoś w białym sosie z makaronem ryżowym - dietetycznie i bez glutenu

menu oprócz polędwiczek wieprzowych ma łososia z warzywami na parze. A o dobrego, świeżego łososia naprawdę trudno, to smaczna ryba, która
2 Zapisać
wegańskie kotlety z bobu z dietetycznym sosem kurkowym

wegańskie kotlety z bobu z dietetycznym sosem kurkowym

) Sos kurkowy z tego przepisu to nie jest tradycyjny sos na śmietanie -. jest to lekka wersja sosu kurkowego, z użyciem mleka roślinnego, a całość
1 Zapisać
wegańskie kotlety z bobu z dietetycznym sosem kurkowym

wegańskie kotlety z bobu z dietetycznym sosem kurkowym

) Sos kurkowy z tego przepisu to nie jest tradycyjny sos na śmietanie - jest to lekka wersja sosu kurkowego, z użyciem mleka roślinnego, a całość zagęszczona mąką z tapioki (można zastąpić ziemniaczaną)
257 Zapisać
Kopytka z kaszy jaglanej super do sosu

Kopytka z kaszy jaglanej super do sosu

Przepis na sos koperkowy LINK. Genialnie smakują z sosem. Witam amatorów zdrowego jedzonka. Dzisiaj podzielę się prostym przepisem na kopytka jaglane, które smakiem w niczym nie ustępują tradycyjnym a do tego nie trzeba tak uważać, że się zaraz przytyje
131 Zapisać
Dietetyczna tortilla z grillowanym kurczakiem i szpinakiem

Dietetyczna tortilla z grillowanym kurczakiem i szpinakiem

Podstawą jest średniej wielkości pełnoziarnista tortilla z siemieniem lnianym, posmarowana łyżką jogurtowego sosu koperkowo-czosnkowego, a jej wnętrze wypełnia grillowany kurczak oraz warzywa i owoce
73 Zapisać
Dietetyczna sałatka z kurczakiem i nie tylko ;)

Dietetyczna sałatka z kurczakiem i nie tylko ;)

sos do wyboru (ja zrobiłam koperkowy). wszystkie składniki wkładamy do miski i polewamy sosem. koperkowy (2 łyżki posiekanego koperku, 0,5 szklanki jogurtu nateuralnego, sól, pieprz)
72 Zapisać
Dietetyczny gulasz z indyka

Dietetyczny gulasz z indyka

Lekki, delikatny, dietetyczny gulasz z indyka z dodatkiem warzyw w lekkim koperkowym sosie zagęszczony otrębami owsianymi
71 Zapisać
DIETETYCZNE SPAGHETTI przepis + praktyczne porady

DIETETYCZNE SPAGHETTI przepis + praktyczne porady

SOS POMIDOROWY. Każdy ma własny sposób na robienie sosu pomidorowego czy bolońskiego do spaghetii i nie ma w tym nic złego
43 Zapisać
Dietetyczna sałatka wiosenna

Dietetyczna sałatka wiosenna

Sos. Wszystkie składniki ze sobą połączyłam, dodałam szczypiorek i polałam sosem zrobionym z jogurtu naturalnego, koperku i soli i pieprzu
44 Zapisać
Dietetyczna sałatka z pieczonych warzyw

Dietetyczna sałatka z pieczonych warzyw

Do tej sałatki wystarczy dobry sos - u nas tzatziki, ale świetnie sprawdzi się też czosnkowy (na jogurcie) - i ulubione pestki słonecznika lub dyni
38 Zapisać
Dietetyczna sałatka z kaszą, kurczakiem  i suszonymi pomidorami

Dietetyczna sałatka z kaszą, kurczakiem i suszonymi pomidorami

Sos. Składniki na sos mieszamy i dodajemy do całości. Tym razem dietetycznie i zdrowo. Lekka sałatka z kaszy jaglanej, kurczakiem i moimi ulubionymi suszonymi pomidorami, która zmieniła moje myślenie o sałatkach - nie zawsze musi być majonez, żeby było smacznie i syto
34 Zapisać
Dietetyczna wersja tagliatelle z kurkami lub innymi grzybami leśnymi!

Dietetyczna wersja tagliatelle z kurkami lub innymi grzybami leśnymi!

Będąc teraz na Mazurach w jednej z restauracji zamówiłam kaszę jęczmienną z sosem kurkowym. Sos był bardzo smaczny, ale czułam go na wątrobie do wieczora
16 Zapisać
Dietetyczne ziemniaczki z kalafiorem i koperkiem w asyście sou Folwark

Dietetyczne ziemniaczki z kalafiorem i koperkiem w asyście sou Folwark

Do tego odrobina poznanego przez moja rodzinę sosu czosnkowego firmy Folwark. sos czosnkowy Folwark. Całość polewamy sosem czosnkowym
12 Zapisać
Sosy do grilla: greckie tzatziki

Sosy do grilla: greckie tzatziki

Ale przede wszystkim jest to sos mega zdrowy i bardzo dietetyczny. Pyszny i lekki sos tzatziki będzie świetny np
12 Zapisać
3 sosy do jajek (chrzanowy, pomidorowy oraz pleśniowy)

3 sosy do jajek (chrzanowy, pomidorowy oraz pleśniowy)

Moje propozycje sosów do jajek nie tylko na święta, ale również na co dzień. Sosy pasują także do serów oraz wędlin
11 Zapisać
Dietetyczny hamburger z lekką surówką z marchewki

Dietetyczny hamburger z lekką surówką z marchewki

Jest więc burger, ale w nieco innej wersji- zamiast tradycyjnej sałaty czy pomidora jest surówka z marchewki i ogórka z dodatkiem koperku a do tego sos czosnkowy