Przepis na dietetyczne ze szpinakiem

66 Zapisać
Dietetyczny sos ze szpinakiem

Dietetyczny sos ze szpinakiem

Ten lekki, delikatny i dietetyczny sos bardzo mi smakował, szczególnie podany z kaszą. Filety gotujemy w całości w niewielkiej ilości wody (tak by tylko przykrywała filety) wraz ze startą na grubych oczkach tarki marchewką, pietruszką i cukinią
53 Zapisać
Dietetyczne roladki z kurczaka ze szpinakiem w sosie pomidorowym

Dietetyczne roladki z kurczaka ze szpinakiem w sosie pomidorowym

spróbowałam roladek ze szpinakiem, która zrobiła jego siostra. Wyszło przepysznie- polecam wypróbować. Czosnek posiekać i zeszklić na maśle, następnie dodać szpinak, dusić do miękkości i doprawić
32 Zapisać
Dietetyczna roladka ze schabu ze szpinakiem, kiełbaską i kozim serem

Dietetyczna roladka ze schabu ze szpinakiem, kiełbaską i kozim serem

Dzisiaj na obiad coś dietetycznego, lekkiego, a zarazem coś czym można się najeść i może być bardzo smaczne
16 Zapisać
Dietetyczny koktajl ze szpinaku i banana

Dietetyczny koktajl ze szpinaku i banana

Przepis ten wynalazłam w gazecie z przepisami na zdrowie. -) Osobiście się nie odchudzam, ale mój Chłopak stara się zrzucić zbędne kilogramy, więc koktajl został przetestowany na nim
15 Zapisać
Dietetyczna lasagne ze szpinakiem

Dietetyczna lasagne ze szpinakiem

Frittata ze szpinakiem. Marzyłam od dłuższego czasu o lasagne-włoskiej zapiekance z charakterystycznego prostokątnego makaronu
12 Zapisać
Dietetyczne kotlety ze szpinakiem lub pieczarkami

Dietetyczne kotlety ze szpinakiem lub pieczarkami

Dietetyczne kotlety ze szpinakiem – pomysł na nie powstał w mojej głowie podczas podróży z cudownego weekendu spędzonego w towarzystwie blogerów w GacaSpa
10 Zapisać
Spaghetti orkiszowe ze szpinakiem i kurczakiem - dietetyczne! :)

Spaghetti orkiszowe ze szpinakiem i kurczakiem - dietetyczne! :)

Wrzuć na patelnię razem ze szpinakiem i pokrojona w kostkę piersią z kurczaka. Pomidora sparz, obierz ze skórki i pokrój w ósemki
10 Zapisać
Dietetyczna sałatka ze szpinakiem i grillowanym kurczakiem

Dietetyczna sałatka ze szpinakiem i grillowanym kurczakiem

Przedstawiam Wam naszą ulubioną sałatkę z grillowanym kurczakiem, szpinakiem, pomidorkami koktajlowymi, kukurydzą, kaparami i czerwoną cebulą
5 Zapisać
Dietetyczne wege cannelloni ze szpinakiem tofu i parówką sojową (400kcal)

Dietetyczne wege cannelloni ze szpinakiem tofu i parówką sojową (400kcal)

To chyba przez pogodę, która powoduje u mnie wczesną fazę depresji. "Trzeba to wykorzystać" - zawsze powtarza mi mama, która próbuje mnie przekonać na wyjazd nad jezioro
641 Zapisać
Kurczak w sosie szpinakowo-serowym. Szybki kurczak ze szpinakiem

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym. Szybki kurczak ze szpinakiem

Mięso pokroić w cienkie plastry lub paski, oprószyć solą, pieprzem, skropić sokiem z cytryny i sosem worcester
312 Zapisać
Fit naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem

Fit naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem

Wczoraj znów nadszedł czas na eksperymentowanie. tym razem eksperyment nie był słodki, lecz wytrawny ^^ Jako że obiad miał być zdrowy, pożywny i syty - musiały się w nim znaleźć warzywa, mięso i węglowodany
245 Zapisać
Mini tortille ze szpinakiem, szynką i ricottą

Mini tortille ze szpinakiem, szynką i ricottą

Dziś proponuję wersję ze szpinakiem, szynką i ricottą. Bardzo polubiłam roladki z tortilli, nie tylko jako przekąskę na wszelkich przyjęciach ale również jako dodatek do pieczywa na co dzień
174 Zapisać
Roladki ze szpinakiem i serem feta

Roladki ze szpinakiem i serem feta

Dziś miały być  roladki ze szpinakiem bez panierki,  ale szpinak kupiłam za bardzo rozdrobiony i nic mi nie wszystko
146 Zapisać
Łosoś ze szpinakiem i mozarellą

Łosoś ze szpinakiem i mozarellą

Podpowiadam Wam zatem nieskomplikowaną, a zarazem błyskawiczną propozycję na pyszny, romantyczny posiłek, który podbije serce waszej ukochanej
119 Zapisać
Oczyszczający koktajl ze szpinakiem

Oczyszczający koktajl ze szpinakiem

OCZYSZCZAJĄCY KOKTAJL ZE SZPINAKIEM. A i C, a oprócz tego składniki mineralne takie jak żelazo oraz wapń, przyspiesza przemianę materii i zawiera sporą porcję błonnika (m
115 Zapisać
Dietetycznego kurczaka i szpinaka proszę z patelni do naleśników NEOFLAM

Dietetycznego kurczaka i szpinaka proszę z patelni do naleśników NEOFLAM

)   ORKISZOWY TORT NALEŚNIKOWY Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM GOTOWANYMI NA PARZENaleśniki orkiszowe. Nie wykombinowałam niczego nadzwyczajnego, smaki znane
114 Zapisać
Kotlety z kaszy jaglanej ze szpinakiem

Kotlety z kaszy jaglanej ze szpinakiem

) to dziś proponuję Wam pyszne placki/kotlety z kaszy jaglanej ze szpinakiem. Jak płynnie przejść do przepisu
103 Zapisać
Zielone naleśniki ze szpinakiem

Zielone naleśniki ze szpinakiem

Takie właśnie są naleśniki ze szpinakiem. Dużą chochlą do zupy wlewamy na patelnię porcję ciasta, równomiernie rozprowadzamy przechylając patelnie