Przepis na dietetyczne ewy

246 Zapisać
Placki dietetyczne z banana

Placki dietetyczne z banana

Bardzo ciekawy przepis na placuszki, w których nie ma żadnej mąki ani cukru, a smakują wyśmienicie. Ten przepis do doskonała alternatywa dla tych , którzy są na diecie
21 Zapisać
Sałatka dietetyczna z szynką

Sałatka dietetyczna z szynką

Sałata lodowa to jedna z wielu sałat, które doskonale komponuje się w dietetycznych daniach. Jest delikatna, świeża i chrupiąca Możemy komponować z nią rożne składniki
12 Zapisać
Dietetyczna sałatka z selera

Dietetyczna sałatka z selera

Sałatką, którą prezentuję jest niezawodna, pyszna i dietetyczna przy modyfikacji sosu. Robię ją bardzo często i prezentowałam również kiedyś na blogu
14 Zapisać
SZYBKI     JABŁECZNIK      DIETETYCZNY

SZYBKI JABŁECZNIK DIETETYCZNY

Przepis jest na prawdę banalnie prosty podobny do przepisu na jabłecznik Gaździny, z programu Ewy Wachowicz, jednak skład zmieniony na dietetyczny
5 Zapisać
Sałatka z serem twarogowym z menu Ewy Chodakowskiej

Sałatka z serem twarogowym z menu Ewy Chodakowskiej

Od jakiegoś czasu na profilu na fb Ewy Chodakowskiej można znaleźć dietetyczne, zdrowe menu na każdy dzień
1 Zapisać
Roladki z szynką i jakiem w dietetycznym sosie

Roladki z szynką i jakiem w dietetycznym sosie

Przystawka na kolację, czy też na niewielkie spotkanie. Dla wszystkich, którzy nie chcą zajadać się majonezem proponuję lekki sos na bazie jogurtu
106 Zapisać
Fit mus jaglany z truskawkami

Fit mus jaglany z truskawkami

Fajnym pomysłem na fit posiłek jest mus jaglany z truskawkami, który podpatrzyłam z darmowych jadłospisów Ewy Chodakowskiej, które się znajdują na jej fanpage`u Facebookowym
27 Zapisać
Podsumowanie akcji “Walentynkowe menu”

Podsumowanie akcji “Walentynkowe menu”

Dietetyczne babeczki z polenty. domowacukiernia_ewy. Przepis na miłość, dietetyczne ciasto czekoladowe. Domowa cukiernia Ewy
23 Zapisać
Makaron pełnoziarnisty  ze szpinakiem

Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem

Makaron pełnoziarnisty do tego szpinak to wersja dietetyczna, do tego bardzo smaczna. Danie dla zabieganych, szybkie i zdrowe
22 Zapisać
Łosoś na rukoli z fetą i ryżem brązowym i 6 dzień diety

Łosoś na rukoli z fetą i ryżem brązowym i 6 dzień diety

Już wiem jak modyfikować posiłki żeby nadal były dietetyczne, a w smaku bardziej "nasze". Idziemy według rozpiski Ewy Chodakowskiej, niektóre dania dla mnie są okropne, niektóre wręcz pyszne
15 Zapisać
Sałatka z brokułem i serkiem wiejskim

Sałatka z brokułem i serkiem wiejskim

Kolejna pyszna sałatka dietetyczna. Dzisiaj brokuł z czerwoną fasolą i serkiem wiejskim. Przygotowanie ekspresowe
15 Zapisać
Ryba gotowana na parze z sosem warzywnym

Ryba gotowana na parze z sosem warzywnym

Ryba według dietetyków powinna często gościć na naszym stole. Przyznam, że chyba nie trzymam się ściśle tych dietetycznych wskazówek
8 Zapisać
Pulpety  z mięsa wołowego w sosie chrzanowo- musztardowym

Pulpety z mięsa wołowego w sosie chrzanowo- musztardowym

Dlatego warto zaserwować rodzinie od czasu do czasu dietetyczne danie. Mięso wołowe jak najbardziej zdrowe
5 Zapisać
Sałatka z selera naciowego w wersji light

Sałatka z selera naciowego w wersji light

Jest to sałatka , która cieszy się duża popularnością i zyskała sobie zwolenników, nawet w mojej rodzinie
5 Zapisać
Pieczony kurczak z grillowaną marchewką

Pieczony kurczak z grillowaną marchewką

Postanowiłam, że na blogu ruszy nowy cykl przepisów - obok dań dietetycznych pojawią się dania proponowane przez trenerkę fitness o której ostatnio jest bardzo głośno - Ewę Chodakowską
4 Zapisać
Sałatka brokułowa z karmelizowaną piersią z kurczaka

Sałatka brokułowa z karmelizowaną piersią z kurczaka

Nadrabiam weekendową nieobecność. Dzisiaj ciekawa propozycja sałatki z karmelizowaną piersią z kurczaka
4 Zapisać
Omlet na słodko  z jagodami i cynamonem

Omlet na słodko z jagodami i cynamonem

U mnie propozycja na słodko, chociaż danie jest dietetyczne , bo użyłam mąki pełnoziarnistej i cukru trzcinowego
2 Zapisać
Galareta z golonek indyczych

Galareta z golonek indyczych

Taka galareta na pewno jest dietetyczna i zdrowa , nie ma w niej żadnych tłustych kawałków. A przecież o to chodzi wszystkim , którzy liczą kalorie lub unikają tłustych potraw