Przepis na dietetyczny omlet

100 Zapisać
Szybki dietetyczny omlet

Szybki dietetyczny omlet

Przepis na szybki, dietetyczny omlet z warzywami. Omlet to propozycja na szybką kolację lub śniadanie. - omlet smażymy na jednej stronie tak długo, aż jaja się zetną, następnie jeden bok omletu odrywamy delikatnie od patelni i nakładamy na drugi
85 Zapisać
Dietetyczny omlet a'la pizza

Dietetyczny omlet a'la pizza

Białka ubijamy z odrobiną soli, następnie mieszamy z żółtkami i mąką (można pominąć mąkę, ale wtedy ciężko będzie Wam przerzucić omlet na drugą stronę, można wtedy dłużej smażyć na jednej stronie do ścięcia się góry, ale ja wolę opcję z przerzucaniem)
48 Zapisać
Dietetyczny omlet z owocami, jogurtem i domowym dżemem

Dietetyczny omlet z owocami, jogurtem i domowym dżemem

Jak zrobić dietetyczny omlet owsiany (jęczmienny, żytni). ) omlet będzie gorszy. Po tym czasie odwrócic omlet przy pomocy talerza* i dosmażyć kilka minut z drugiej strony
29 Zapisać
Dietetyczny omlet z awokado

Dietetyczny omlet z awokado

Dzisiaj przedstawiam wam jeden z moich ulubionych przepisów na śniadanie omlet z awokado. Natępnie dodajemy awokado oraz natkę,składamy omlet na pół i chwile jeszcze pod przykyrciem smażymy aż omlet dojdzie w środku
23 Zapisać
Letni dietetyczny omlet z parowaru

Letni dietetyczny omlet z parowaru

Omlet na patelni w moim wydaniu zawsze przypominał delikatnie zwęgloną podeszwę. Jeśli zdecydujemy sie wyjąc omlet od razu, może nam on bardziej opaść
21 Zapisać
Dietetyczny, kakaowy omlet do pracy/szkoły

Dietetyczny, kakaowy omlet do pracy/szkoły

Aby dostarczyć właściwe proporcje pomiędzy białkami i cukrami coraz częściej robię omlety. Na zdjęciu omlet podany z musem dyniowym, który dodatkowo został lekko wchłonięty, dlatego nic nie wyciekło i mogłam go spokojnie zjeść
10 Zapisać
Dietetyczny puszysty omlet z biłek i serka na śniadanie

Dietetyczny puszysty omlet z biłek i serka na śniadanie

Omlet po chwili nieco podrośnie. Moşna teş omlet przewrócić na patelni na chwilę na drugą stronę by nabrał koloru od góry i dołu
9 Zapisać
Dietetyczny omlet o zapachu pizzy!

Dietetyczny omlet o zapachu pizzy!

A tu niespodzianka, pizza okazała się omletem, ale jest znacznie rozsądniejszym posiłkiem, a na smak narzekać nie mogłam
8 Zapisać
dietetyczny omlet bananowy!

dietetyczny omlet bananowy!

dzisiejszego wieczoru przynoszę Wam pyszny, szybki i dietetyczny omlet. WITAM. dzisiejszego wieczoru przynoszę Wam pyszny, szybki i dietetyczny omlet
344 Zapisać
Omlet warzywny z wędzonym łososiem - fit śniadanie

Omlet warzywny z wędzonym łososiem - fit śniadanie

Na dzisiejsze śniadanie przygotowałam omlet warzywny z trzech jajek z wędzonym łososiem - użyłam wielokolorowej papryki oraz brokuła, całość posypałam świeżym koperkiem - wyszło mega pysznie
334 Zapisać
Omlet śniadaniowy na bazie jogurtu greckiego.

Omlet śniadaniowy na bazie jogurtu greckiego.

Puszysty omlet na bazie jogurtu greckiego. alternatywa dla zwykłego omletu. z każdej strony (najlepiej pod przykryciem dzięki czemu góra omletu szybciej
218 Zapisać
3 składnikowe bananowe naleśniki / placuszki /omlety. Pożywne, szybkie i bezglutenowe śniadanie.

3 składnikowe bananowe naleśniki / placuszki /omlety. Pożywne, szybkie i bezglutenowe śniadanie.

Bardzo pożywne i zdrowe śniadanie dające dużo energii na cały dzień. Dzieci je uwielbiają - mały Michał nazywa je "puszystymi, bananowymi chmurkami"
94 Zapisać
Omlet białkowy z płatkami (placek proteinowy) - przepis na zdrowe śniadanie

Omlet białkowy z płatkami (placek proteinowy) - przepis na zdrowe śniadanie

Przepis dietetyczny typowo dla osób, które trenują na siłowni. Ostatnio rozsmakowałam się w maśle z orzechów nerkowca i dlatego chciałam się z Wami podzielić przepisem na pyszny omlet z nasionami Chia z otrębami owsianymi Melvit
90 Zapisać
omlet fitness

omlet fitness

Gdy nie mamy odżywki białkowej a chcemy mieć nadal słodki ale dietetyczny posiłek,możemy użyć słodzik
87 Zapisać
Omlet z pomidorkami, fetą i bazylią

Omlet z pomidorkami, fetą i bazylią

Omlet jest pyszny i pachnący - i dietetyczny. Wiecie już dobrze, że omlety to jedne z moich ulubionych śniadań
81 Zapisać
Omlet z warzywami, awokado i szynką - szybki sposób na pyszne i zdrowe śniadanie, także dla niejadka

Omlet z warzywami, awokado i szynką - szybki sposób na pyszne i zdrowe śniadanie, także dla niejadka

Omlet ma tę właściwość, że w smaczny i pięknie kolorowy sposób można w niego wkomponować wiele wartościowych produktów - szczypiorek, paprykę, kalarepkę, mozzarellę, wędzonego łososia, a nawet marchewkę, cukinię i awokado
58 Zapisać
Omlet z białek z otrębami

Omlet z białek z otrębami

Zapraszam na bardzo szybki, bardzo prosty i bardzo smaczny, a zarazem dietetyczny omlet na bazie białek z dodatkiem zdrowych otrębów
50 Zapisać
FIT jogurtowy omlet borówkowy

FIT jogurtowy omlet borówkowy

Jogurtowy omlet. gotowego omleta przekładamy na talerzyk - możemy go zgiąć w pół- ja tak zrobiłam. Wykonanie zajmuje ok 4 min- gdy rano nie mamy czasu na szykowanie śniadania, omlet ratuje nam życie. Omleta również możemy przygotować na patelni podlewając ją delikatnie wodą, bądź smarując olejem, albo upiec w piekarniku 2 białka jajka