Przepis na dietetyczny obiad na szybko

95 Zapisać
Obiad w 9 minut - szybko, smacznie, zdrowo i dietetycznie.

Obiad w 9 minut - szybko, smacznie, zdrowo i dietetycznie.

Ze świeżych warzyw tak szybko nie byłabym w stanie przygotować obiadu (a mrożone wbrew pozorom mają więcej witamin niż świeże, które ugotujemy na miękko)
493 Zapisać
Dietetyczna pizza z patelni - szybka, prosta i smaczna :)

Dietetyczna pizza z patelni - szybka, prosta i smaczna :)

Dziś proponuję Wam pomysł na szybką, a ponad to dietetyczną i zdrową pizzę niskotłuszczową. Przygotujecie ją migiem, a dzięki uniknięciu smażenia na tłuszczu zaoszczędzicie sporo kalorii, dzięki czemu pizza nie wpłynie negatywnie na Waszą sylwetkę a i świetnie sprawdzi się na dietach redukcyjnych
209 Zapisać
Dietetyczny obiad. Faszerowana papryka: kaszą jaglaną, pomidorami i serem feta

Dietetyczny obiad. Faszerowana papryka: kaszą jaglaną, pomidorami i serem feta

Pewnie nie, dlatego szybko przedstawiamy Wam to smaczne danie. Czy znacie przepis na faszerowaną paprykę kaszą jaglaną, pomidorami i cukinią
184 Zapisać
ZDROWY I DIETETYCZNY OBIAD dla całej rodziny

ZDROWY I DIETETYCZNY OBIAD dla całej rodziny

Taka reakcja jest spowodowana tym, że włóknik nasion chia szybko i dobrze rozpuszcza się (żeluje) w wodzie
57 Zapisać
PILAW Z GROSZKIEM I MARCHEWKĄ – lekki, dietetyczny obiad – BE FIT!

PILAW Z GROSZKIEM I MARCHEWKĄ – lekki, dietetyczny obiad – BE FIT!

Pilaw przyrządza się niezwykle szybko i jest świetnym pomysłem na obiad w domu, jak i do zabrania do pracy
55 Zapisać
Dietetyczne mega-roladki schabowe dla Teściowej. Odświętny obiad po cięciu brzucha ;)

Dietetyczne mega-roladki schabowe dla Teściowej. Odświętny obiad po cięciu brzucha ;)

Zapasy domowe uratowały sytuację i powstał na szybko wspomniany sos czosnkowy. ) Oto mój pomysł na obiad dedykowany
48 Zapisać
Szybka, dietetyczna pizza na spodzie z tortilli

Szybka, dietetyczna pizza na spodzie z tortilli

Jest to też świetny pomysł na szybki obiad, gdyż jego przygotowanie zajmuje ok. Niektórzy mogą uznać to za świętokradztwo, bo wiadomo, że sekretem prawdziwej włoskiej pizzy jest puszyste, drożdżowe ciasto
28 Zapisać
EKSPRESOWY OBIAD - DIETETYCZNY, PIECZONY ŁOSOŚ + LENIWE PIEROGI Z BATATÓW + BRUKSELKA W DIPIE MUSZTARDOWO-MIODOWYM.

EKSPRESOWY OBIAD - DIETETYCZNY, PIECZONY ŁOSOŚ + LENIWE PIEROGI Z BATATÓW + BRUKSELKA W DIPIE MUSZTARDOWO-MIODOWYM.

Musiało być więc zdrowo i pożywnie, smacznie i szybko, no i musiała być możliwość przetransportowania (bez ryzyka wesołej, aromatycznej papki rozlewającej się w torbie i zalewającej wszystko) i podgrzania (żeby faceci domu nie spalili, a my, żebyśmy zjadły coś ciepłego między "Administracją Weterynaryjną" a "Podstawami działalności gospodarczej"
14 Zapisać
EKSPRESOWY, DIETETYCZNY INDYK PIECZONY W PIKANTNYM SOSIE WŁASNYM - NA OBIAD I NA KANAPKĘ.

EKSPRESOWY, DIETETYCZNY INDYK PIECZONY W PIKANTNYM SOSIE WŁASNYM - NA OBIAD I NA KANAPKĘ.

Szybko, łatwo i przyjemnie, a do tego dietetycznie. Nawet największy indywidualista i samotnik potrzebuje mieć kogoś - jak nie do kochania, to do krzyczenia chociażby
9 Zapisać
Obiad na szybko

Obiad na szybko

zrobiłam go szybko, był to mój obiad więc mamy OBIAD NA SZYBKO, mało oryginalne, ale sama jestem mało oryginalna więc pasuje
307 Zapisać
Dietetyczny kurczak z pieczarkami w pomidorowym sosie

Dietetyczny kurczak z pieczarkami w pomidorowym sosie

Dziś obiad na szybko. Zresztą nie ma co gadać, obiad wyszedł naprawdę bardzo smaczny. Sycący sos pomidorowy z kurczakiem i pieczarkami to alternatywa spaghetti bolognese, wersja light
124 Zapisać
Zdrowy obiad w 5 minut - doceń olej rzepakowy!

Zdrowy obiad w 5 minut - doceń olej rzepakowy!

To moje ulubione danie, które robię gdy obiad ma być na "JUŝ". Na patelnię wlewamy olej, dodajemy pokrojony w kostkę filet, cebulę, czosnek przeciśnięty przez praskę, kurczaka posypujemy przyprawą do kurczaka,, solimy, pieprzymy i smaşymy aş mięsko będzie gotowe
118 Zapisać
Dietetyczna sałatka z granatem

Dietetyczna sałatka z granatem

Ta sałatka z granatem powstała na szybko jako szybkie drugie śniadanie poza domem i muszę przyznać sprawdziła się świetnie i była przepyszna
108 Zapisać
Szybka fit pizza z patelni z oliwkami, jarmużem i serem feta

Szybka fit pizza z patelni z oliwkami, jarmużem i serem feta

Czas na kolejny szybki i zdrowy przepis – fit pizzę z patelni, którą przygotujesz bez pieczenia i czekania, aż ciasto wyrośnie
110 Zapisać
Dietetycznego kurczaka i szpinaka proszę z patelni do naleśników NEOFLAM

Dietetycznego kurczaka i szpinaka proszę z patelni do naleśników NEOFLAM

    Naleśniki zrobiły się szybko i bezboleśnie, cała reszta również.     Pewne było jedno, że będą naleśniki
107 Zapisać
Dietetyczne pizzerinki z cukinii (46 kcal)

Dietetyczne pizzerinki z cukinii (46 kcal)

Szybka, lekka warzywna przekąska, która sprawdzi się na spotkaniu z przyjaciółmi i nie tylko. Pieczarki kroimy w drobne plasterki i smażymy na suchej patelni
80 Zapisać
Dietetyczny poniedziałek: Soczewica z cieciorką i pomidorami, czyli gęsta i sycąca FIT zupa :)

Dietetyczny poniedziałek: Soczewica z cieciorką i pomidorami, czyli gęsta i sycąca FIT zupa :)

Jednak ja postanowiłam zrobić ją szybko i trochę zmodyfikować i się udało. Od dawna zbierałam się za jej ugotowanie
72 Zapisać
Dietetyczny gulasz z indyka

Dietetyczny gulasz z indyka

Raz w tygodniu gotuję dla siebie spory garnek takiego gulaszu i mam gotowy obiad na dwa dni. Danie przygotowuje się bardzo szybko, polecam w szczególności osobą będącym na diecie lub tak jak ja - mamom karmiącym