Przepis na dietetyczne sniadanie przepisy

497 Zapisać
Dietetyczne pancakes

Dietetyczne pancakes

Pyszne śniadanie. ). Przepis zapożyczony z bloga Fitblog. Składniki na 6 pancakes. 10g mąki ziemniaczanej (jedna łyżka) /ew
246 Zapisać
Placki dietetyczne z banana

Placki dietetyczne z banana

Bardzo ciekawy przepis na placuszki, w których nie ma żadnej mąki ani cukru, a smakują wyśmienicie. Ten przepis do doskonała alternatywa dla tych , którzy są na diecie
192 Zapisać
Dietetyczne pancakes

Dietetyczne pancakes

O zrobieniu takich placuszków myślałam już dłuższy czas, ale wydawało mi się, że muszę zakupić odpowiednią patelnię, że będzie z tym dużo roboty i że nie jest to takie dietetyczne danie
135 Zapisać
Dietetyczne bananowo-owsiane placuszki z kakao

Dietetyczne bananowo-owsiane placuszki z kakao

Placuszki idealnie sycące, słodkie, w sam raz na śniadanie. Zdecydowanie polecam – taka mieszanka doda nam energii na długie godziny
118 Zapisać
Dietetyczne placuszki twarogowe (97 kcal)

Dietetyczne placuszki twarogowe (97 kcal)

Przepis na błyskawiczne placuszki na słodko, idealne na śniadanie czy lunch. Są dobre zarówno na ciepło, jak i na zimno
82 Zapisać
Dietetyczne placuszki bananowe (92 kcal)

Dietetyczne placuszki bananowe (92 kcal)

Pyszne, lekko słodkie, choć bez dodatku cukru, placuszki bananowe to dobra propozycja na śniadanie. Jeden placuszek to tylko 92 kcal
719 Zapisać
Koktajl Oczyszczająco-Odchudzający / Detox & Slim-Down Smoothie

Koktajl Oczyszczająco-Odchudzający / Detox & Slim-Down Smoothie

Koktajl przyśpieszający metabolizm, oczyszczający i baaaardzo zdrowy. ). Wersję z bananem polecam na śniadanie, a bez banana pomiędzy posiłkami
569 Zapisać
Placki jogurtowe z jabłkami

Placki jogurtowe z jabłkami

Placki są bardzo delikatne, leciutkie i mocno jabłkowe w smaku, a przez to bardzo smaczne. Wymagają uwagi przy smażeniu, bo powinny przyjąć jak najmniej tłuszczu - smażyłam je naprawdę na przysłowiowej kropelce oleju, tyle tylko by nie przystawały do patelni
433 Zapisać
BABECZKI ŚNIADANIOWE (Z JAJEK, SZYNKI I WARZYW)

BABECZKI ŚNIADANIOWE (Z JAJEK, SZYNKI I WARZYW)

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Wiem to doskonale, a jednak mam z tym ciągły problem. Nie dość, że rano nie mam apetytu to asortyment potraw śniadaniowych szybko mi się nudzi
417 Zapisać
Bananowe pancake FIT

Bananowe pancake FIT

Śniadanie to często dylemat, co zjeść, żeby przygotowanie nie zajęło nam dużo czasu a porządnie zaspokoiło nasz głód aż do obiadu
346 Zapisać
Omlet warzywny z wędzonym łososiem - fit śniadanie

Omlet warzywny z wędzonym łososiem - fit śniadanie

Po dłuższej nieobecności wróciłam na siłownię,dlatego też czas na odpowiednią dietę - mniej tłustego więcej warzyw, mniej słodyczy więcej owoców
334 Zapisać
Omlet śniadaniowy na bazie jogurtu greckiego.

Omlet śniadaniowy na bazie jogurtu greckiego.

Puszysty omlet na bazie jogurtu greckiego. Ciekawa. alternatywa dla zwykłego omletu. Moja propozycja jest. wzbogacona w dodatkowy arsenał białka niezbędnego do długotrwałego utrzymania
311 Zapisać
Fit muffinki, jajeczne z warzywami

Fit muffinki, jajeczne z warzywami

Takie pomysły są zbawienne, w potrzebie dobrej, pożywnej przekąski w ciągu dnia lub na imprezę, żeby zjeść coś bardziej odżywczego niż ciastka, czy paluszki
218 Zapisać
3 składnikowe bananowe naleśniki / placuszki /omlety. Pożywne, szybkie i bezglutenowe śniadanie.

3 składnikowe bananowe naleśniki / placuszki /omlety. Pożywne, szybkie i bezglutenowe śniadanie.

Bardzo pożywne i zdrowe śniadanie dające dużo energii na cały dzień. Dzieci je uwielbiają - mały Michał nazywa je "puszystymi, bananowymi chmurkami"
158 Zapisać
Delikatna pasta jajeczna

Delikatna pasta jajeczna

Wspaniale pasuje na śniadanie , ale i na kolację. Na każda przystawkę , krakersy , warzywa no i podstawa świeżutkie pieczywo
157 Zapisać
Owsianka Bounty

Owsianka Bounty

Kokosowa owsianka z dodatkiem czekolady bardzo mi smakiem przypominała batonik Bounty. Wpisuje się u mnie jako propozycja na deser
110 Zapisać
Zielone śniadanie, czyli sadzone jajka na świeżym szpinaku, z pieczarkami i pomidorami

Zielone śniadanie, czyli sadzone jajka na świeżym szpinaku, z pieczarkami i pomidorami

Tęskniąc za latem i słońcem szukam słonecznych kolorów. Są smaki i zapachy, które właśnie latem zyskują na intensywności
94 Zapisać
Omlet białkowy z płatkami (placek proteinowy) - przepis na zdrowe śniadanie

Omlet białkowy z płatkami (placek proteinowy) - przepis na zdrowe śniadanie

Ostatnio rozsmakowałam się w maśle z orzechów nerkowca i dlatego chciałam się z Wami podzielić przepisem na pyszny omlet z nasionami Chia z otrębami owsianymi Melvit