Przepis na dietetyczny kurczak ze szpinakiem

Filety kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą

Filety kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą

Pyszny i dietetyczny posiłek dla całej rodziny. Pyszny i dietetyczny posiłek dla całej rodziny. Bardzo lubię takie potrawy, tym bardziej, że wszystko można przygotować na jednej patelni
Dietetyczny sos ze szpinakiem

Dietetyczny sos ze szpinakiem

Ten lekki, delikatny i dietetyczny sos bardzo mi smakował, szczególnie podany z kaszą. Filety gotujemy w całości w niewielkiej ilości wody (tak by tylko przykrywała filety) wraz ze startą na grubych oczkach tarki marchewką, pietruszką i cukinią
Fit naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem

Fit naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem

Wczoraj znów nadszedł czas na eksperymentowanie. Tym razem eksperyment nie był słodki, lecz wytrawny ^^ Jako, że obiad miał być zdrowy, pożywny i syty - musiały się w nim znaleźć warzywa, mięso i węglowodany
ROLADKI ZE SZPINAKIEM

ROLADKI ZE SZPINAKIEM

Inspiracją do powstania roladek był przepis na nadziewaną pierś kurczaka którą bardzo często podaję pacjentom w diecie
Tarta ze szpinakiem i fetą

Tarta ze szpinakiem i fetą

Natomiast jeśli jesteś na diecie boczek zastąp podsmażonym kurczakiem, śmietanę jogurtem. Tarta ze szpinakiem i fetą to świetny pomysł na obiad lub kolację
Ravioli ze szpinakiem i ricottą

Ravioli ze szpinakiem i ricottą

Muszle nadziewane kurczakiem, szpinakiem i fetą. Makaron zapiekany ze szpinakiem. No dobrze z mąki, z masłem i parmezanem- no nie jest to danie dietetyczne